Циркадные ритмы и восприятие времени у здоровых взрослых в условиях постоянного бодрствования (CircaTime)

Обоснование и предпосылки Ежедневное восприятие времени не всегда совпадает с хронометражем: в некоторых условиях время кажется идущим быстрее или медленнее, и люди могут ошибаться в оценке коротких интервалов или сроков. В то же время физиология и когнитивные функции человека сильно регулируются циркадными ритмами, которые взаимодействуют с накоплением потребности во сне во время продолжительного бодрствования. Однако до конца не изучено, как внутренняя циркадная фаза и нарастающая сонливость совместно формируют восприятие времени и связанные с ним когнитивные функции.

Протокол "постоянного режима" (ПР) — это хорошо зарекомендовавший себя метод в циркадных исследованиях для выявления эндогенной ритмичности. Поддерживая средовые и поведенческие факторы максимально постоянными, пока участники бодрствуют в полулежачем положении, протокол сводит к минимуму внешние маскирующие влияния и позволяет отнести изменения во времени в первую очередь к лежащей в основе циркадной системе и гомеостатическому давлению сна.

Цели Основная цель — охарактеризовать, как восприятие времени (например, субъективное течение времени и оценка/воспроизведение коротких интервалов) меняется в течение циркадного цикла во время 36 часов постоянного бодрствования. Второстепенные цели — исследовать, как эти изменения связаны с: 1) Биологическими маркерами циркадной фазы (слюнный мелатонин), 2) Субъективной сонливостью и настроением, 3) Объективной бдительностью и вниманием (время реакции), и 4) Простыми когнитивными решениями и перцептивными суждениями (например, реакциями на числовую информацию и цветовые настройки).

Дизайн исследования Это одноцентровое, интервенционное, фундаментальное исследование с внутрисубъектным дизайном и одной группой. Здоровые взрослые проходят скрининговый и ознакомительный визит, за которым следует одна лабораторная сессия по протоколу постоянного режима продолжительностью примерно 36 часов непрерывного бодрствования. Во время ПР контролируются условия окружающей среды (освещение, температура, шум) и поза, а участники получают небольшие изокалорийные перекусы через регулярные промежутки времени. Лекарства, устройства или рандомизированные группы лечения не используются; "интервенцией" является продолжительное бодрствование в условиях постоянного режима.

Процедуры После проверки соответствия критериям и получения согласия участники заполняют анкеты о привычках сна и общем состоянии здоровья, и им даются указания придерживаться регулярного режима сна и бодрствования перед лабораторным визитом. Для основной сессии ПР участники прибывают в сомнологическую лабораторию утром. С этого момента они остаются бодрствующими в контролируемых условиях около 36 часов. Освещение поддерживается на низком постоянном уровне, физическая активность ограничена, а поза по возможности стандартизирована.

Каждые два часа участники выполняют структурированный тестовый блок продолжительностью примерно 45–60 минут. Этот блок включает: 1) Субъективные оценки сонливости и настроения, 2) Задачу на психомоторную бдительность (задачу на время реакции), 3) Краткие задания по оценке субъективного течения времени и способности оценивать или воспроизводить короткие временные интервалы, 4) Простые задачи на принятие решений и оценку, и 5) Перцептивные суждения, такие как цветовые настройки.

В течение ПР с регулярными интервалами собираются образцы слюны для измерения мелатонина, что дает оценку индивидуальной циркадной фазы. На протяжении всего исследования контролируются жизненно важные показатели и нежелательные явления. После ПР проводится итоговая беседа с участниками, и им предоставляются условия для восстановительного сна в соответствии с местными процедурами безопасности.

Результаты и анализ Основными результатами являются показатели восприятия времени (например, оценки того, насколько быстро или медленно кажется течет время, и точность оценки/воспроизведения временных интервалов), смоделированные как функция циркадной фазы и часов бодрствования. Второстепенными результатами являются показатели времени реакции, субъективные оценки сонливости и настроения, показатели принятия решений и индексы восприятия цвета. Профили слюнного мелатонина используются для определения начала секреции мелатонина в условиях тусклого света (DLMO) и позиции циркадной фазы.

Анализ будет изучать ритмические изменения в течение 36-часового протокола и проверять, соответствуют ли искажения в восприятии времени циркадной ночи и нарастающему давлению сна. Исследование носит разведочный/фундаментальный характер и не предназначено для оценки клинического лечения. Ожидается, что результаты углубят понимание того, как взаимодействуют биологическое и психологическое время, с потенциальными последствиями для планирования сменной работы, транспорта и других ситуаций, требующих длительного бодрствования.