Le rôle de l'activité physique régulière dans l'amélioration de la santé métabolique, la réduction de l'inflammation et l'amélioration de la fonction intestinale

Le projet vise à évaluer l’impact d’une activité physique accrue sur l’inflammation et la perméabilité intestinale, et par conséquent sur la santé métabolique des individus.

Hypothèse : Une activité physique régulière, même de faible intensité, améliore les paramètres métaboliques et réduit l'inflammation intestinale, affectant ainsi positivement la santé des individus.

La description: L'étude portera sur des personnes âgées de 50 ans et plus. Le groupe expérimental sera composé de 50 participants qui participeront à des séances d'exercices organisées dirigées par des entraîneurs deux fois par semaine pendant 12 mois, et 50 participants qui ne participeront pas à des activités sportives. Les participants seront évalués deux fois, avant le début du programme d'exercices et après avoir terminé le programme de formation de 12 mois. Les participants seront recrutés en deux groupes différant par l'intensité de l'entraînement. Un groupe participera à des cours de danse de faible intensité, tandis que l'autre groupe participera à de la gymnastique suédoise (entraînement en résistance au poids corporel) à une intensité plus élevée.

L'étude comprendra : des mesures anthropométriques, une analyse de la composition corporelle, des enquêtes, des tests biochimiques et une analyse d'échantillons de selles. La taille sera mesurée à l'aide d'un anthropomètre GMP Swiss Made (précision ± 1 mm), le poids corporel avec une balance personnelle électronique RADWAG C315.60/150.OW-1 (précision ± 100 g) et la composition corporelle sera évaluée à l'aide d'une double énergie X. -absorptiométrie à rayons (DXA) avec l'appareil Lunar Prodigy (General Electric Medical Systems, USA). Le mode de vie et les habitudes alimentaires seront évalués à l'aide d'une méthode de questionnaire. Le questionnaire de fréquence alimentaire (FFQ) et les journaux alimentaires (les participants seront invités à enregistrer leur consommation 3 jours avant le début et 3 jours après la fin du programme de formation) seront utilisés.

Des tests sanguins biochimiques mesureront également le glucose, l'insuline, l'amyline, le peptide C, la ghréline, le peptide insulinotrope glucose-dépendant (GIP), le peptide-1 de type glucagon (GLP-1), la leptine et la sécrétine en tant que marqueurs des changements métaboliques. comme la protéine C-réactive (CRP), la calprotectine, la zonuline et l'immunoglobuline A sécrétoire comme marqueurs de l'inflammation et de la perméabilité intestinale. La mesure des marqueurs métaboliques sera effectuée à l'aide de kits Multiplex disponibles dans le commerce (basés sur la technologie des billes magnétiques), permettant une gamme plus large de résultats avec un plus petit volume de matériel biologique et un coût global inférieur. L'évaluation des marqueurs d'inflammation et de perméabilité intestinale sera réalisée à l'aide de kits ELISA disponibles dans le commerce. Sur la base des niveaux de glycémie et d'insuline à jeun, l'indice de sensibilité à l'insuline HOMA-IR sera calculé.