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Effets de l'entraînement pliométrique du bas du corps sur le haut du corps chez les basketteurs (LBPT-VST)

5 janvier 2026 mis à jour par: Mohsen mohammadnia ahmadi, Birjand University of Medical Sciences

Effet de l'entraînement pliométrique du bas du corps sur les adaptations neuromusculaires, les facteurs hormonaux, la performance fonctionnelle et l'épaisseur musculaire du haut du corps chez les joueurs de basket-ball

La présente étude examine l'effet de l'entraînement pliométrique du bas du corps sur la performance du haut du corps, la taille musculaire, les facteurs hormonaux et l'activité neuromusculaire chez les joueurs de basket-ball masculins, en mettant l'accent sur le transfert de force vertical (VST). Dans cette étude semi-expérimentale, 50 joueurs de basket-ball masculins (âgés de 16 à 18 ans, avec au moins 2 ans d'expérience) ont été répartis au hasard en trois groupes : entraînement pliométrique combiné bas-haut du corps (LUBPT), entraînement du haut du corps (UBPT) et groupe témoin (CON). Le programme d'entraînement de 8 semaines, à raison de 3 séances par semaine, comprenait des sauts de haie, des sauts en profondeur et des pompes dynamiques. Les évaluations comprenaient les taux sériques d'hormone de croissance et de testostérone, l'épaisseur musculaire (élastographie), l'activité électrique musculaire (EMG) et la performance sportive (lancer de médecine-ball au-dessus de la tête, saut de Sargent, saut en longueur) lors des tests pré- et post-entraînement.

Aperçu de l'étude

Statut

Complété

Les conditions

Intervention / Traitement

Description détaillée

Cette étude semi-expérimentale a été menée pour étudier les effets d'un programme d'entraînement pliométrique du bas du corps de 8 semaines sur les adaptations neuromusculaires, les facteurs hormonaux, la performance fonctionnelle et l'épaisseur musculaire du haut du corps chez des joueurs de basket-ball masculins, en mettant l'accent sur le transfert de force verticale (VST).

Cinquante joueurs de basket-ball masculins âgés de 16 à 18 ans avec au moins 2 ans d'expérience compétitive ont été recrutés et répartis aléatoirement en trois groupes : Entraînement Pliométrique Combiné Bas-Haut du Corps (LUBPT, n=17), Entraînement Pliométrique du Haut du Corps Seulement (UBPT, n=18), et Contrôle (CON, n=15). Le groupe témoin a poursuivi l'entraînement régulier de basket-ball sans exercices pliométriques supplémentaires.

L'intervention a duré 8 semaines avec 3 séances par semaine. Le programme pliométrique comprenait des exercices du bas du corps (sauts de haies à 40-60 cm de hauteur et sauts en profondeur depuis une boîte de 40 cm) et des exercices du haut du corps (pompes dynamiques). Le volume et l'intensité de l'entraînement ont progressé progressivement sur les 8 semaines (séances 1-8 : 2-3 séries de 8-10 répétitions ; séances 9-16 : 3-4 séries de 10-12 répétitions ; séances 17-24 : 4 séries de 12-15 répétitions), avec 60-90 secondes de repos entre les séries et 3 minutes entre les exercices.

Les évaluations pré- et post-intervention comprenaient :

  • Les taux sériques d'hormone de croissance et de testostérone (échantillons sanguins prélevés à jeun).
  • L'épaisseur musculaire du haut du corps (biceps brachial et grand pectoral) mesurée par élastographie ultrasonore.
  • L'activité neuromusculaire (racine carrée moyenne, RMS) des muscles brachial antérieur, grand pectoral, quadriceps fémoral, droit de l'abdomen et triceps brachial par électromyographie de surface (EMG) lors de mouvements standardisés.
  • Tests de performance fonctionnelle : lancer de ballon médical au-dessus de la tête, saut vertical de Sargent (hauteur et puissance) et saut en longueur sans élan.

Toutes les mesures ont été effectuées 48-72 heures avant le début de l'entraînement et 48-72 heures après la dernière séance d'entraînement. L'analyse statistique a été réalisée à l'aide de l'ANOVA avec une significativité fixée à p < 0,05.

Type d'étude

Interventionnel

Inscription (Réel)

50

Phase

  • N'est pas applicable

Contacts et emplacements

Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.

Lieux d'étude

  • L'Iran
    • South Khorasan Province
      • Birjand, South Khorasan Province, L'Iran, 9717434765
        • Faculty of Sport Sciences, University of Birjand

Critères de participation

Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.

Critère d'éligibilité

Âges éligibles pour étudier

  • Enfant
  • Adulte

Accepte les volontaires sains

Oui

La description

Critères d'inclusion :

  • Joueurs de basket-ball masculins avec au moins 2 ans d'expérience

Critères d'exclusion :

  • Blessure

Plan d'étude

Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.

Comment l'étude est-elle conçue ?

Détails de conception

  • Objectif principal: Autre
  • Répartition: Randomisé
  • Modèle interventionnel: Affectation parallèle
  • Masquage: Aucun (étiquette ouverte)

Armes et Interventions

Groupe de participants / Bras
Intervention / Traitement
Expérimental: Entraînement Plyométrique Combiné Corps Inférieur-Supérieur (LUBPT) - n=17
Le groupe d'entraînement pliométrique combiné inférieur-supérieur (LUBPT) a suivi un programme pliométrique de 8 semaines ciblant à la fois le bas et le haut du corps, à raison de 3 séances par semaine (total 24 séances). Les exercices pour le bas du corps comprenaient des sauts de haies (hauteur de 40-60 cm) et des sauts en profondeur (depuis une boîte de 40 cm). Les exercices pour le haut du corps consistaient en des pompes dynamiques. Progression : Semaines 1-2 (séances 1-6) : 2 séries de 8 répétitions par exercice ; Semaines 3-4 (séances 7-12) : 3 séries de 10 répétitions ; Semaines 5-6 (séances 13-18) : 3 séries de 12 répétitions ; Semaines 7-8 (séances 19-24) : 4 séries de 15 répétitions. Intervalles de repos : 60-90 secondes entre les séries, 3 minutes entre les exercices. L'entraînement a été réalisé en plus de l'entraînement régulier de basket-ball. Les tests pré et post ont évalué les adaptations neuromusculaires (EMG : grand pectoral, droit de l'abdomen, triceps brachial), les facteurs hormonaux (hormone de croissance, testostérone), l'épaisseur musculaire (biceps brachial, grand pectoral via élastographie ultrasonore) et la performance fonctionnelle (lancer de médecine-ball au-dessus de la tête, hauteur/puissance de saut de Sargent).
Comportemental: Entraînement pliométrique
Programme d'entraînement pliométrique de 8 semaines, 3 séances par semaine. Exercices du bas du corps : sauts de haies (40-60 cm) et sauts en profondeur (à partir d'une boîte de 40 cm). Exercices du haut du corps : pompes dynamiques. Progression : augmentation des séries (2-4) et des répétitions (8-15) sur 8 semaines. Repos : 60-90 secondes entre les séries, 3 minutes entre les exercices. Administré en plus de l'entraînement régulier de basket-ball.
Expérimental: Entraînement pliométrique du haut du corps (UBPT, n=18)
Le groupe d'entraînement pliométrique du haut du corps (UBPT) a suivi un programme pliométrique de 8 semaines ciblant uniquement le haut du corps, avec 3 séances par semaine (total de 24 séances). Exercice principal : pompes dynamiques. Progression : Semaines 1-2 (séances 1-6) : 2 séries de 8 répétitions ; Semaines 3-4 (séances 7-12) : 3 séries de 10 répétitions ; Semaines 5-6 (séances 13-18) : 3 séries de 12 répétitions ; Semaines 7-8 (séances 19-24) : 4 séries de 15 répétitions. Intervalles de repos : 60 à 90 secondes entre les séries. L'entraînement du bas du corps n'était pas inclus ; les participants ont poursuivi leur pratique régulière du basketball. Évaluations avant et après l'intervention : niveaux d'hormone de croissance sérique et de testostérone ; épaisseur musculaire du biceps brachial et du grand pectoral (élastographie par ultrasons) ; activité EMG (RMS) du brachial antérieur, du grand pectoral, du quadriceps fémoral, du droit de l'abdomen, du triceps brachial ; tests fonctionnels incluant la distance de lancer de médecine-ball au-dessus de la tête, le saut de Sargent (hauteur et puissance) et le saut en longueur sans élan.
Comportemental: Entraînement pliométrique
Programme d'entraînement pliométrique de 8 semaines, 3 séances par semaine. Exercices du bas du corps : sauts de haies (40-60 cm) et sauts en profondeur (à partir d'une boîte de 40 cm). Exercices du haut du corps : pompes dynamiques. Progression : augmentation des séries (2-4) et des répétitions (8-15) sur 8 semaines. Repos : 60-90 secondes entre les séries, 3 minutes entre les exercices. Administré en plus de l'entraînement régulier de basket-ball.
Aucune intervention: Groupe témoin (CON, n=15)
Le groupe témoin (CON) n'a reçu aucune intervention d'entraînement pliométrique. Les participants ont poursuivi leur routine d'entraînement de basketball habituelle (exercices techniques/tactiques, matchs d'entraînement) pendant 8 semaines, à raison de 3 à 5 séances par semaine, sans exercices pliométriques structurés supplémentaires pour le bas ou le haut du corps. Aucun changement n'a été apporté au programme d'entraînement standard. Ce groupe a servi de comparateur non interventionnel pour évaluer les effets spécifiques de l'entraînement pliométrique. Les évaluations pré- et post-intervention (48 à 72 heures avant le début et après la semaine 8) comprenaient : les mesures hormonales (hormone de croissance sérique et testostérone par ELISA) ; l'épaisseur musculaire (biceps brachial droit/gauche et grand pectoral par élastographie ultrasonore) ; l'activité électrique neuromusculaire (RMS EMG de surface lors de tâches standardisées pour le brachial antérieur, le grand pectoral, le quadriceps fémoral, le droit de l'abdomen, le triceps brachial) ; les tests de performance physique (distance de lancer du ballon médical au-dessus de la tête en mètres, hauteur et puissance du saut vertical de Sargent en kg m/s, position debout

Que mesure l'étude ?

Principaux critères de jugement

Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
Lancer de médecine-ball par-dessus la tête
Délai: Baseline et après 8 semaines
Les participants se tenaient debout avec les pieds écartés de la largeur des épaules, tenant un ballon médical de 2 kg au niveau de l'abdomen avec les deux mains, puis amenaient le ballon derrière la tête avec une légère flexion des genoux, et effectuaient un lancer explosif et puissant vers l'avant avec toute leur force. La distance était mesurée avec un mètre ruban et considérée comme la performance de lancer de ballon médical au-dessus de la tête [22]. Dans le test ci-dessus, l'activité électrique des muscles grand pectoral, droit de l'abdomen, quadriceps fémoral, brachial antérieur et triceps brachial a été enregistrée.
Baseline et après 8 semaines
Lancer de médecine-ball en hauteur
Délai: pré et post intervention
Les participants se tenaient debout, les pieds écartés de la largeur des épaules, tenant un ballon médical de 2 kg au niveau de l'abdomen avec les deux mains, puis ramenaient le ballon derrière la tête en pliant légèrement les genoux, et effectuaient un lancer explosif et puissant vers l'avant avec toute leur force. La distance était mesurée avec un mètre ruban et était considérée comme la performance du lancer de ballon médical au-dessus de la tête [22]. Dans le test ci-dessus, l'activité électrique des muscles grand pectoral, droit de l'abdomen, quadriceps fémoral, biceps brachial et triceps brachial était enregistrée.
pré et post intervention

Mesures de résultats secondaires

Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
Hormone de croissance
Délai: Ligne de base et après 8 semaines
Pour le prélèvement sanguin, les participants ont été invités à éviter toute activité sportive pendant au moins 48 heures avant le test et à se présenter au laboratoire entre 8h et 9h du matin après 12 heures de jeûne. Le sang a été prélevé en position assise de la veine antécubitale des volontaires en quantités de 6 ml par un expert de laboratoire et collecté dans des tubes à essai. Ensuite, il a été centrifugé pendant 10 minutes à 5000 tr/min, et le sérum séparé a été transféré dans des microtubes et stocké dans un congélateur à -20°C pour analyse. Le prélèvement sanguin post-test était identique à celui du pré-test et 48 heures après la dernière séance d'entraînement. La méthode d'électrochimiluminescence (ECLIA) hautement précise et le dispositif Siemens IMMULITE 2000 XPi Immunoassay System avec des kits spécifiques Siemens avec une précision de 0,0001 mUI/L ont été utilisés pour examiner les changements des niveaux d'hormone de croissance et de testostérone des participants
Ligne de base et après 8 semaines

Collaborateurs et enquêteurs

C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.

Parrainer

Birjand University of Medical Sciences

Dates d'enregistrement des études

Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.

Dates principales de l'étude

Début de l'étude (Réel)

20 septembre 2024

Achèvement primaire (Réel)

29 novembre 2024

Achèvement de l'étude (Réel)

20 mars 2025

Dates d'inscription aux études

Première soumission

5 janvier 2026

Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité

5 janvier 2026

Première publication (Réel)

14 janvier 2026

Mises à jour des dossiers d'étude

Dernière mise à jour publiée (Réel)

14 janvier 2026

Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité

5 janvier 2026

Dernière vérification

1 janvier 2026

Plus d'information

Termes liés à cette étude

Mots clés

Termes MeSH pertinents supplémentaires

Autres numéros d'identification d'étude

  • Birjand-Plyometric-1403
  • IR.BIRJAND.REC.1403.016 (Autre identifiant: Research Ethics Committees of University of Birjand)

Plan pour les données individuelles des participants (IPD)

Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?

NON

Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude

Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine

Non

Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine

Non

Ces informations ont été extraites directement du site Web clinicaltrials.gov sans aucune modification. Si vous avez des demandes de modification, de suppression ou de mise à jour des détails de votre étude, veuillez contacter register@clinicaltrials.gov. Dès qu'un changement est mis en œuvre sur clinicaltrials.gov, il sera également mis à jour automatiquement sur notre site Web .

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