Exercício de cronometragem e resistência: impacto na alimentação e no metabolismo
8 de agosto de 2024 atualizado por: National Taiwan Normal University
A eficácia do tempo de exercício - efeitos do exercício de resistência no comportamento alimentar e no metabolismo energético
O horário dos exercícios (manhã ou noite) para o controle ideal do peso é um tema de pesquisa abordado com urgência por estudiosos da área relevante.
Devido ao melhor controle do metabolismo energético e dos níveis de atividade física pela manhã, as pesquisas existentes sobre exercícios resistidos e comportamento alimentar concentram-se principalmente em experimentos realizados no período da manhã, com apenas um estudo à tarde.
Nenhuma pesquisa ainda comparou as diferenças potenciais entre exercícios resistidos matinais e noturnos.
Um estudo de um ano tem como objetivo investigar o impacto dos exercícios resistidos matinais e noturnos no metabolismo fisiológico e no comportamento alimentar.
Dezoito participantes saudáveis do sexo masculino serão designados aleatoriamente para um estudo de desenho cruzado, incluindo exercícios AM, exercícios PM e ensaios de controle (condição de repouso).
Variáveis incluindo apetite subjetivo, hormônios do apetite (grelina, peptídeo YY), preferências alimentares, alimentação ad libitum, registros dietéticos, gasto de energia e genes do ritmo circadiano de PBMCs serão medidos.
Neste estudo preliminar, por meio de uma observação multidimensional, os resultados contribuirão para a compreensão das potenciais diferenças e mecanismos do exercício resistido matinal e noturno no metabolismo fisiológico e no comportamento alimentar.
Em aplicações práticas, a realização de exercícios resistidos à noite ou à noite se alinha melhor com o estilo de vida atual.
Os resultados deste estudo podem apoiar a otimização dos benefícios do exercício, validando a escolha do tempo de exercício.
Visão geral do estudo
Status
Ainda não está recrutando
Intervenção / Tratamento
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Estimado)
18
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Contato de estudo
- Nome: Hung-Wen Liu, Ph.D.
- Número de telefone: +886 0277496863
- E-mail: hwliu@ntnu.edu.tw
Locais de estudo
-
-
-
Taipei, Taiwan, 106
- National Taiwan Normal University
-
Contato:
- Hung Wen Liu, Ph.D.
- Número de telefone: +886 0277496863
-
-
Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Descrição
Critérios de inclusão:
- Idade: 20-30
- peso estável por pelo menos 6 meses
Critérios de exclusão:
- Obesidade (IMC > 30 kg/m² ou percentual de gordura corporal > 25%)
- Hipertensão (pressão arterial acima de 140/90 mmHg)
- Doença cardíaca
- Câncer
- Doenças hepáticas ou renais
- Quaisquer outras condições que possam potencialmente influenciar os resultados do estudo
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Tratamento
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição cruzada
- Mascaramento: Nenhum (rótulo aberto)
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
|---|---|
|
Experimental: O exercício pela manhã
Os exercícios de resistência são na seguinte ordem: agachamento, supino, levantamento terra.
Cada exercício consiste em 3 séries com 7 repetições, utilizando carga de 70% de 1RM com 60 segundos de descanso entre as séries.
|
Os exercícios de resistência são na seguinte ordem: agachamento, supino, levantamento terra. Cada exercício consiste em 3 séries com 7 repetições, utilizando carga de 70% de 1RM com 60 segundos de descanso entre as séries. Horário do exercício: 11h00-11h30 |
|
Experimental: O exercício à noite
Os exercícios de resistência são na seguinte ordem: agachamento, supino, levantamento terra.
Cada exercício consiste em 3 séries com 7 repetições, utilizando carga de 70% de 1RM com 60 segundos de descanso entre as séries.
|
Os exercícios de resistência são na seguinte ordem: agachamento, supino, levantamento terra. Cada exercício consiste em 3 séries com 7 repetições, utilizando carga de 70% de 1RM com 60 segundos de descanso entre as séries. Horário do exercício: 17h00-05h30 |
|
Sem intervenção: O controle durante todo o dia
Sente-se e descanse de manhã e à noite durante o dia.
|
O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
|
Apetite subjetivo Apetite subjetivo Apetite subjetivo Apetite subjetivo Apetite subjetivo Apetite subjetivo
Prazo: 3 horas durante cada intervenção do estudo
|
As percepções de apetite são obtidas através de uma escala visual analógica de 0 a 100 mm.
As variáveis avaliadas incluem percepções de fome (ou seja, "Quanto você sente com fome?"), satisfação (ou seja, "Quão satisfeito você se sente?"), saciedade (ou seja, "Quão satisfeito você se sente?"), perspectiva alimentar consumo (ou seja, "Quanto você acha que pode comer?") e náusea (ou seja, "Quão enjoado você se sente?"), com 0 indicando "de jeito nenhum" e 100 significando "extremamente".
|
3 horas durante cada intervenção do estudo
|
|
Mudança na acil-grelina
Prazo: 3 horas durante cada intervenção do estudo
|
acil-grelina em pg/mL
|
3 horas durante cada intervenção do estudo
|
|
Mudança no PYY
Prazo: 3 horas durante cada intervenção do estudo
|
PYY em pg/mL
|
3 horas durante cada intervenção do estudo
|
|
Mudança na leptina
Prazo: 3 horas durante cada intervenção do estudo
|
Leptina em pg/mL
|
3 horas durante cada intervenção do estudo
|
|
Mudança no lactato
Prazo: 3 horas durante cada intervenção do estudo
|
lactato em mmol/L
|
3 horas durante cada intervenção do estudo
|
|
Mudança nos genes do ritmo circadiano dos PBMCs
Prazo: 3 horas durante cada intervenção do estudo
|
Os genes do ritmo circadiano em PBMC serão medidos, como Bmal1, Clock, Per1, Per2, Per3, Cry1, Cry2, Cry3 e Tbp em unidades arbitrárias.
|
3 horas durante cada intervenção do estudo
|
|
Ingestão de energia
Prazo: O dia anterior, o dia noturno e o dia seguinte ao experimento.
|
Os participantes serão solicitados a registrar sua dieta do dia anterior, do dia atual e do dia seguinte ao experimento. A ingestão de energia inclui a ingestão absoluta de energia e a ingestão relativa de energia. |
O dia anterior, o dia noturno e o dia seguinte ao experimento.
|
|
Gasto energético
Prazo: O dia anterior, o dia noturno e o dia seguinte ao experimento.
|
Os participantes registrarão o gasto de energia durante o exercício de resistência, com o gasto de energia fora do exercício medido por meio de um acelerômetro.
|
O dia anterior, o dia noturno e o dia seguinte ao experimento.
|
Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
|
Gosto explícito
Prazo: 3 horas durante cada intervenção do estudo
|
Uma escala visual analógica variando de 0 a 100 mm é utilizada para avaliar a questão: "Quão agradável seria saborear um pouco desta comida agora?" com 0 indicando “de forma alguma” e 100 significando “extremamente”.
|
3 horas durante cada intervenção do estudo
|
|
Desejo explícito
Prazo: 3 horas durante cada intervenção do estudo
|
Uma escala visual analógica variando de 0 a 100 mm é utilizada para avaliar a pergunta: "Quanto você quer deste alimento agora?" com 0 indicando “de forma alguma” e 100 significando “extremamente”.
|
3 horas durante cada intervenção do estudo
|
|
Desejo implícito
Prazo: 3 horas durante cada intervenção do estudo
|
Os participantes recebem um conjunto de pares de imagens de alimentos e são solicitados a selecionar sua preferência respondendo à pergunta: “Qual alimento você mais deseja no momento?”.
O cálculo de desejo implícito envolve uma consideração mais aprofundada dos dados de tempo de resposta com base nas escolhas de preferência usando uma equação padronizada.
|
3 horas durante cada intervenção do estudo
|
|
Preferência relativa
Prazo: 3 horas durante cada intervenção do estudo
|
Os participantes recebem um conjunto de pares de imagens de alimentos e são solicitados a selecionar sua preferência respondendo à pergunta: “Qual alimento você mais deseja no momento?”.
A preferência relativa é a soma das vezes que cada tipo de alimento é escolhido, com valor máximo de 48 e valor mínimo de 0.
|
3 horas durante cada intervenção do estudo
|
|
Viés de apelo de sabor
Prazo: 3 horas durante cada intervenção do estudo
|
A preferência de sabor (salgado ou doce) é calculada subtraindo as pontuações médias dos salgados das pontuações médias dos doces.
Valores positivos sugerem preferência por alimentos doces, enquanto escores negativos indicam preferência por alimentos salgados e pontuação 0 significa preferência igual entre categorias de sabor.
|
3 horas durante cada intervenção do estudo
|
|
Viés de apelo gordo
Prazo: 3 horas durante cada intervenção do estudo
|
A preferência por gordura (alta ou baixa) é calculada subtraindo as pontuações médias de baixo teor de gordura das pontuações médias de alto teor de gordura.
Valores positivos sugerem preferência por alimentos ricos em gordura, enquanto escores negativos indicam preferência por alimentos com baixo teor de gordura ou salgados, e pontuação 0 significa preferência igual entre teor de gordura.
|
3 horas durante cada intervenção do estudo
|
|
mudança no cortisol
Prazo: 3 horas durante cada intervenção do estudo
|
Cortisol mcg/dL
|
3 horas durante cada intervenção do estudo
|
|
alteração no hemograma completo
Prazo: 3 horas durante cada intervenção do estudo
|
alteração no hemograma completo células/L
|
3 horas durante cada intervenção do estudo
|
|
mudança no hormônio do crescimento
Prazo: 3 horas durante cada intervenção do estudo
|
hormônio do crescimento pmol/L
|
3 horas durante cada intervenção do estudo
|
Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Hung-wen Liu, Ph.D., National Taiwan Normal University
Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Estimado)
1 de setembro de 2024
Conclusão Primária (Estimado)
30 de dezembro de 2025
Conclusão do estudo (Estimado)
30 de dezembro de 2025
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
8 de agosto de 2024
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
8 de agosto de 2024
Primeira postagem (Real)
12 de agosto de 2024
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
12 de agosto de 2024
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
8 de agosto de 2024
Última verificação
1 de agosto de 2024
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Outros números de identificação do estudo
- 202401HM008
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Essas informações foram obtidas diretamente do site clinicaltrials.gov sem nenhuma alteração. Se você tiver alguma solicitação para alterar, remover ou atualizar os detalhes do seu estudo, entre em contato com register@clinicaltrials.gov. Assim que uma alteração for implementada em clinicaltrials.gov, ela também será atualizada automaticamente em nosso site .