Mindful Minds: Mindfulness-baseret neurofeedback for underrepræsenterede universitetsstuderende

USA har været vidne til en bemærkelsesværdig stigning i indskrivningen af ​​race- og etniske minoritetsstuderende (dvs. "Minoritetens race- og etniske grupper defineret af Office of Management and Budget's (OMB) er indianere eller indfødte fra Alaska, asiatiske, sorte eller afroamerikanere , og indfødt hawaiiansk eller stillehavsøboer. Den anvendte etnicitet er Latino eller Hispanic"). Med stigningen i tilmelding til universiteter er der også kommet bekymringer om de udfordringer, race- og etniske minoritetsstuderende står over for, såsom "at opleve mikroaggressioner, diskrimination, imposter-syndrom og negativt campusklima", som har vist sig at bidrage til mentale sundhedsproblemer for minoriteter universitetsstuderende. De, der identificerer sig som mere end én race, havde den højeste frekvens af angst (39,8 %), efterfulgt af indianere/alaskan Native (39,1 %), Arabisk/arabisk amerikansk (35,2%) og latino (35,2%).6 Imidlertid er størstedelen af ​​forskningen om universitetsstuderendes mentale helbredsstatus og behandling fokuseret på den generelle universitetsstuderende befolkning, med omfattende undersøgelser, der kun har små undergrupper af racemæssige og etniske minoritetsstuderendes repræsentation. I betragtning af de allestedsnærværende mentale sundhedsudfordringer hos universitetsstuderende, er udviklingen af ​​en letanvendelig, let tilgængelig, billig intervention med minimale bivirkninger nødvendig. Neurofeedback og mindfulness har begge vist sig at vise betydelige forbedringer i præstationsforbedring, angstreduktion og forbedret fokus/bevidsthed. Gennem kontinuerlige neurofeedback-interventioner har individer en tendens til at forbedre interoceptiv bevidsthed og udvikle mekanismer til at lette følelsesmæssig kontrol. Mindfulness meditation kan hjælpe individer med at få kontrol over deres opmærksomhed, hvilket igen kan være med til at lette kontrol over tanker og følelser. I øjeblikket er der kun lidt forskning i fordelene ved neurofeedback ved hjælp af mindfulness-baserede interventioner til at forbedre den akademiske præstation hos elever med racemæssig og etnisk minoritetsbaggrund. Dette forskningsprogram reagerer på det presserende behov for målrettede interventioner for at øge akademisk succes og forbedre mental sundhed blandt racemæssige og etniske minoritetsstuderende på videregående uddannelser. Ved hjælp af et randomiseret kontrolforsøg vil 36 deltagere blive tilfældigt tildelt enten den 4-ugers mindfulness-baserede neurofeedback-intervention eller business as usual. Vi antager, at deltagere i forsøgsgruppen væsentligt vil forbedre testpræstationen og reducere akademisk angst sammenlignet med kontrolgruppen. Fokuseret på at undersøge acceptabiliteten og gennemførligheden af ​​en mindfulness-baseret neurofeedback-intervention, sigter undersøgelsen på at adressere præstationsangst og forbedre testpræstationer samt mental sundhed ved at give feedback i realtid og objektiv analyse for at overvinde begrænsningerne ved traditionelle stresshåndteringsprogrammer. Forskningen sigter også mod at tilbyde en mere tilgængelig og praktisk tilgang, der bidrager med værdifuld indsigt for at fremme retfærdige resultater for underrepræsenterede studerende.