Regelmæssig fysisk aktivitets rolle i at forbedre metabolisk sundhed, reducere inflammation og forbedre tarmfunktionen

Projektet har til formål at vurdere effekten af ​​øget fysisk aktivitet på inflammation og tarmgennemtrængelighed og dermed på metabolisk sundhed hos individer.

Hypotese: Regelmæssig fysisk aktivitet, selv ved lav intensitet, forbedrer metaboliske parametre og reducerer tarmbetændelse, hvilket påvirker individets helbred positivt.

Beskrivelse: Undersøgelsen vil involvere personer på 50 år og derover. Forsøgsgruppen vil bestå af 50 deltagere, som vil deltage i organiserede træningssessioner ledet af trænere to gange om ugen i 12 måneder, og 50 deltagere, som ikke vil deltage i sportsaktiviteter. Deltagerne vil blive vurderet to gange, før træningsprogrammets start og efter at have gennemført det 12 måneder lange træningsprogram. Deltagerne vil blive rekrutteret i to grupper med forskellig træningsintensitet. Den ene gruppe vil deltage i lavintensive dansetimer, mens den anden gruppe vil deltage i calisthenics (kropsvægtstræning) med højere intensitet.

Undersøgelsen vil omfatte: antropometriske målinger, kropssammensætningsanalyse, undersøgelser, biokemiske tests og afføringsprøveanalyse. Højden vil blive målt ved hjælp af et GMP Swiss Made antropometer (nøjagtighed ±1 mm), kropsvægt med en elektronisk personlig vægt RADWAG C315.60/150.OW-1 (nøjagtighed ±100g), og kropssammensætning vil blive vurderet ved hjælp af dobbelt-energi X -stråleabsorptiometri (DXA) med Lunar Prodigy-enheden (General Electric Medical Systems, USA). Livsstil og kostvaner vil blive vurderet ved hjælp af en spørgeskemametode. Spørgeskemaet til madfrekvens (FFQ) og maddagbøger (deltagerne vil blive bedt om at registrere deres indtag i 3 dage før start og 3 dage efter afslutningen af ​​træningsprogrammet) vil blive brugt.

Biokemiske blodprøver vil måle glucose, insulin, amylin, C-peptid, ghrelin, glucoseafhængigt insulinotropt peptid (GIP), glucagon-lignende peptid-1 (GLP-1), leptin og sekretin som markører for metaboliske ændringer, samt som C-reaktivt protein (CRP), calprotectin, zonulin og sekretorisk immunoglobulin A som markører for inflammation og tarmpermeabilitet. Målingen af ​​metaboliske markører vil blive udført ved hjælp af kommercielt tilgængelige Multiplex-sæt (baseret på magnetisk perleteknologi), hvilket giver mulighed for et bredere udvalg af resultater med en mindre mængde biologisk materiale og lavere samlede omkostninger. Vurderingen af ​​inflammations- og tarmpermeabilitetsmarkører vil blive udført ved hjælp af kommercielt tilgængelige ELISA-sæt. Baseret på fastende glukose og insulinniveauer vil insulinfølsomhedsindekset HOMA-IR blive beregnet.