Menti consapevoli: neurofeedback basato sulla consapevolezza per studenti universitari sottorappresentati

Gli Stati Uniti hanno assistito a un notevole aumento delle iscrizioni di studenti appartenenti a minoranze razziali ed etniche (ad esempio, "I gruppi razziali ed etnici minoritari definiti dall'Office of Management and Budget (OMB) sono indiani d'America o nativi dell'Alaska, asiatici, neri o afroamericani e nativi hawaiani o isolani del Pacifico. L'etnia utilizzata è latina o ispanica"). Con l'aumento delle iscrizioni universitarie sono aumentate anche le preoccupazioni sulle sfide razziali ed etniche che gli studenti appartenenti a minoranze etniche si trovano ad affrontare, come "sperimentare microaggressioni, discriminazioni, sindrome dell'impostore e clima negativo nel campus", che si è scoperto contribuiscono a problemi di salute mentale per le minoranze. studenti universitari. Coloro che si identificano come più di una razza avevano il tasso più alto di ansia (39,8%), seguiti da indiani d'America/nativi dell'Alaska (39,1%). Arabo/arabo americano (35,2%) e latinoamericano (35,2%).6 Tuttavia, la maggior parte della ricerca sullo stato di salute mentale e sul trattamento degli studenti universitari si concentra sulla popolazione studentesca universitaria in generale, con studi estesi che hanno solo piccoli sottoinsiemi di rappresentanza studentesca di minoranze razziali ed etniche. Data l’ubiquità dei problemi di salute mentale tra gli studenti universitari, è necessario lo sviluppo di un intervento facilmente utilizzabile, facilmente disponibile, poco costoso e con effetti collaterali minimi. È stato scoperto che il neurofeedback e la consapevolezza mostrano miglioramenti significativi nel miglioramento delle prestazioni, nella riduzione dell’ansia e nel miglioramento della concentrazione/consapevolezza. Attraverso continui interventi di neurofeedback, gli individui tendono a migliorare la consapevolezza interocettiva e a sviluppare meccanismi per facilitare il controllo emotivo. La meditazione consapevole può aiutare le persone ad acquisire il controllo della propria attenzione, il che può, a sua volta, aiutare a facilitare il controllo dei pensieri e delle emozioni. Attualmente, c’è poca ricerca sui benefici del neurofeedback che utilizza interventi basati sulla consapevolezza per migliorare il rendimento scolastico negli studenti provenienti da minoranze razziali ed etniche. Questo programma di ricerca risponde all’urgente necessità di interventi mirati per aumentare il successo accademico e migliorare la salute mentale tra gli studenti appartenenti a minoranze razziali ed etniche nell’istruzione superiore. Utilizzando uno studio di controllo randomizzato, 36 partecipanti verranno assegnati in modo casuale all'intervento di neurofeedback basato sulla consapevolezza di 4 settimane o al normale intervento. Ipotizziamo che i partecipanti al gruppo sperimentale miglioreranno significativamente le prestazioni del test e ridurranno l'ansia accademica rispetto al gruppo di controllo. Incentrato sull’esame dell’accettabilità e della fattibilità di un intervento di neurofeedback basato sulla consapevolezza, lo studio mira ad affrontare l’ansia da prestazione e migliorare le prestazioni nei test, nonché la salute mentale, fornendo feedback in tempo reale e analisi obiettive per superare i limiti dei tradizionali programmi di gestione dello stress. La ricerca mira inoltre a offrire un approccio più accessibile e pratico, fornendo preziosi spunti per promuovere risultati equi per gli studenti sottorappresentati.