Améliorer la santé des minorités par le biofeedback et la réduction du stress

Cette étude vise à évaluer l'efficacité d'une intervention du biofeedback de la variabilité de la fréquence cardiaque de quatre semaines (VRC) pour améliorer la réponse physiologique au stress, la régulation des émotions et les symptômes liés à l'anxiété chez les jeunes adultes de minorités ethniques ayant des antécédents familiaux de maladies cardiovasculaires (CVD). Les participants seront assignés au hasard à un groupe d'intervention, où ils s'engageront dans des exercices de respiration guidée, soit un groupe témoin, qui suivra les conditions standard sans intervention.

L'étude se compose de cinq séances, dont une évaluation initiale, de trois séances d'enregistrement hebdomadaires et une dernière évaluation post-intervention. Les participants pratiqueront la respiration au rythme à la maison et assisteront à de brèves sessions dans le laboratoire pour suivre les progrès. Des mesures physiologiques et psychologiques, telles que le VRH, le GSR, la PA, les niveaux d'anxiété et les réponses au test de presseur du froid (SCET) évalué par le froid, seront utilisés pour évaluer les résultats. Les résultats de cette étude peuvent donner un aperçu des interventions accessibles et non invasives de gestion du stress pour atténuer le risque de MCV dans les populations à haut risque.