Denne siden ble automatisk oversatt og nøyaktigheten av oversettelsen er ikke garantert. Vennligst referer til engelsk versjon for en kildetekst.

Effekter av plyometrisk trening for underkroppen på overkroppen hos basketballspillere (LBPT-VST)

5. januar 2026 oppdatert av: Mohsen mohammadnia ahmadi, Birjand University of Medical Sciences

Effekten av nedre kropps plyometrisk trening på nevromuskulære tilpasninger, hormonelle faktorer, funksjonell ytelse og overkroppsmuskeltykkelse hos basketballspillere

Denne studien undersøker effekten av plyometrisk trening for underkroppen på prestasjoner i overkroppen, muskelstørrelse, hormonelle faktorer og nevromuskulær aktivitet hos mannlige basketballspillere, med fokus på vertikal styrkeoverføring (VST). I denne semi-eksperimentelle studien ble 50 mannlige basketballspillere (i alderen 16-18 år, med minst 2 års erfaring) tilfeldig delt inn i tre grupper: kombinert plyometrisk trening for under- og overkropp (LUBPT), trening for overkroppen (UBPT) og kontrollgruppe (CON). Det 8-ukers treningsprogrammet, med 3 økter per uke, inkluderte hekkhopp, dypdehopp og dynamiske armhevinger. Vurderingene inkluderte serumkonsentrasjoner av veksthormon og testosteron, muskeltykkelse (elastografi), muskelelektrisk aktivitet (EMG) og sportslig prestasjon (overhead kast med medisinball, Sargent-hopp, lengdehopp) i pre- og post-tester.

Studieoversikt

Status

Fullført

Forhold

Intervensjon / Behandling

Detaljert beskrivelse

Denne semi-eksperimentelle studien ble utført for å undersøke effektene av et 8-ukers nedre kropps plyometrisk treningsprogram på nevromuskulære tilpasninger, hormonelle faktorer, funksjonell prestasjon og overkroppsmuskeltykkelse hos mannlige basketballspillere, med fokus på vertikal styrkeoverføring (VST).

Femti mannlige basketballspillere i alderen 16-18 år med minst 2 års konkurranseerfaring ble rekruttert og tilfeldig fordelt i tre grupper: Kombinert nedre-øvre kropps plyometrisk trening (LUBPT, n=17), kun øvre kropps plyometrisk trening (UBPT, n=18) og kontroll (CON, n=15). Kontrollgruppen fortsatte med vanlig basketballtrening uten ytterligere plyometriske øvelser.

Intervensjonen varte i 8 uker med 3 økter per uke. Plyometriprogrammet besto av nedre kroppsøvelser (hekkehopp på 40-60 cm høyde og dybdehopp fra en 40 cm boks) og øvre kroppsøvelser (dynamiske armhevinger). Treningsvolum og intensitet økte gradvis over de 8 ukene (økt 1-8: 2-3 sett med 8-10 repetisjoner; økt 9-16: 3-4 sett med 10-12 repetisjoner; økt 17-24: 4 sett med 12-15 repetisjoner), med 60-90 sekunders hvile mellom sett og 3 minutter mellom øvelser.

Før- og etterintervensjonsvurderinger inkluderte:

  • Serumnivåer av veksthormon og testosteron (blodprøver tatt i fastetilstand).
  • Øvre kroppsmuskeltykkelse (biceps brachii og pectoralis major) målt ved bruk av ultralydelastografi.
  • Nevromuskulær aktivitet (root mean square, RMS) av anterior brachii, pectoralis major, quadriceps femoris, rectus abdominis og triceps brachii muskler ved bruk av overflateelektromyografi (EMG) under standardiserte bevegelser.
  • Funksjonelle prestasjonstester: overhead medisinballkast, Sargent vertikalhopp (høyde og kraft) og stående lengdehopp.

Alle målinger ble utført 48-72 timer før oppstart av treningen og 48-72 timer etter den siste treningsøkt. Statistisk analyse ble utført ved bruk av ANOVA med signifikans satt til p < 0,05.

Studietype

Intervensjonell

Registrering (Faktiske)

50

Fase

  • Ikke aktuelt

Kontakter og plasseringer

Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.

Studiesteder

  • Iran
    • South Khorasan Province
      • Birjand, South Khorasan Province, Iran, 9717434765
        • Faculty of Sport Sciences, University of Birjand

Deltakelseskriterier

Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.

Kvalifikasjonskriterier

Alder som er kvalifisert for studier

  • Barn
  • Voksen

Tar imot friske frivillige

Ja

Beskrivelse

Inkluderingskriterier:

  • Mannlige basketballspillere med minst 2 års erfaring

Ekskluderingskriterier:

  • Skade

Studieplan

Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.

Hvordan er studiet utformet?

Designdetaljer

  • Primært formål: Annen
  • Tildeling: Randomisert
  • Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
  • Masking: Ingen (Open Label)

Våpen og intervensjoner

Deltakergruppe / Arm
Intervensjon / Behandling
Eksperimentell: Kombinert nedre-øvre kropps plyometrisk trening (LUBPT) - n=17
Kombinert over- og underkropps plyometrisk treningsgruppe (LUBPT) gjennomgikk et 8-ukers plyometrisk program rettet mot både over- og underkropp, 3 økter per uke (totalt 24 økter). Underkroppsøvelser inkluderte hekkhopp (40-60 cm høyde) og dyp-hopp (fra 40 cm boks). Overkroppsøvelser bestod av dynamiske armhevinger. Progresjon: Uke 1-2 (økt 1-6): 2 sett med 8 repetisjoner per øvelse; Uke 3-4 (økt 7-12): 3 sett med 10 repetisjoner; Uke 5-6 (økt 13-18): 3 sett med 12 repetisjoner; Uke 7-8 (økt 19-24): 4 sett med 15 repetisjoner. Hvileintervaller: 60-90 sekunder mellom sett, 3 minutter mellom øvelser. Treningen ble utført i tillegg til vanlig basketballtrening. Pre- og post-tester vurderte nevromuskulære tilpasninger (EMG: pectoralis major, rectus abdominis, triceps brachii), hormonelle faktorer (veksthormon, testosteron), muskeltykkelse (biceps brachii, pectoralis major via ultralyd elastografi), og funksjonell ytelse (overhead medisinballkast, Sargent hopphøyde/kraft)
Atferdsmessig: Plyometrisk trening
8-ukers plyometrisk treningsprogram, 3 økter per uke. Underkroppsøvelser: hekkhopp (40-60 cm) og dypdehopp (fra 40 cm boks). Overkroppsøvelser: dynamiske armhevinger. Progresjon: økende sett (2-4) og repetisjoner (8-15) over 8 uker. Hvile: 60-90 sekunder mellom sett, 3 minutter mellom øvelser. Administrert i tillegg til vanlig basketballtrening.
Eksperimentell: Øvre kropp plyometrisk trening (UBPT, n=18)
Gruppen for øvre kropp plyometrisk trening (UBPT) mottok et 8-ukers plyometrisk program som kun siktet seg inn på øvre kropp, 3 økter per uke (totalt 24 økter). Primærøvelse: dynamiske armhevinger. Progresjon: Uke 1-2 (økt 1-6): 2 sett med 8 repetisjoner; Uke 3-4 (økt 7-12): 3 sett med 10 repetisjoner; Uke 5-6 (økt 13-18): 3 sett med 12 repetisjoner; Uke 7-8 (økt 19-24): 4 sett med 15 repetisjoner. Hvileintervaller: 60-90 sekunder mellom settene. Trening for underkropp var ikke inkludert; deltakerne fortsatte med vanlig basketballtrening. Vurderinger før og etter intervensjon: serum veksthormon og testosteronnivåer; muskeltykkelse på biceps brachii og pectoralis major (ultralyd elastografi); EMG-aktivitet (RMS) av anterior brachii, pectoralis major, quadriceps femoris, rectus abdominis, triceps brachii; funksjonelle tester inkludert avstand for overhead medicine ball kast, Sargent hopp (høyde og kraft), og stående lengdehopp.
Atferdsmessig: Plyometrisk trening
8-ukers plyometrisk treningsprogram, 3 økter per uke. Underkroppsøvelser: hekkhopp (40-60 cm) og dypdehopp (fra 40 cm boks). Overkroppsøvelser: dynamiske armhevinger. Progresjon: økende sett (2-4) og repetisjoner (8-15) over 8 uker. Hvile: 60-90 sekunder mellom sett, 3 minutter mellom øvelser. Administrert i tillegg til vanlig basketballtrening.
Ingen inngripen: Kontroll (CON, n=15)
Kontrollgruppen (CON) mottok ingen plyometrisk treningsintervensjon. Deltakerne fortsatte sin vanlige basketballtreningsrutine (tekniske/taktiske øvelser, treningskamper) i 8 uker, 3-5 økter per uke, uten ytterligere strukturert plyometrisk trening for under- eller overkropp. Ingen endringer i standard treningsplan. Denne gruppen fungerte som den ikke-intervensjonskomparatoren for å vurdere de spesifikke effektene av plyometrisk trening. Pre- og post-vurderinger (48-72 timer før start og etter uke 8) inkluderte: hormonelle målinger (serum veksthormon og testosteron via ELISA); muskeltykkelse (høyre/venstre biceps brachii og pectoralis major ved bruk av ultralyd elastografi); nevromuskulær elektrisk aktivitet (overflate EMG RMS under standardiserte oppgaver for anterior brachii, pectoralis major, quadriceps femoris, rectus abdominis, triceps brachii); fysiske ytelsestester (overhead medisinballkast avstand i meter, Sargent vertikalhopp høyde og kraft i kg m/s, stående

Hva måler studien?

Primære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Overhead medisinballkast
Tidsramme: Baseline og etter 8 uker
Deltakerne sto med føttene skulderbredde fra hverandre, holdt en 2 kg medisinball ved magen med begge hender, førte deretter ballen bak hodet med lett bøy i knærne, og utførte et eksplosivt og kraftig kast fremover med full kraft. Avstanden ble målt med et målebånd og ble betraktet som ytelse i overhead medisinballkast [22]. I den ovennevnte testen ble den elektriske aktiviteten til pectoralis major, rectus abdominis, quadriceps femoris, biceps brachii og triceps brachii musklene registrert.
Baseline og etter 8 uker
Overhead medicinballkast
Tidsramme: pre og post intervensjon
Deltakerne sto med føttene skulderbredde fra hverandre, holdt en 2 kg medisinball ved magen med begge hender, før de brakte ballen bak hodet med en lett knebøy, og utførte et eksplosivt og kraftig kast fremover med full kraft. Avstanden ble målt med et målebånd og ble regnet som prestasjonen i overhånds medisinballkast [22]. I testen ovenfor ble den elektriske aktiviteten i pectoralis major, rectus abdominis, quadriceps femoris, Anterior Brachii og triceps brachii muskler registrert.
pre og post intervensjon

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Veksthormon
Tidsramme: Utgangspunkt og etter 8 uker
For blodprøvetaking ble deltakerne bedt om å unngå idrettsaktivitet i minst 48 timer før testen og delta på laboratoriet mellom klokken 8 og 9 om morgenen etter 12 timers faste. Blod ble tappet i sittende stilling fra albuevenen til frivillige i 6 ml mengder av en laboratorieekspert og samlet i prøverør. Deretter ble det sentrifugert i 10 minutter ved 5000 rpm, og det separerte serumet ble overført til mikrorør og lagret i en -20°C fryser for analyse. Ettertest blodprøvetaking var den samme som før testen og 48 timer etter den siste treningsøkt. Den svært nøyaktige elektrokjemiluminescens (ECLIA)-metoden og Siemens IMMULITE 2000 XPi Immunoassay System-enheten med Siemens-spesifikke sett med 0,0001 mIU/L nøyaktighet ble brukt for å undersøke endringer i veksthormon og testosteronnivåer hos deltakerne.
Utgangspunkt og etter 8 uker

Samarbeidspartnere og etterforskere

Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.

Sponsor

Birjand University of Medical Sciences

Studierekorddatoer

Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.

Studer hoveddatoer

Studiestart (Faktiske)

20. september 2024

Primær fullføring (Faktiske)

29. november 2024

Studiet fullført (Faktiske)

20. mars 2025

Datoer for studieregistrering

Først innsendt

5. januar 2026

Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene

5. januar 2026

Først lagt ut (Faktiske)

14. januar 2026

Oppdateringer av studieposter

Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)

14. januar 2026

Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene

5. januar 2026

Sist bekreftet

1. januar 2026

Mer informasjon

Begreper knyttet til denne studien

Nøkkelord

Ytterligere relevante MeSH-vilkår

Andre studie-ID-numre

  • Birjand-Plyometric-1403
  • IR.BIRJAND.REC.1403.016 (Annen identifikator: Research Ethics Committees of University of Birjand)

Plan for individuelle deltakerdata (IPD)

Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?

NEI

Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter

Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt

Nei

Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt

Nei

Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .

Abonnere