Rythmes circadiens et perception du temps chez les adultes en bonne santé durant une veille constante (CircaTime)

Contexte et justification L'expérience quotidienne du temps ne correspond pas toujours au temps horloge : dans certaines conditions, le temps semble passer plus vite ou plus lentement, et les personnes peuvent mal évaluer de courtes durées ou des échéances. En même temps, la physiologie et la cognition humaines sont fortement régulées par les rythmes circadiens, qui interagissent avec l'accumulation de la pression de sommeil pendant l'éveil prolongé. Cependant, on ne comprend pas bien comment la phase circadienne interne et la somnolence croissante façonnent conjointement la perception du temps et les fonctions cognitives associées.

Le protocole de "routine constante" (RC) est une méthode bien établie dans la recherche circadienne pour démasquer la rythmicité endogène. En maintenant les facteurs environnementaux et comportementaux aussi constants que possible pendant que les participants restent éveillés en position semi-allongée, le protocole minimise le masquage externe et permet d'attribuer les changements au fil du temps principalement au système circadien sous-jacent et à la pression homéostatique de sommeil.

Objectifs L'objectif principal est de caractériser comment la perception du temps (par exemple, le passage subjectif du temps et l'estimation/production de courtes durées) varie au cours du cycle circadien pendant 36 heures d'éveil constant. Les objectifs secondaires sont d'examiner comment ces changements sont liés à : 1) les marqueurs biologiques de la phase circadienne (mélatonine salivaire), 2) la somnolence subjective et l'humeur, 3) la vigilance et l'alerte objectives (temps de réaction), et 4) les décisions cognitives simples et les jugements perceptifs (par exemple, les réponses aux informations numériques et les ajustements de couleur).

Conception de l'étude Il s'agit d'une étude de science fondamentale interventionnelle monocentrique utilisant une affectation en groupe unique intra-sujets. Des adultes en bonne santé participent à une visite de dépistage et d'information, suivie d'une session de routine constante en laboratoire d'environ 36 heures d'éveil continu. Pendant la RC, les conditions environnementales (lumière, température, bruit) et la posture sont contrôlées, et les participants reçoivent de petites collations isocaloriques à intervalles réguliers. Aucun médicament, dispositif ou bras de traitement randomisé n'est utilisé ; "l'intervention" est l'éveil prolongé dans des conditions de routine constante.

Procédures Après le dépistage d'éligibilité et le consentement, les participants remplissent des questionnaires sur les habitudes de sommeil et la santé générale et sont invités à maintenir un horaire veille-sommeil régulier avant la visite au laboratoire. Pour la session principale de RC, les participants arrivent au laboratoire de sommeil le matin. À partir de ce moment, ils restent éveillés dans un environnement contrôlé pendant environ 36 heures. La lumière est maintenue à un niveau faible et constant, l'activité physique est restreinte et la posture est standardisée autant que possible.

Toutes les deux heures, les participants effectuent un bloc de tests structuré d'une durée d'environ 45 à 60 minutes. Ce bloc comprend : 1) des évaluations subjectives de la somnolence et de l'humeur, 2) une tâche de vigilance psychomotrice (tâche de temps de réaction), 3) de brèves tâches évaluant le passage subjectif du temps et la capacité à estimer ou produire de courtes durées, 4) des tâches simples de prise de décision et d'estimation, et 5) des jugements perceptifs tels que des ajustements de couleur.

À intervalles réguliers pendant la RC, des échantillons de salive sont collectés pour mesurer la mélatonine, fournissant une estimation de la phase circadienne individuelle. Les signes vitaux et les événements indésirables sont surveillés tout au long de l'étude. Après la RC, les participants sont débriefés et des dispositions pour le sommeil de récupération sont prévues selon les procédures de sécurité locales.

Résultats et analyse Les résultats principaux sont des mesures de la perception du temps (par exemple, les évaluations de la vitesse subjective du temps et la précision de l'estimation/production de durées) modélisées en fonction de la phase circadienne et des heures d'éveil. Les résultats secondaires incluent les performances de temps de réaction, les évaluations subjectives de somnolence et d'humeur, les mesures de prise de décision et les indices de perception des couleurs. Les profils de mélatonine salivaire sont utilisés pour déterminer le début de la mélatonine en lumière faible (DLMO) et la position de la phase circadienne.

Les analyses examineront les changements rythmiques au cours du protocole de 36 heures et testeront si les distorsions de la perception du temps correspondent à la nuit circadienne et à l'augmentation de la pression de sommeil. L'étude est de nature exploratoire/science fondamentale et n'est pas conçue pour évaluer un traitement clinique. Les résultats devraient faire progresser la compréhension de l'interaction entre le temps biologique et le temps psychologique, avec des implications potentielles pour la planification du travail posté, des transports et d'autres situations nécessitant un éveil prolongé.