Limitare la flessione del tronco come autotrattamento per la lombalgia (RST)

Lo scopo dello studio proposto è quello di testare l'effetto di una tecnica di intervento che riduce la flessione del tronco al momento dell'alzarsi, sulle misure di esito del mal di schiena auto-riportato e della compromissione funzionale in soggetti con lombalgia cronica o ricorrente non specifica (LBP) . L'intervento è autosomministrato e non richiede alcun intervento medico o farmaci. La tecnica denominata trattamento della seduta contenuta (RST) prevede l'allenamento per ridurre al minimo la flessione in avanti del tronco subito dopo essersi alzati. La tecnica si basa su un precedente studio controllato randomizzato condotto e pubblicato dai membri del gruppo di ricerca. La premessa alla base di RST sfrutta il modello diurno naturale come i dischi intervertebrali (le persone sono più alte quando si svegliano per la prima volta). I dischi sono completamente idratati al momento del sollevamento, le pressioni idrostatiche interne al disco e le forze esterne che agiscono sui tessuti molli circostanti sono maggiori in questo momento e queste pressioni e forze possono aumentare significativamente con la flessione del tronco. La tecnica RST utilizza un supporto per la schiena utilizzato in posizione seduta durante la prima ora dopo essersi alzati per ridurre al minimo la flessione del tronco durante questo periodo critico quando i dischi intervertebrali iniziano il ciclo diurno di perdita di liquidi. Lo studio verificherà l'ipotesi nulla che non ci siano differenze significative nei risultati (LBP, lavoro o funzione sociale/disabilità) tra i gruppi che eseguono RST, il gruppo sperimentale che esegue RST quando si alza, il gruppo di controllo che esegue prima di andare a letto.