Omezení flexe trupu jako samoléčba bolesti v kříži (RST)

Účelem navrhované studie je otestovat účinek intervenční techniky, která snižuje flexi trupu při vstávání, na výsledná měřítka samostatně hlášené bolesti zad a funkčního poškození u jedinců s chronickou nebo recidivující nespecifickou bolestí dolní části zad (LBP). . Intervence se provádí samostatně a nevyžaduje žádný lékařský zásah ani léky. Technika označovaná jako léčba v omezeném sezení (RST) zahrnuje nácvik minimalizace předklonu trupu bezprostředně po vstávání. Tato technika vychází z předchozí randomizované kontrolované studie provedené a publikované členy výzkumného týmu. Základní předpoklad RST využívá přirozeného denního vzoru jako meziobratlové ploténky (lidé jsou nejvyšší, když se poprvé probudí). Ploténkové ploténky jsou při vzestupu plně hydratované, vnitřní hydrostatické tlaky ploténky a vnější síly působící na okolní měkké tkáně jsou v tomto okamžiku největší a tyto tlaky a síly se mohou výrazně zvýšit s flexí trupu. Technika RST využívá oporu zad používanou při sezení během první hodiny po vstávání, aby se minimalizovala flexe trupu během tohoto kritického období, kdy meziobratlové ploténky zahajují denní cyklus ztráty tekutin. Studie bude testovat nulovou hypotézu, že neexistuje žádný významný rozdíl ve výsledcích (LBP, pracovní nebo sociální funkce/postižení) mezi skupinami provádějícími RST, experimentální skupinou provádějící RST při vstávání a kontrolní skupinou vykonávající před spaním.