A Plyometric Training optimalizálása a funkcionális helyreállításhoz ACL rekonstrukció után

Míg a térd sebészi elülső keresztszalag-rekonstrukciója (ACLR) helyreállítja a passzív stabilitást, a vizsgálatok következetesen rossz hosszú távú eredményeket mutatnak. A korai osteoarthritis és az újbóli sérülések szokatlanul magas kockázata, valamint a sporthoz való visszatérés alacsony aránya az ACLR-t követően úgy tűnik, hogy mind azzal a krónikus hajlammal függenek össze, hogy egy ugrásból vagy ugrásból merev lábra szálljon le, ami önmagában a betegségtől való félelem következménye lehet. újbóli sérülés. Az erőelnyelés érdekében csökkentett térdhajlítás egyidejűleg csökkenti a teljesítményszintet és növeli a sérülések és az ízületi elváltozások kockázatát.

A javasolt tanulmány célja, hogy összehasonlítsa a jelenlegi bevált plyometrikus edzésprogramot egy olyan testtömeg-támogatással, amely növeli az ismétlésszámot és javítja a teljesítményt a kezdeti fázisokban. A kutatók azt feltételezik, hogy a térd abszorpciós kapacitásában nagyobb javulást és nagyobb önbizalmat fogunk látni közvetlenül a testtömeg-támogató edzés után, valamint az edzési hatások javulását két hónapos időszak után.