El papel de la actividad física regular en la mejora de la salud metabólica, la reducción de la inflamación y la mejora de la función intestinal

El proyecto tiene como objetivo evaluar el impacto del aumento de la actividad física sobre la inflamación y la permeabilidad intestinal y, en consecuencia, sobre la salud metabólica de los individuos.

Hipótesis: La actividad física regular, incluso a baja intensidad, mejora los parámetros metabólicos y reduce la inflamación intestinal, afectando así positivamente a la salud de las personas.

Descripción: El estudio involucrará a personas de 50 años o más. El grupo experimental estará formado por 50 participantes que participarán en sesiones de ejercicio organizadas dirigidas por entrenadores dos veces por semana durante 12 meses, y 50 participantes que no participarán en actividades deportivas. Los participantes serán evaluados dos veces, antes del inicio del programa de ejercicios y después de completar el programa de entrenamiento de 12 meses. Los participantes serán reclutados en dos grupos que se diferenciarán en la intensidad del entrenamiento. Un grupo participará en clases de baile de baja intensidad, mientras que el otro grupo realizará calistenia (entrenamiento de resistencia al peso corporal) a mayor intensidad.

El estudio incluirá: mediciones antropométricas, análisis de composición corporal, encuestas, pruebas bioquímicas y análisis de muestras de heces. La altura se medirá utilizando un antropómetro GMP Swiss Made (precisión ±1 mm), el peso corporal con una báscula personal electrónica RADWAG C315.60/150.OW-1 (precisión ±100 g) y la composición corporal se evaluará utilizando energía dual X -absorciometría de rayos (DXA) con el dispositivo Lunar Prodigy (General Electric Medical Systems, EE. UU.). El estilo de vida y los hábitos alimentarios se evaluarán mediante un método de cuestionario. El cuestionario de frecuencia alimentaria (FFQ) y los diarios alimentarios (se pedirá a los participantes que registren su ingesta durante 3 días antes del inicio y 3 días después de la finalización del programa de capacitación).

Los análisis de sangre bioquímicos medirán la glucosa, la insulina, la amilina, el péptido C, la grelina, el péptido insulinotrópico dependiente de la glucosa (GIP), el péptido similar al glucagón-1 (GLP-1), la leptina y la secretina como marcadores de cambios metabólicos. como proteína C reactiva (PCR), calprotectina, zonulina e inmunoglobulina A secretora como marcadores de inflamación y permeabilidad intestinal. La medición de marcadores metabólicos se realizará utilizando kits Multiplex disponibles comercialmente (basados ​​en tecnología de perlas magnéticas), lo que permitirá una gama más amplia de resultados con un volumen menor de material biológico y un costo general más bajo. La evaluación de los marcadores de inflamación y permeabilidad intestinal se realizará utilizando kits ELISA disponibles comercialmente. Con base en los niveles de glucosa e insulina en ayunas, se calculará el índice de sensibilidad a la insulina HOMA-IR.