Begrænsning af trunkfleksion som en selvbehandling af lænderygsmerter (RST)

Formålet med den foreslåede undersøgelse er at teste effekten af ​​en interventionsteknik, der reducerer kropsfleksion ved stigning, på udfaldsmålene for selvrapporterede rygsmerter og funktionsnedsættelse hos personer med kroniske eller tilbagevendende uspecifikke lænderygsmerter (LBP) . Interventionen er en selvadministreret og kræver ingen medicinsk intervention eller medicin. Teknikken, der omtales som den fastholdte siddebehandling (RST), involverer træning i at minimere fremadbøjning af stammen umiddelbart efter at man rejser sig. Teknikken bygger på en tidligere randomiseret kontrolleret undersøgelse udført og offentliggjort af medlemmer af forskerholdet. Den underliggende forudsætning for RST udnytter det naturlige døgnmønster som de intervertebrale diske (mennesker er højest, når de først vågner). Diskene er fuldt hydrerede ved stigning, diskens indre hydrostatiske tryk og ydre kræfter, der virker på omgivende blødt væv, er størst på dette tidspunkt, og disse tryk og kræfter kan stige betydeligt med trunkfleksion. RST-teknikken anvender en rygstøtte, der bruges til at sidde i den første time, når man rejser sig, for at minimere kropsfleksion i denne kritiske periode, da de intervertebrale diske begynder den daglige cyklus med væsketab. Undersøgelsen vil teste nulhypotesen om, at der ikke er nogen signifikant forskel i udfald (LBP, arbejde eller social funktion/handicap) mellem grupper, der udfører RST, den eksperimentelle gruppe, der udfører RST, når de rejser sig, og kontrolgruppen, der udfører før de går i seng.