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Efectos del Entrenamiento Pliométrico del Cuerpo Inferior sobre el Cuerpo Superior en Jugadores de Baloncesto (LBPT-VST)

5 de enero de 2026 actualizado por: Mohsen mohammadnia ahmadi, Birjand University of Medical Sciences

Efecto del Entrenamiento Pliométrico de la Parte Inferior del Cuerpo sobre las Adaptaciones Neuromusculares, Factores Hormonales, Rendimiento Funcional y Grosor Muscular de la Parte Superior del Cuerpo en Jugadores de Baloncesto

El presente estudio investiga el efecto del entrenamiento pliométrico de la parte inferior del cuerpo sobre el rendimiento de la parte superior del cuerpo, el tamaño muscular, los factores hormonales y la actividad neuromuscular en jugadores de baloncesto masculinos, con un enfoque en la transferencia de fuerza vertical (VST). En este estudio semiexperimental, 50 jugadores de baloncesto masculinos (de 16 a 18 años, con al menos 2 años de experiencia) se dividieron aleatoriamente en tres grupos: entrenamiento pliométrico combinado de la parte inferior y superior del cuerpo (LUBPT), entrenamiento de la parte superior del cuerpo (UBPT) y control (CON). El programa de entrenamiento de 8 semanas, con 3 sesiones por semana, incluyó saltos de vallas, saltos en profundidad y flexiones dinámicas. Las evaluaciones incluyeron niveles séricos de hormona de crecimiento y testosterona, grosor muscular (elastografía), actividad eléctrica muscular (EMG) y rendimiento deportivo (lanzamiento de balón medicinal por encima de la cabeza, salto de Sargent, salto de longitud) en pruebas previas y posteriores.

Descripción general del estudio

Estado

Terminado

Condiciones

Intervención / Tratamiento

Descripción detallada

Este estudio semi-experimental se llevó a cabo para investigar los efectos de un programa de entrenamiento pliométrico de 8 semanas para el tren inferior sobre las adaptaciones neuromusculares, factores hormonales, rendimiento funcional y grosor muscular del tren superior en jugadores de baloncesto masculinos, con enfoque en la transferencia de fuerza vertical (VST).

Cincuenta jugadores de baloncesto masculinos de 16 a 18 años con al menos 2 años de experiencia competitiva fueron reclutados y asignados aleatoriamente en tres grupos: Entrenamiento Pliométrico Combinado Tren Inferior-Superior (LUBPT, n=17), Entrenamiento Pliométrico Solo para Tren Superior (UBPT, n=18) y Control (CON, n=15). El grupo control continuó con el entrenamiento regular de baloncesto sin ejercicios pliométricos adicionales.

La intervención duró 8 semanas con 3 sesiones por semana. El programa pliométrico consistió en ejercicios para el tren inferior (saltos de vallas a 40-60 cm de altura y saltos en profundidad desde un cajón de 40 cm) y ejercicios para el tren superior (flexiones dinámicas). El volumen e intensidad del entrenamiento progresaron gradualmente durante las 8 semanas (sesiones 1-8: 2-3 series de 8-10 repeticiones; sesiones 9-16: 3-4 series de 10-12 repeticiones; sesiones 17-24: 4 series de 12-15 repeticiones), con 60-90 segundos de descanso entre series y 3 minutos entre ejercicios.

Las evaluaciones pre y post intervención incluyeron:

  • Niveles séricos de hormona de crecimiento y testosterona (muestras de sangre tomadas en ayunas).
  • Grosor muscular del tren superior (bíceps braquial y pectoral mayor) medido mediante elastografía por ultrasonido.
  • Actividad neuromuscular (valor cuadrático medio, RMS) de los músculos braquial anterior, pectoral mayor, cuádriceps femoral, recto abdominal y tríceps braquial mediante electromiografía de superficie (EMG) durante movimientos estandarizados.
  • Pruebas de rendimiento funcional: lanzamiento de balón medicinal por encima de la cabeza, salto vertical de Sargent (altura y potencia) y salto de longitud sin carrera.

Todas las mediciones se realizaron 48-72 horas antes del inicio del entrenamiento y 48-72 horas después de la última sesión de entrenamiento. El análisis estadístico se realizó utilizando ANOVA con significación establecida en p < 0,05.

Tipo de estudio

Intervencionista

Inscripción (Actual)

50

Fase

  • No aplica

Contactos y Ubicaciones

Esta sección proporciona los datos de contacto de quienes realizan el estudio e información sobre dónde se lleva a cabo este estudio.

Ubicaciones de estudio

  • Irán
    • South Khorasan Province
      • Birjand, South Khorasan Province, Irán, 9717434765
        • Faculty of Sport Sciences, University of Birjand

Criterios de participación

Los investigadores buscan personas que se ajusten a una determinada descripción, denominada criterio de elegibilidad. Algunos ejemplos de estos criterios son el estado de salud general de una persona o tratamientos previos.

Criterio de elegibilidad

Edades elegibles para estudiar

  • Niño
  • Adulto

Acepta Voluntarios Saludables

Sí

Descripción

Criterios de inclusión:

  • Jugadores de baloncesto masculinos con al menos 2 años de experiencia

Criterios de exclusión:

  • lesión

Plan de estudios

Esta sección proporciona detalles del plan de estudio, incluido cómo está diseñado el estudio y qué mide el estudio.

¿Cómo está diseñado el estudio?

Detalles de diseño

  • Propósito principal: Otro
  • Asignación: Aleatorizado
  • Modelo Intervencionista: Asignación paralela
  • Enmascaramiento: Ninguno (etiqueta abierta)

Armas e Intervenciones

Grupo de participantes/brazo
Intervención / Tratamiento
Experimental: Entrenamiento Plyométrico Combinado de Cuerpo Superior-Inferior (LUBPT) - n=17
El grupo de Entrenamiento Pliométrico Combinado de Cuerpo Inferior-Superior (LUBPT) recibió un programa pliométrico de 8 semanas dirigido tanto al cuerpo inferior como al superior, con 3 sesiones por semana (total 24 sesiones). Los ejercicios del cuerpo inferior incluyeron saltos de vallas (40-60 cm de altura) y saltos en profundidad (desde una caja de 40 cm). Los ejercicios del cuerpo superior consistieron en flexiones dinámicas. Progresión: Semanas 1-2 (sesiones 1-6): 2 series de 8 repeticiones por ejercicio; Semanas 3-4 (sesiones 7-12): 3 series de 10 repeticiones; Semanas 5-6 (sesiones 13-18): 3 series de 12 repeticiones; Semanas 7-8 (sesiones 19-24): 4 series de 15 repeticiones. Intervalos de descanso: 60-90 segundos entre series, 3 minutos entre ejercicios. El entrenamiento se realizó además de la práctica regular de baloncesto. Las pruebas previas y posteriores evaluaron adaptaciones neuromusculares (EMG: pectoral mayor, recto abdominal, tríceps braquial), factores hormonales (hormona de crecimiento, testosterona), grosor muscular (bíceps braquial, pectoral mayor mediante elastografía por ultrasonido) y rendimiento funcional (lanzamiento de balón medicinal por encima de la cabeza, altura/potencia del salto Sargent).
Conductual: Entrenamiento Pliométrico
Programa de entrenamiento pliométrico de 8 semanas, 3 sesiones por semana. Ejercicios de tren inferior: saltos de vallas (40-60 cm) y saltos en profundidad (desde cajón de 40 cm). Ejercicios de tren superior: flexiones dinámicas. Progresión: aumento de series (2-4) y repeticiones (8-15) durante las 8 semanas. Descanso: 60-90 segundos entre series, 3 minutos entre ejercicios. Administrado además del entrenamiento regular de baloncesto.
Experimental: Entrenamiento Pliométrico de la Parte Superior del Cuerpo (UBPT, n=18)
El grupo de Entrenamiento Pliométrico de la Parte Superior del Cuerpo (UBPT) recibió un programa pliométrico de 8 semanas dirigido únicamente a la parte superior del cuerpo, con 3 sesiones por semana (24 sesiones en total). Ejercicio principal: flexiones dinámicas. Progresión: Semanas 1-2 (sesiones 1-6): 2 series de 8 repeticiones; Semanas 3-4 (sesiones 7-12): 3 series de 10 repeticiones; Semanas 5-6 (sesiones 13-18): 3 series de 12 repeticiones; Semanas 7-8 (sesiones 19-24): 4 series de 15 repeticiones. Intervalos de descanso: 60-90 segundos entre series. El entrenamiento de la parte inferior del cuerpo no se incluyó; los participantes continuaron con la práctica regular de baloncesto. Evaluaciones antes y después de la intervención: niveles séricos de hormona de crecimiento y testosterona; grosor muscular del bíceps braquial y del pectoral mayor (elastografía por ultrasonido); actividad EMG (RMS) del braquial anterior, pectoral mayor, cuádriceps femoral, recto abdominal, tríceps braquial; pruebas funcionales que incluyen la distancia de lanzamiento de balón medicinal por encima de la cabeza, salto de Sargent (altura y potencia) y salto de longitud sin carrera.
Conductual: Entrenamiento Pliométrico
Programa de entrenamiento pliométrico de 8 semanas, 3 sesiones por semana. Ejercicios de tren inferior: saltos de vallas (40-60 cm) y saltos en profundidad (desde cajón de 40 cm). Ejercicios de tren superior: flexiones dinámicas. Progresión: aumento de series (2-4) y repeticiones (8-15) durante las 8 semanas. Descanso: 60-90 segundos entre series, 3 minutos entre ejercicios. Administrado además del entrenamiento regular de baloncesto.
Sin intervención: Control (CON, n=15)
El grupo control (CON) no recibió ninguna intervención de entrenamiento pliométrico. Los participantes continuaron su rutina regular de entrenamiento de baloncesto (ejercicios técnicos/tácticos, partidos de práctica) durante 8 semanas, con 3-5 sesiones por semana, sin ejercicios pliométricos estructurados adicionales para la parte inferior o superior del cuerpo. No se realizaron cambios en el horario de práctica estándar. Este grupo sirvió como comparador sin intervención para evaluar los efectos específicos del entrenamiento pliométrico. Las evaluaciones previas y posteriores (48-72 horas antes del inicio y después de la semana 8) incluyeron: mediciones hormonales (hormona del crecimiento sérica y testosterona mediante ELISA); grosor muscular (bíceps braquial derecho/izquierdo y pectoral mayor mediante elastografía por ultrasonidos); actividad eléctrica neuromuscular (EMG superficial RMS durante tareas estandarizadas para el braquial anterior, pectoral mayor, cuádriceps femoral, recto abdominal, tríceps braquial); pruebas de rendimiento físico (distancia de lanzamiento de balón medicinal por encima de la cabeza en metros, altura y potencia del salto vertical de Sargent en kg m/s, posición de pie)

¿Qué mide el estudio?

Medidas de resultado primarias

Medida de resultado
Medida Descripción
Periodo de tiempo
Lanzamiento de balón medicinal por encima de la cabeza
Periodo de tiempo: Línea base y después de 8 semanas
Los participantes se colocaron con los pies separados a la anchura de los hombros, sosteniendo un balón medicinal de 2 kg en el abdomen con ambas manos, luego llevaron el balón detrás de la cabeza con una ligera flexión de rodillas y realizaron un lanzamiento explosivo y fuerte hacia adelante con toda su fuerza. La distancia se midió con una cinta métrica y se consideró como el rendimiento en el lanzamiento de balón medicinal por encima de la cabeza [22]. En la prueba anterior, se registró la actividad eléctrica de los músculos pectoral mayor, recto abdominal, cuádriceps femoral, braquial anterior y tríceps braquial.
Línea base y después de 8 semanas
Lanzamiento de balón medicinal por encima de la cabeza
Periodo de tiempo: pre y post intervención
Los participantes se colocaron con los pies separados a la anchura de los hombros, sujetando un balón medicinal de 2 kg en el abdomen con ambas manos, luego llevaron el balón detrás de la cabeza con una ligera flexión de rodillas, y realizaron un lanzamiento explosivo y fuerte hacia adelante con toda la fuerza. La distancia se midió con una cinta métrica y se consideró como el rendimiento en el lanzamiento de balón medicinal por encima de la cabeza [22]. En la prueba anterior, se registró la actividad eléctrica de los músculos pectoral mayor, recto abdominal, cuádriceps femoral, braquial anterior y tríceps braquial.
pre y post intervención

Medidas de resultado secundarias

Medida de resultado
Medida Descripción
Periodo de tiempo
Hormona de crecimiento
Periodo de tiempo: Baseline y después de 8 semanas
Para la extracción de sangre, se pidió a los participantes que evitaran la actividad deportiva durante al menos 48 horas antes de la prueba y que acudieran al laboratorio entre las 8 y las 9 de la mañana después de 12 horas de ayuno. La sangre se extrajo en posición sentada de la vena antecubital de los voluntarios en cantidades de 6 ml por un experto de laboratorio y se recogió en tubos de ensayo. Luego, se centrifugó durante 10 minutos a 5000 rpm, y el suero separado se transfirió a microtubos y se almacenó en un congelador a -20°C para su análisis. La extracción de sangre post-prueba fue la misma que la pre-prueba y 48 horas después de la última sesión de entrenamiento. Se utilizó el método de electroquimioluminiscencia (ECLIA) de alta precisión y el dispositivo Siemens IMMULITE 2000 XPi Immunoassay System con kits específicos de Siemens con una precisión de 0.0001 mIU/L para examinar los cambios en los niveles de hormona de crecimiento y testosterona de los participantes.
Baseline y después de 8 semanas

Colaboradores e Investigadores

Aquí es donde encontrará personas y organizaciones involucradas en este estudio.

Patrocinador

Birjand University of Medical Sciences

Fechas de registro del estudio

Estas fechas rastrean el progreso del registro del estudio y los envíos de resultados resumidos a ClinicalTrials.gov. Los registros del estudio y los resultados informados son revisados ​​por la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM) para asegurarse de que cumplan con los estándares de control de calidad específicos antes de publicarlos en el sitio web público.

Fechas importantes del estudio

Inicio del estudio (Actual)

20 de septiembre de 2024

Finalización primaria (Actual)

29 de noviembre de 2024

Finalización del estudio (Actual)

20 de marzo de 2025

Fechas de registro del estudio

Enviado por primera vez

5 de enero de 2026

Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad

5 de enero de 2026

Publicado por primera vez (Actual)

14 de enero de 2026

Actualizaciones de registros de estudio

Última actualización publicada (Actual)

14 de enero de 2026

Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad

5 de enero de 2026

Última verificación

1 de enero de 2026

Más información

Términos relacionados con este estudio

Palabras clave

Términos MeSH relevantes adicionales

Otros números de identificación del estudio

  • Birjand-Plyometric-1403
  • IR.BIRJAND.REC.1403.016 (Otro identificador: Research Ethics Committees of University of Birjand)

Plan de datos de participantes individuales (IPD)

¿Planea compartir datos de participantes individuales (IPD)?

NO

Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio

Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.

No

Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.

No

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