Il ruolo dell'attività fisica regolare nel migliorare la salute metabolica, ridurre l'infiammazione e migliorare la funzione intestinale

Il progetto mira a valutare l’impatto di una maggiore attività fisica sull’infiammazione e sulla permeabilità intestinale e di conseguenza sulla salute metabolica negli individui.

Ipotesi: l’attività fisica regolare, anche a bassa intensità, migliora i parametri metabolici e riduce l’infiammazione intestinale, incidendo così positivamente sulla salute degli individui.

Descrizione: Lo studio coinvolgerà individui di età pari o superiore a 50 anni. Il gruppo sperimentale sarà composto da 50 partecipanti che si impegneranno in sessioni di esercizi organizzati guidati da istruttori due volte a settimana per 12 mesi e da 50 partecipanti che non parteciperanno ad attività sportive. I partecipanti verranno valutati due volte, prima dell'inizio del programma di esercizi e dopo aver completato il programma di formazione di 12 mesi. I partecipanti verranno reclutati in due gruppi che differiscono per intensità di allenamento. Un gruppo parteciperà a lezioni di danza a bassa intensità, mentre l'altro gruppo si impegnerà in esercizi di ginnastica ritmica (allenamento di resistenza con il peso corporeo) ad un'intensità maggiore.

Lo studio includerà: misurazioni antropometriche, analisi della composizione corporea, sondaggi, test biochimici e analisi di campioni di feci. L'altezza sarà misurata utilizzando un antropometro GMP Swiss Made (precisione ±1 mm), il peso corporeo con una bilancia personale elettronica RADWAG C315.60/150.OW-1 (precisione ±100 g) e la composizione corporea sarà valutata utilizzando X a doppia energia. assorbimetria a raggi (DXA) con il dispositivo Lunar Prodigy (General Electric Medical Systems, USA). Lo stile di vita e le abitudini alimentari saranno valutati utilizzando il metodo del questionario. Verranno utilizzati il ​​questionario sulla frequenza alimentare (FFQ) e i diari alimentari (ai partecipanti verrà chiesto di registrare la propria assunzione per 3 giorni prima dell'inizio e 3 giorni dopo il completamento del programma di formazione).

Gli esami del sangue biochimici misureranno glucosio, insulina, amilina, peptide C, grelina, peptide insulinotropico glucosio-dipendente (GIP), peptide-1 simile al glucagone (GLP-1), leptina e secretina come marcatori di cambiamenti metabolici, nonché come proteina C-reattiva (CRP), calprotectina, zonulina e immunoglobulina secretoria A come marcatori di infiammazione e permeabilità intestinale. La misurazione dei marcatori metabolici verrà eseguita utilizzando kit Multiplex disponibili in commercio (basati sulla tecnologia delle sfere magnetiche), consentendo una gamma più ampia di risultati con un volume minore di materiale biologico e un costo complessivo inferiore. La valutazione dei marcatori di infiammazione e permeabilità intestinale verrà eseguita utilizzando kit ELISA disponibili in commercio. Sulla base dei livelli di glucosio a digiuno e di insulina, verrà calcolato l'indice di sensibilità all'insulina HOMA-IR.