Mindful Minds : Neurofeedback basé sur la pleine conscience pour les étudiants sous-représentés

Les États-Unis ont connu une augmentation notable des inscriptions d'étudiants appartenant à des minorités raciales et ethniques (c'est-à-dire que « les groupes minoritaires raciaux et ethniques définis par l'Office of Management and Budget (OMB) sont les Indiens d'Amérique ou les autochtones de l'Alaska, les Asiatiques, les Noirs ou les Afro-Américains). , et natif d'Hawaï ou des îles du Pacifique. L'origine ethnique utilisée est Latino ou Hispanique"). L'augmentation des inscriptions à l'université a également suscité des inquiétudes quant aux défis auxquels sont confrontés les étudiants issus de minorités raciales et ethniques, tels que « l'expérience de microagressions, de discrimination, du syndrome de l'imposteur et d'un climat négatif sur le campus », qui contribuent aux problèmes de santé mentale des minorités. les étudiants du collège. Ceux qui s'identifient à plus d'une race présentaient le taux d'anxiété le plus élevé (39,8 %), suivis des Amérindiens/autochtones d'Alaska (39,1 %). Arabes/Arabes américains (35,2 %) et latino-américains (35,2 %).6 Cependant, la majorité des recherches sur l'état de santé mentale et le traitement des étudiants universitaires se concentrent sur la population étudiante générale, des études approfondies n'ayant que de petits sous-ensembles de représentation étudiante des minorités raciales et ethniques. Compte tenu de l'omniprésence des problèmes de santé mentale chez les étudiants, le développement d'une intervention facile à utiliser, facilement disponible, peu coûteuse et avec des effets secondaires minimes est nécessaire. Il a été constaté que le neurofeedback et la pleine conscience montrent tous deux des améliorations significatives en termes d’amélioration des performances, de réduction de l’anxiété et d’amélioration de la concentration/conscience. Grâce à des interventions continues de neurofeedback, les individus ont tendance à améliorer leur conscience intéroceptive et à développer des mécanismes pour faciliter le contrôle émotionnel. La méditation de pleine conscience peut aider les individus à contrôler leur attention, ce qui peut, à son tour, faciliter le contrôle de leurs pensées et de leurs émotions. Actuellement, il existe peu de recherches sur les avantages du neurofeedback utilisant des interventions basées sur la pleine conscience pour améliorer les performances scolaires des étudiants issus de minorités raciales et ethniques. Ce programme de recherche répond au besoin urgent d'interventions ciblées pour améliorer la réussite scolaire et la santé mentale des étudiants issus de minorités raciales et ethniques dans l'enseignement supérieur. À l'aide d'un essai contrôlé randomisé, 36 participants seront assignés au hasard soit à l'intervention de neurofeedback basée sur la pleine conscience de 4 semaines, soit au statu quo. Nous émettons l'hypothèse que les participants du groupe expérimental amélioreront considérablement les performances aux tests et réduiront l'anxiété académique par rapport au groupe témoin. Axée sur l'examen de l'acceptabilité et de la faisabilité d'une intervention de neurofeedback basée sur la pleine conscience, l'étude vise à lutter contre l'anxiété liée à la performance et à améliorer les performances aux tests ainsi que la santé mentale en fournissant une rétroaction en temps réel et une analyse objective pour surmonter les limites des programmes traditionnels de gestion du stress. La recherche vise également à offrir une approche plus accessible et plus pratique, apportant des informations précieuses pour promouvoir des résultats équitables pour les étudiants sous-représentés.