Deze pagina is automatisch vertaald en de nauwkeurigheid van de vertaling kan niet worden gegarandeerd. Raadpleeg de Engelse versie voor een brontekst.

Effecten van plyometrische training voor het onderlichaam op het bovenlichaam bij basketbalspelers (LBPT-VST)

5 januari 2026 bijgewerkt door: Mohsen mohammadnia ahmadi, Birjand University of Medical Sciences

Effect van Plyometrische Training van het Onderlichaam op Neuromusculaire Aanpassingen, Hormonale Factoren, Functionele Prestatie en Spierdikte van het Bovenlichaam bij Basketballers

De huidige studie onderzoekt het effect van plyometrische training van het onderlichaam op de prestatie van het bovenlichaam, spiermassa, hormonale factoren en neuromusculaire activiteit bij mannelijke basketballers, met een focus op verticale krachtoverdracht (VST). In deze semi-experimentele studie werden 50 mannelijke basketballers (leeftijd 16-18 jaar, met minimaal 2 jaar ervaring) willekeurig verdeeld in drie groepen: gecombineerde plyometrische training van onder- en bovenlichaam (LUBPT), training van het bovenlichaam (UBPT) en controle (CON). Het 8-weken durende trainingsprogramma, 3 sessies per week, omvatte hordesprongen, dieptesprongen en dynamische push-ups. De beoordelingen omvatten serumspiegels van groeihormoon en testosteron, spierdikte (elastografie), elektrische spieractiviteit (EMG) en sportprestaties (overhead medicinebalworp, Sargent-sprong, verspringen) in pre- en post-tests.

Studie Overzicht

Toestand

Voltooid

Conditie

Interventie / Behandeling

Gedetailleerde beschrijving

Deze semi-experimentele studie werd uitgevoerd om de effecten te onderzoeken van een 8-weeks plyometrisch trainingsprogramma voor het onderlichaam op neuromusculaire aanpassingen, hormonale factoren, functionele prestaties en de spiermassa van het bovenlichaam bij mannelijke basketbalspelers, met focus op verticale krachtoverdracht (VST).

Er werden vijftig mannelijke basketbalspelers van 16-18 jaar met minstens 2 jaar competitie-ervaring geworven en willekeurig verdeeld in drie groepen: Gecombineerde Plyometrische Training Onder- en Bovenlichaam (LUBPT, n=17), Alleen Plyometrische Training Bovenlichaam (UBPT, n=18) en Controlegroep (CON, n=15). De controlegroep zette de reguliere basketbaltraining voort zonder aanvullende plyometrische oefeningen.

De interventie duurde 8 weken met 3 sessies per week. Het plyometrische programma bestond uit onderlichaamoefeningen (hordesprongen op 40-60 cm hoogte en dieptesprongen vanaf een 40 cm box) en bovenlichaamoefeningen (dynamische push-ups). Het trainingsvolume en de intensiteit namen geleidelijk toe over de 8 weken (sessies 1-8: 2-3 sets van 8-10 herhalingen; sessies 9-16: 3-4 sets van 10-12 herhalingen; sessies 17-24: 4 sets van 12-15 herhalingen), met 60-90 seconden rust tussen sets en 3 minuten tussen oefeningen.

Pre- en post-interventiemetingen omvatten:

  • Serumspiegels van groeihormoon en testosteron (bloedmonsters afgenomen in nuchtere staat).
  • Spiermassa bovenlichaam (biceps brachii en pectoralis major) gemeten met ultrasone elastografie.
  • Neuromusculaire activiteit (root mean square, RMS) van de musculus brachialis anterior, pectoralis major, quadriceps femoris, rectus abdominis en triceps brachii met behulp van oppervlakte-elektromyografie (EMG) tijdens gestandaardiseerde bewegingen.
  • Functionele prestatie tests: overhead medicinebalworp, Sargent verticale sprong (hoogte en vermogen) en staande verspringen.

Alle metingen werden 48-72 uur voor de start van de training en 48-72 uur na de laatste trainingssessie uitgevoerd. Statistische analyse werd uitgevoerd met ANOVA met significantie ingesteld op p < 0,05.

Studietype

Ingrijpend

Inschrijving (Werkelijk)

50

Fase

  • Niet toepasbaar

Contacten en locaties

In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.

Studie Locaties

  • Iran
    • South Khorasan Province
      • Birjand, South Khorasan Province, Iran, 9717434765
        • Faculty of Sport Sciences, University of Birjand

Deelname Criteria

Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.

Geschiktheidscriteria

Leeftijden die in aanmerking komen voor studie

  • Kind
  • Volwassen

Accepteert gezonde vrijwilligers

Ja

Beschrijving

Inclusiecriteria:

  • Mannelijke basketballers met minimaal 2 jaar ervaring

Uitsluitingscriteria:

  • letsel

Studie plan

Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.

Hoe is de studie opgezet?

Ontwerpdetails

  • Primair doel: Ander
  • Toewijzing: Gerandomiseerd
  • Interventioneel model: Parallelle opdracht
  • Masker: Geen (open label)

Wapens en interventies

Deelnemersgroep / Arm
Interventie / Behandeling
Experimenteel: Gecombineerde Onder-Bovenlichaam Plyometrische Training (LUBPT) - n=17
De gecombineerde onder- en bovenlichaam plyometrische training (LUBPT) groep ontving een 8-weken durend plyometrisch programma gericht op zowel het onder- als bovenlichaam, 3 sessies per week (totaal 24 sessies). Onderlichaamsoefeningen omvatten horden-sprongen (40-60 cm hoogte) en diepte-sprongen (vanaf een 40 cm box). Bovenlichaamsoefeningen bestonden uit dynamische push-ups. Progressie: Week 1-2 (sessies 1-6): 2 sets van 8 herhalingen per oefening; Week 3-4 (sessies 7-12): 3 sets van 10 herhalingen; Week 5-6 (sessies 13-18): 3 sets van 12 herhalingen; Week 7-8 (sessies 19-24): 4 sets van 15 herhalingen. Rustintervallen: 60-90 seconden tussen sets, 3 minuten tussen oefeningen. De training werd uitgevoerd naast de reguliere basketbalpraktijk. Pre- en post-tests beoordeelden neuromusculaire aanpassingen (EMG: pectoralis major, rectus abdominis, triceps brachii), hormonale factoren (groeihormoon, testosteron), spierdikte (biceps brachii, pectoralis major via echografie elastografie), en functionele prestaties (overhead medicinebalworp, Sargent-spronghoogte/kracht)
Gedragsmatig: Plyometrische Training
8-weeks plyometrisch trainingsprogramma, 3 sessies per week. Onderlichaamsoefeningen: hordespringen (40-60 cm) en dieptespringen (vanaf 40 cm box). Bovenlichaamsoefeningen: dynamische push-ups. Progressie: toenemende sets (2-4) en herhalingen (8-15) over 8 weken. Rust: 60-90 seconden tussen sets, 3 minuten tussen oefeningen. Toegepast naast reguliere basketbaltraining.
Experimenteel: Bovenlichaam Plyometrische Training (UBPT, n=18)
De Upper Body Plyometric Training (UBPT)-groep kreeg een 8-weeks plyometrisch programma dat alleen op het bovenlichaam was gericht, 3 sessies per week (totaal 24 sessies). Primaire oefening: dynamische push-ups. Progressie: Weken 1-2 (sessies 1-6): 2 sets van 8 herhalingen; Weken 3-4 (sessies 7-12): 3 sets van 10 herhalingen; Weken 5-6 (sessies 13-18): 3 sets van 12 herhalingen; Weken 7-8 (sessies 19-24): 4 sets van 15 herhalingen. Rustintervallen: 60-90 seconden tussen sets. Onderlichaamtraining was niet inbegrepen; deelnemers zetten hun reguliere basketbaltraining voort. Evaluaties voor en na de interventie: serum groeihormoon- en testosteronniveaus; spiermassa van de biceps brachii en pectoralis major (ultrasound elastografie); EMG-activiteit (RMS) van de anterior brachii, pectoralis major, quadriceps femoris, rectus abdominis, triceps brachii; functionele tests inclusief overhead medicinebalwerpafstand, Sargent-sprong (hoogte en kracht) en staande verspring.
Gedragsmatig: Plyometrische Training
8-weeks plyometrisch trainingsprogramma, 3 sessies per week. Onderlichaamsoefeningen: hordespringen (40-60 cm) en dieptespringen (vanaf 40 cm box). Bovenlichaamsoefeningen: dynamische push-ups. Progressie: toenemende sets (2-4) en herhalingen (8-15) over 8 weken. Rust: 60-90 seconden tussen sets, 3 minuten tussen oefeningen. Toegepast naast reguliere basketbaltraining.
Geen tussenkomst: Controlegroep (CON, n=15)
De controle (CON) groep kreeg geen plyometrische training interventie. Deelnemers zetten hun reguliere basketbaltrainingsroutine voort (technische/tactische oefeningen, partijtjes) gedurende 8 weken, 3-5 sessies per week, zonder extra gestructureerde plyometrische oefeningen voor onder- of bovenlichaam. Er werden geen wijzigingen aangebracht in het standaard trainingsschema. Deze groep diende als de niet-interventie vergelijker om de specifieke effecten van plyometrische training te beoordelen. Voor- en nametingen (48-72 uur voor aanvang en na week 8) omvatten: hormonale metingen (serum groeihormoon en testosteron via ELISA); spierdikte (rechter/linker biceps brachii en pectoralis major met behulp van echografie elastografie); neuromusculaire elektrische activiteit (oppervlakte EMG RMS tijdens gestandaardiseerde taken voor anterior brachii, pectoralis major, quadriceps femoris, rectus abdominis, triceps brachii); fysieke prestatietests (afstand overhead medicinebalwerpen in meters, Sargent verticale spronghoogte en vermogen in kg m/s, staande

Wat meet het onderzoek?

Primaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
Overhead medicine ball throw
Tijdsspanne: Baseline en na 8 weken
Deelnemers stonden met de voeten op schouderbreedte uit elkaar, hielden een 2 kg medicijnbal op de buik vast met beide handen, brachten vervolgens de bal achter het hoofd met een lichte kniebuiging, en voerden een explosieve en krachtige worp naar voren uit met volle kracht. De afstand werd gemeten met een meetlint en beschouwd als de overhead medicijnbalworp-prestatie [22]. In de bovenstaande test werd de elektrische activiteit van de musculus pectoralis major, musculus rectus abdominis, musculus quadriceps femoris, musculus biceps brachii en musculus triceps brachii geregistreerd.
Baseline en na 8 weken
Overhead medicine ball throw
Tijdsspanne: pre en post interventie
Deelnemers stonden met hun voeten op schouderbreedte uit elkaar, hielden een 2 kg medicijnbal met beide handen ter hoogte van de buik, brachten de bal vervolgens achter het hoofd met een lichte kniebuiging, en voerden een explosieve en krachtige worp naar voren uit met volle kracht. De afstand werd gemeten met een meetlint en beschouwd als de prestaties van de overhead medicijnbalworp [22]. Tijdens de bovenstaande test werd de elektrische activiteit van de musculus pectoralis major, musculus rectus abdominis, musculus quadriceps femoris, musculus biceps brachii en musculus triceps brachii geregistreerd.
pre en post interventie

Secundaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
Groeihormoon
Tijdsspanne: Baseline en na 8 weken
Voor bloedafname werd deelnemers gevraagd om minstens 48 uur voor de test sportactiviteiten te vermijden en tussen 8-9 uur 's ochtends naar het laboratorium te komen na 12 uur vasten. Bloed werd in zittende positie uit de antecubitale ader van vrijwilligers afgenomen in hoeveelheden van 6 ml door een laboratoriumexpert en verzameld in reageerbuizen. Vervolgens werd het gedurende 10 minuten gecentrifugeerd bij 5000 rpm, en het gescheiden serum werd overgebracht naar microbuisjes en opgeslagen in een -20°C vriezer voor analyse. Post-test bloedafname was hetzelfde als pre-test en 48 uur na de laatste trainingssessie. De zeer nauwkeurige elektrochemiluminescentie (ECLIA) methode en Siemens IMMULITE 2000 XPi Immunoassay System apparaat met Siemens-specifieke kits met 0.0001 mIU/L nauwkeurigheid werden gebruikt om veranderingen in groeihormoon- en testosteronniveaus van deelnemers te onderzoeken
Baseline en na 8 weken

Medewerkers en onderzoekers

Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.

Sponsor

Birjand University of Medical Sciences

Studie record data

Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.

Bestudeer belangrijke data

Studie start (Werkelijk)

20 september 2024

Primaire voltooiing (Werkelijk)

29 november 2024

Studie voltooiing (Werkelijk)

20 maart 2025

Studieregistratiedata

Eerst ingediend

5 januari 2026

Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria

5 januari 2026

Eerst geplaatst (Werkelijk)

14 januari 2026

Updates van studierecords

Laatste update geplaatst (Werkelijk)

14 januari 2026

Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria

5 januari 2026

Laatst geverifieerd

1 januari 2026

Meer informatie

Termen gerelateerd aan deze studie

Trefwoorden

Aanvullende relevante MeSH-voorwaarden

Andere studie-ID-nummers

  • Birjand-Plyometric-1403
  • IR.BIRJAND.REC.1403.016 (Andere identificatie: Research Ethics Committees of University of Birjand)

Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)

Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?

NEE

Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel

Nee

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct

Nee

Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .

Abonneren