A törzshajlítás korlátozása a derékfájás önkezeléseként (RST)

A javasolt vizsgálat célja egy olyan beavatkozási technika hatásának tesztelése, amely csökkenti a törzs hajlítását az emelkedéskor, az önbeszámolt hátfájdalmak és funkcionális károsodások kimenetelére a krónikus vagy visszatérő, nem specifikus derékfájásban (LBP) szenvedő egyéneknél. . A beavatkozás önállóan történik, és nem igényel orvosi beavatkozást vagy gyógyszert. A visszatartott üléskezelés (RST) néven emlegetett technika magában foglalja a tréninget a törzs előrehajlásának minimalizálására, közvetlenül a felemelkedés után. A technika egy korábbi randomizált, ellenőrzött vizsgálatra épül, amelyet a kutatócsoport tagjai végeztek és tettek közzé. Az RST alapfeltevése a csigolyaközi lemezek természetes napi mintázatát használja ki (az emberek első ébredéskor a legmagasabbak). A porckorongok emelkedéskor teljesen hidratáltak, a porckorong belső hidrosztatikus nyomása és a környező lágyrészekre ható külső erők ekkor a legnagyobbak, és ezek a nyomások és erők a törzshajlítással jelentősen megnőhetnek. Az RST technika a felkelés utáni első órában ülés közben használt háttámaszt használja, hogy minimalizálja a törzs hajlítását ebben a kritikus időszakban, mivel a csigolyaközi lemezek megkezdik a folyadékvesztés napi ciklusát. A tanulmány azt a nullhipotézist fogja tesztelni, hogy nincs szignifikáns különbség a kimenetelben (LBP, munkahelyi vagy szociális funkció/fogyatékosság) az RST-t végző csoportok, a felkelés utáni RST-t végző kísérleti csoport és a lefekvés előtti kontrollcsoport között.