Rola regularnej aktywności fizycznej w poprawie zdrowia metabolicznego, zmniejszeniu stanu zapalnego i poprawie funkcjonowania jelit

Celem projektu jest ocena wpływu zwiększonej aktywności fizycznej na stan zapalny i przepuszczalność jelit, a w konsekwencji na zdrowie metaboliczne poszczególnych osób.

Hipoteza: Regularna aktywność fizyczna, nawet o małej intensywności, poprawia parametry metaboliczne i zmniejsza stany zapalne jelit, pozytywnie wpływając na zdrowie jednostki.

Opis: W badaniu będą brały udział osoby w wieku 50 lat i starsze. Grupa eksperymentalna będzie składać się z 50 uczestników, którzy dwa razy w tygodniu przez 12 miesięcy będą brać udział w zorganizowanych ćwiczeniach prowadzonych przez trenerów oraz 50 uczestników, którzy nie będą uczestniczyć w zajęciach sportowych. Uczestnicy zostaną poddani ocenie dwukrotnie, przed rozpoczęciem programu ćwiczeń i po ukończeniu 12-miesięcznego programu szkoleniowego. Uczestnicy będą rekrutowani do dwóch grup różniących się intensywnością treningu. Jedna grupa będzie uczestniczyć w zajęciach tanecznych o niskiej intensywności, natomiast druga grupa będzie zajmować się kalisteniką (treningiem z obciążeniem własnego ciała) o większej intensywności.

Badanie obejmować będzie: pomiary antropometryczne, analizę składu ciała, ankiety, badania biochemiczne, analizę próbki kału. Pomiar wzrostu będzie odbywał się za pomocą antropometru GMP Swiss Made (dokładność ±1mm), masa ciała elektroniczna waga osobowa RADWAG C315.60/150.OW-1 (dokładność ±100g), a skład ciała będzie oceniany przy użyciu dwuenergetycznego X -absorpcjometria promieni (DXA) przy użyciu urządzenia Lunar Prodigy (General Electric Medical Systems, USA). Ocena stylu życia i nawyków żywieniowych zostanie dokonana metodą ankietową. Wykorzystany zostanie kwestionariusz częstotliwości posiłków (FFQ) i dzienniki posiłków (uczestnicy zostaną poproszeni o zapisywanie spożycia przez 3 dni przed rozpoczęciem i 3 dni po zakończeniu programu szkoleniowego).

Biochemiczne badania krwi mierzą glukozę, insulinę, amylinę, peptyd C, grelinę, zależny od glukozy peptyd insulinotropowy (GIP), glukagonopodobny peptyd-1 (GLP-1), leptynę i sekretynę jako markery zmian metabolicznych, a także jako białko C-reaktywne (CRP), kalprotektyna, zonulina i wydzielnicza immunoglobulina A jako markery stanu zapalnego i przepuszczalności jelit. Pomiar markerów metabolicznych zostanie przeprowadzony z wykorzystaniem dostępnych na rynku zestawów Multiplex (opartych na technologii kulek magnetycznych), co pozwoli na uzyskanie szerszego zakresu wyników przy mniejszej objętości materiału biologicznego i niższych kosztach całkowitych. Ocena markerów stanu zapalnego i przepuszczalności jelit zostanie przeprowadzona przy użyciu dostępnych na rynku zestawów ELISA. Na podstawie poziomu glukozy na czczo i insuliny zostanie wyliczony wskaźnik wrażliwości insulinowej HOMA-IR.