Mindful Minds: Mindfulness-baserad neurofeedback för underrepresenterade högskolestudenter

USA har sett en anmärkningsvärd ökning av inskrivningen av ras- och etniska minoritetsstudenter (d.v.s. "Minoritetsras- och etniska grupper som definieras av Office of Management and Budget's (OMB) är indianer från alaska, asiatiska, svarta eller afroamerikaner. , och infödd Hawaiian eller Pacific Islander. Etniciteten som används är Latino eller Hispanic"). Med det ökade antalet inskrivningar till högskolor har också oro över de utmaningar som ras- och etniska minoritetsstudenter står inför, som att "uppleva mikroaggressioner, diskriminering, imposter-syndrom och negativt campusklimat", som har visat sig bidra till psykiska problem för minoriteter. högskolestudenter. De som identifierar sig som mer än en ras hade den högsta frekvensen av ångest (39,8%), följt av American Indian/Alaskan Native (39,1%), Arab/arabamerikan (35,2%) och latino (35,2%).6 Men majoriteten av forskningen om högskolestudenters psykiska hälsotillstånd och behandling är inriktad på den allmänna studentpopulationen, med omfattande studier som endast har små undergrupper av rasistiska och etniska minoritetsstudenter. Med tanke på att det finns utmaningar för mental hälsa hos högskolestudenter, behövs utvecklingen av en lättanvänd, lättillgänglig, billig intervention med minimala biverkningar. Neurofeedback och mindfulness har båda visat sig visa betydande förbättringar i prestationsförbättring, ångestminskning och förbättrad fokus/medvetenhet. Genom kontinuerliga neurofeedback-interventioner tenderar individer att förbättra interoceptiv medvetenhet och utveckla mekanismer för att underlätta emotionell kontroll. Mindfulness-meditation kan hjälpa individer att få kontroll över sin uppmärksamhet, vilket i sin tur kan hjälpa till att underlätta kontrollen över tankar och känslor. För närvarande finns det lite forskning om fördelarna med neurofeedback med hjälp av mindfulness-baserade interventioner för att förbättra akademiska prestationer hos elever med ras- och etnisk minoritetsbakgrund. Detta forskningsprogram svarar mot det akuta behovet av riktade insatser för att förbättra akademisk framgång och förbättra mental hälsa bland rasistiska och etniska minoritetsstudenter i högre utbildning. Med hjälp av en randomiserad kontrollstudie kommer 36 deltagare att slumpmässigt tilldelas antingen den 4-veckors mindfulness-baserade neurofeedback-interventionen eller business as usual. Vi antar att deltagarna i den experimentella gruppen kommer att avsevärt förbättra testprestanda och minska akademisk ångest jämfört med kontrollgruppen. Fokuserad på att undersöka acceptansen och genomförbarheten av en mindfulness-baserad neurofeedback-intervention, syftar studien till att ta itu med prestationsångest och förbättra testprestanda samt mental hälsa genom att ge feedback i realtid och objektiv analys för att övervinna begränsningarna i traditionella stresshanteringsprogram. Forskningen syftar också till att erbjuda ett mer tillgängligt och praktiskt tillvägagångssätt, vilket bidrar med värdefulla insikter för att främja rättvisa resultat för underrepresenterade studenter.