Effets de la surcharge excentrique et de la résistance concentrique sur le coût de la marche, de la tenue musculaire et des performances de saut chez les personnes âgées en bonne santé (EOECORT-COM-JP)

Le vieillissement normal est caractérisé par une baisse des fonctions neuromusculaires et de mobilité. À l'âge de 70 ans, la production de force volontaire maximale diminue d'environ 60%, accompagnée d'une réduction de ~ 25% du volume et de la qualité musculaire, conduisant à la sarcopénie. Parallèlement aux changements dans la teneur en protéines musculaires, la composition et la biochimie mitochondriale, le vieillissement affecte également les propriétés du tendon. Bien que le vieillissement en bonne santé ne modifie pas significativement la taille du tendon, il réduit la rigidité du tendon, ce qui peut retarder la transmission de la force. Ces changements dans la fonction musculaire-tendine contribuent à des vitesses de marche plus lentes et à un équilibre statique et dynamique altéré.

L'un des changements fonctionnels les plus importants avec le vieillissement est l'augmentation du coût métabolique de la marche. Les personnes âgées ont besoin d'environ 20% d'énergie métabolique en plus pour parcourir la même distance que les jeunes adultes, mais les raisons sous-jacentes restent floues. Bien que l'entraînement à la marche se soit avéré réduire les coûts métaboliques chez les personnes âgées, aucune étude n'a tenté de réduire cette différence liée à l'âge de 20% en utilisant des interventions alternatives.

L'entraînement en résistance induit des adaptations dans la fonction musculaire-tendine en obligeant les participants à surmonter les charges externes. L'entraînement traditionnel en résistance combine des contractions concentriques (raccourcis musculaire) et excentriques (allongement musculaire), mais l'entraînement excentrique a reçu une attention croissante en raison de ses avantages supérieurs dans la force musculaire et l'amélioration de la masse. Cependant, aucune étude n'a examiné comment la formation en résistance, en particulier avec une orientation excentrique, a un impact sur les capacités fonctionnelles et cognitives ou l'économie de la marche chez les personnes âgées.

Objectifs:

Cette étude vise à:

1. Étudier les effets de l'entraînement en résistance, en particulier l'entraînement axé sur l'excentrique, sur la fonction musculaire et l'économie de la marche chez les personnes âgées.
2. Examinez si ces changements se traduisent par des fonctions neuromusculaires et cognitives améliorées.
3. Déterminer si l'amélioration de la rigidité du tendon entraîne une transmission de force plus efficace, en réduisant la dépense énergétique de marche.