Ограничение сгибания туловища как самолечение боли в пояснице (RST)

Целью предлагаемого исследования является проверка влияния метода вмешательства, который уменьшает сгибание туловища при вставании, на исходные показатели боли в спине и функциональных нарушений, о которых сообщают сами люди, у лиц с хронической или рецидивирующей неспецифической болью в пояснице (LBP). . Вмешательство проводится самостоятельно и не требует медицинского вмешательства или лекарств. Техника, называемая сидячим лечением с ограничением движения (RST), включает в себя тренировку по минимизации наклона туловища вперед сразу после подъема. Этот метод основан на предыдущем рандомизированном контролируемом исследовании, проведенном и опубликованном членами исследовательской группы. Основополагающая предпосылка RST использует естественную суточную структуру межпозвонковых дисков (люди становятся самыми высокими, когда они впервые просыпаются). Диски полностью гидратированы при подъеме, внутреннее гидростатическое давление диска и внешние силы, действующие на окружающие мягкие ткани, максимальны в это время, и эти давления и силы могут значительно увеличиваться при сгибании туловища. Техника RST использует опору для спины, используемую в сидячем положении в течение первого часа после подъема, чтобы свести к минимуму сгибание туловища в этот критический период, когда межпозвонковые диски начинают суточный цикл потери жидкости. В исследовании будет проверена нулевая гипотеза об отсутствии существенной разницы в результатах (LBP, работа или социальная функция/инвалидность) между группами, выполняющими RST, экспериментальной группой, выполняющей RST после подъема, и контрольной группой, выполняющей перед сном.