Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Wpływ treningu plyometrycznego dolnej części ciała na górną część ciała u koszykarzy (LBPT-VST)

5 stycznia 2026 zaktualizowane przez: Mohsen mohammadnia ahmadi, Birjand University of Medical Sciences

Wpływ treningu pliometrycznego dolnych partii ciała na adaptacje nerwowo-mięśniowe, czynniki hormonalne, wydolność funkcjonalną oraz grubość mięśni górnych partii ciała u koszykarzy

Niniejsze badanie analizuje wpływ dolnej części ciała treningu plyometrycznego na wydajność górnej części ciała, rozmiar mięśni, czynniki hormonalne i aktywność nerwowo-mięśniową u mężczyzn koszykarzy, ze szczególnym uwzględnieniem pionowego transferu siły (VST). W tym półeksperymentalnym badaniu 50 mężczyzn koszykarzy (w wieku 16-18 lat, z co najmniej 2-letnim doświadczeniem) zostało losowo podzielonych na trzy grupy: połączony trening plyometryczny dolnej-górnej części ciała (LUBPT), trening górnej części ciała (UBPT) oraz kontrolną (CON). 8-tygodniowy program treningowy, 3 sesje tygodniowo, obejmował skoki przez płotki, skoki z głębi i dynamiczne pompki. Oceny obejmowały poziomy hormonu wzrostu i testosteronu w surowicy, grubość mięśni (elastografia), aktywność elektryczną mięśni (EMG) oraz wydajność sportową (rzut piłką lekarską nad głową, skok Sargenta, skok w dal) w testach przed i po.

Przegląd badań

Status

Zakończony

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

To pół-eksperymentalne badanie przeprowadzono w celu zbadania wpływu 8-tygodniowego programu treningu plyometrycznego dolnej części ciała na adaptacje nerwowo-mięśniowe, czynniki hormonalne, wydolność funkcjonalną oraz grubość mięśni górnej części ciała u mężczyzn grających w koszykówkę, ze szczególnym uwzględnieniem transferu siły pionowej (VST).

Pozyskano pięćdziesięciu mężczyzn grających w koszykówkę w wieku 16-18 lat z co najmniej 2-letnim doświadczeniem zawodowym i losowo przydzielono ich do trzech grup: Połączony Trening Plyometryczny Dolnej i Górnej Części Ciała (LUBPT, n=17), Tylko Trening Plyometryczny Górnej Części Ciała (UBPT, n=18) oraz Grupa Kontrolna (CON, n=15). Grupa kontrolna kontynuowała regularny trening koszykarski bez dodatkowych ćwiczeń plyometrycznych.

Interwencja trwała 8 tygodni z 3 sesjami tygodniowo. Program plyometryczny składał się z ćwiczeń dolnej części ciała (skoki przez płotki o wysokości 40-60 cm i skoki w głąb z pudła o wysokości 40 cm) oraz ćwiczeń górnej części ciała (dynamiczne pompki). Objętość i intensywność treningu stopniowo wzrastały przez 8 tygodni (sesje 1-8: 2-3 serie po 8-10 powtórzeń; sesje 9-16: 3-4 serie po 10-12 powtórzeń; sesje 17-24: 4 serie po 12-15 powtórzeń), z 60-90 sekundami odpoczynku między seriami i 3 minutami między ćwiczeniami.

Oceny przed i po interwencji obejmowały:

  • Poziomy hormonu wzrostu i testosteronu w surowicy (próbki krwi pobrane na czczo).
  • Grubość mięśni górnej części ciała (bicepsa ramienia i mięśnia piersiowego większego) mierzoną za pomocą elastografii ultrasonograficznej.
  • Aktywność nerwowo-mięśniow± (wartość skuteczną, RMS) mięśni: przedniego ramienia, piersiowego większego, czworogłowego uda, prostego brzucha i trójgłowego ramienia przy użyciu powierzchniowej elektromiografii (EMG) podczas standardowych ruchów.
  • Testy wydolności funkcjonalnej: rzut piłką lekarską nad głową, skok pionowy Sargenta (wysokość i moc) oraz skok w dal z miejsca.

Wszystkie pomiary wykonano 48-72 godziny przed rozpoczęciem treningu i 48-72 godziny po ostatniej sesji treningowej. Analizę statystyczną przeprowadzono za pomocą ANOVA z poziomem istotności ustawionym na p < 0,05.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

50

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Iran
    • South Khorasan Province
      • Birjand, South Khorasan Province, Iran, 9717434765
        • Faculty of Sport Sciences, University of Birjand

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

  • Dziecko
  • Dorosły

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Opis

Kryteria włączenia:

  • Męscy koszykarze z co najmniej 2-letnim doświadczeniem

Kryteria wyłączenia:

  • uraz

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Inny
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Eksperymentalny: Połączony trening plyometryczny dolnej i górnej części ciała (LUBPT) - n=17
Grupa Combined Lower-Upper Body Plyometric Training (LUBPT) otrzymała 8-tygodniowy program plyometryczny ukierunkowany na dolną i górną część ciała, 3 sesje tygodniowo (łącznie 24 sesje). Ćwiczenia dolnej części ciała obejmowały skoki przez płotki (wysokość 40-60 cm) i skoki w głąb (z 40 cm skrzyni). Ćwiczenia górnej części ciała składały się z dynamicznych pompek. Progresja: Tygodnie 1-2 (sesje 1-6): 2 serie po 8 powtórzeń na ćwiczenie; Tygodnie 3-4 (sesje 7-12): 3 serie po 10 powtórzeń; Tygodnie 5-6 (sesje 13-18): 3 serie po 12 powtórzeń; Tygodnie 7-8 (sesje 19-24): 4 serie po 15 powtórzeń. Przerwy wypoczynkowe: 60-90 sekund między seriami, 3 minuty między ćwiczeniami. Trening był wykonywany dodatkowo do regularnych treningów koszykarskich. Testy przed i po oceniały adaptacje nerwowo-mięśniowe (EMG: mięsień piersiowy większy, mięsień prosty brzucha, mięsień trójgłowy ramienia), czynniki hormonalne (hormon wzrostu, testosteron), grubość mięśni (mięsień dwugłowy ramienia, mięsień piersiowy większy za pomocą ultrasonograficznej elastografii) oraz wydolność funkcjonalną (rzut piłką lekarską nad głową, wysokość/siła skoku Sargenta).
Behawioralne: Trening Plyometryczny
8-tygodniowy program treningu plyometrycznego, 3 sesje tygodniowo. Ćwiczenia na dolną część ciała: skoki przez płotki (40-60 cm) i skoki z wysokości (ze skrzyni 40 cm). Ćwiczenia na górną część ciała: dynamiczne pompki. Progresja: zwiększanie serii (2-4) i powtórzeń (8-15) przez 8 tygodni. Odpoczynek: 60-90 sekund między seriami, 3 minuty między ćwiczeniami. Wdrażany dodatkowo do regularnego treningu koszykarskiego.
Eksperymentalny: Trening Plyometryczny Górnej Części Ciała (UBPT, n=18)
Grupa treningu pliometrycznego górnej części ciała (UBPT) otrzymała 8-tygodniowy program pliometryczny skierowany wyłącznie na górną część ciała, z 3 sesjami tygodniowo (łącznie 24 sesje). Podstawowe ćwiczenie: dynamiczne pompki. Progresja: Tygodnie 1-2 (sesje 1-6): 2 serie po 8 powtórzeń; Tygodnie 3-4 (sesje 7-12): 3 serie po 10 powtórzeń; Tygodnie 5-6 (sesje 13-18): 3 serie po 12 powtórzeń; Tygodnie 7-8 (sesje 19-24): 4 serie po 15 powtórzeń. Przerwy odpoczynkowe: 60-90 sekund między seriami. Trening dolnej części ciała nie był uwzględniony; uczestnicy kontynuowali regularne treningi koszykarskie. Oceny przed i po interwencji: poziom hormonu wzrostu i testosteronu w surowicy; grubość mięśni bicepsa brachii i piersiowego większego (elastografia ultrasonograficzna); aktywność EMG (RMS) mięśnia przedniego ramienia, piersiowego większego, czworogłowego uda, prostego brzucha, tricepsa brachii; testy funkcjonalne, w tym odległość rzutu piłką lekarską nad głową, skok Sargenta (wysokość i moc) oraz skok w dal z miejsca.
Behawioralne: Trening Plyometryczny
8-tygodniowy program treningu plyometrycznego, 3 sesje tygodniowo. Ćwiczenia na dolną część ciała: skoki przez płotki (40-60 cm) i skoki z wysokości (ze skrzyni 40 cm). Ćwiczenia na górną część ciała: dynamiczne pompki. Progresja: zwiększanie serii (2-4) i powtórzeń (8-15) przez 8 tygodni. Odpoczynek: 60-90 sekund między seriami, 3 minuty między ćwiczeniami. Wdrażany dodatkowo do regularnego treningu koszykarskiego.
Brak interwencji: Grupa kontrolna (CON, n=15)
Grupa kontrolna (CON) nie otrzymała żadnej interwencji treningu plyometrycznego. Uczestnicy kontynuowali swoją regularną rutynę treningu koszykarskiego (ćwiczenia techniczne/taktyczne, sparingi) przez 8 tygodni, 3-5 sesji tygodniowo, bez dodatkowych strukturalnych ćwiczeń plyometrycznych dla dolnej lub górnej części ciała. Brak zmian w standardowym harmonogramie praktyk. Ta grupa służyła jako porównawcza bez interwencji w celu oceny specyficznych efektów treningu plyometrycznego. Oceny przed i po (48-72 godziny przed rozpoczęciem i po 8 tygodniach) obejmowały: pomiary hormonalne (hormon wzrostu w surowicy i testosteron metodą ELISA); grubość mięśni (prawy/lewy mięsień dwugłowy ramienia i mięsień piersiowy większy przy użyciu elastografii ultradźwiękowej); aktywność elektryczna nerwowo-mięśniowa (powierzchniowe EMG RMS podczas standaryzowanych zadań dla mięśnia przedniego ramienia, mięśnia piersiowego większego, mięśnia czworogłowego uda, mięśnia prostego brzucha, mięśnia trójgłowego ramienia); testy wydolności fizycznej (odległość rzutu piłką lekarską zza głowy w metrach, wysokość skoku pionowego Sargenta i moc w kg m/s, stojący

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Rzut piłką lekarską ponad głową
Ramy czasowe: Początkowa i po 8 tygodniach
Uczestnicy stali z nogami rozstawionymi na szerokość barków, trzymając piłkę lekarską o wadze 2 kg na wysokości brzucha obiema rękami, następnie przenieśli piłkę za głowę z lekkim ugięciem kolan i wykonali wybuchowy i mocny rzut do przodu z pełną siłą. Odległość zmierzono za pomocą taśmy mierniczej i uznano za wynik rzutu piłką lekarską znad głowy [22]. W powyższym teście zarejestrowano aktywność elektryczną mięśni piersiowego większego, prostego brzucha, czworogłowego uda, ramiennego przedniego oraz trójgłowego ramienia.
Początkowa i po 8 tygodniach
Rzut piłką lekarską zza głowy
Ramy czasowe: przed i po interwencji
Uczestnicy stali z rozstawionymi na szerokość barków stopami, trzymając 2 kg piłkę lekarską na wysokości brzucha obiema rękami, następnie przenieśli piłkę za głowę z lekkim ugięciem kolan i wykonali wybuchowy i mocny rzut do przodu z pełną siłą. Odległość mierzono taśmą mierniczą i uznano za wynik rzutu piłką lekarską zza głowy [22]. W powyższym teście zarejestrowano aktywność elektryczną mięśni piersiowego większego, prostego brzucha, czworogłowego uda, ramiennego przedniego i trójgłowego ramienia.
przed i po interwencji

Miary wyników drugorzędnych

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Hormon wzrostu
Ramy czasowe: Punkt wyjściowy i po 8 tygodniach
W celu pobrania krwi uczestników poproszono o unikanie aktywności sportowej przez co najmniej 48 godzin przed badaniem oraz o przybycie do laboratorium między godziną 8 a 9 rano po 12-godzinnym poście. Krew pobierano w pozycji siedzącej z żyły odłokciowej ochotników w ilości 6 ml przez specjalistę laboratoryjnego i gromadzono w probówkach. Następnie odwirowywano ją przez 10 minut przy 5000 obr./min, a oddzieloną surowicę przenoszono do mikrorurek i przechowywano w zamrażarce w temperaturze -20°C do analizy. Pobieranie krwi po teście odbywało się w ten sam sposób co przed testem i 48 godzin po ostatniej sesji treningowej. Do badania zmian poziomu hormonu wzrostu i testosteronu u uczestników zastosowano wysoce dokładną metodę elektrochemiluminescencji (ECLIA) oraz urządzenie Siemens IMMULITE 2000 XPi Immunoassay System z zestawami firmy Siemens o dokładności 0,0001 mIU/l.
Punkt wyjściowy i po 8 tygodniach

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Birjand University of Medical Sciences

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

20 września 2024

Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)

29 listopada 2024

Ukończenie studiów (Rzeczywisty)

20 marca 2025

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

5 stycznia 2026

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

5 stycznia 2026

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

14 stycznia 2026

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

14 stycznia 2026

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

5 stycznia 2026

Ostatnia weryfikacja

1 stycznia 2026

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Dodatkowe istotne warunki MeSH

Inne numery identyfikacyjne badania

  • Birjand-Plyometric-1403
  • IR.BIRJAND.REC.1403.016 (Inny identyfikator: Research Ethics Committees of University of Birjand)

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIE

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Subskrybuj