Az alaptréning hatása a fizikai erőnlétre és az átütő teljesítményre a női tollaslabdázók körében Guangxi, Kína
2024. január 18. frissítette: Ma Shuzhen
A kínai női tollaslabdázók teljesítménye nagymértékben hanyatlik, a kínai tollaslabda edzéseknek fel kell zárkózniuk, a tehetséglétra pedig hibát okozott.
Tollaslabda Rutin edzés, a hatás nem látható.
Luo egy esszét írt az alapképzésnek a sportolók képességeire gyakorolt hatásáról; bizonyítja, hogy az erősítő edzés pozitív szerepet játszik számos sportágban; nincs tanulmány női tollaslabdázókról.
Az edzők vagy sportkutatók ezt a tudást felhasználhatják a tollaslabdázók edzésterhelésének jobb menedzselésére, ezáltal segítve a tollaslabdázókat, hogy jobb eredményeket érjenek el a tollaslabda edzéseken és versenyeken.
A tanulmány áttekintése
Részletes leírás
Hibbs megalkotta az alapvető edzés és a potenciális teljesítmény modelljét az erősítő edzés elméleti keretei szerint.
A kutatók ezen beavatkozási tervezési része Greg Glassman „CrossFit edzési útmutatójára” és az alapvető erősítő edzés elméleti keretére hivatkozott.
A mozgástervezési forrás űrlapja Mozgástervezési forrás „Sokoldalú edzés az alapvető erő növelésére Állami általános sportigazgatás (Sport.gov.cn)” és
Khatoon írta a cikket.
A beavatkozás időtartama és gyakorisága a felülvizsgálatból származott.
Az erősítő edzések tollaslabdázók teljesítményére gyakorolt hatását áttekintve 8 hét és 3 alkalom.
Ezért ez a tanulmány 8 hétig, heti 3 alkalommal végzett beavatkozást.
A vizsgálat alanyai 18-22 éves női főiskolai elit tollaslabdázók, valamennyien nemzeti másodfokú és magasabb szintű sportolók.
Ez a tanulmány Cluster Randomized Controlled Trial (CRCT) tervezést alkalmaz.
A sportolókat véletlenszerűen két edzési helyszínre osztották, és kísérleti és kontrollcsoportokra osztották őket.
A két csoportban azonos szakmai ismeretek képzési tartalma volt.
Az egyetlen különbség a fizikai edzés része volt.
A két csoport edzésprogramja 8 hétig tart, heti 3 alkalommal, edzésenként 1 óra.
A kísérleti csoport alaptréninget végzett, míg a kontrollcsoport rutin edzést tartott.
Emellett a kontrollcsoport rutin képzésének konkrét tartalma az iskola standard edzésterve volt.
A tanulmányban mért függő változók a fizikai erőnlét (erő, gyorsaság, állóképesség, mozgékonyság és hajlékonyság) és a labda megölése különböző állapotok között, beleértve az in sit Smash, jump smash, mozgás balra ütés, mozgás jobb ütés és back smash.
Tanulmány típusa
Beavatkozó
Beiratkozás (Becsült)
40
Fázis
- Nem alkalmazható
Kapcsolatok és helyek
Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.
Tanulmányi kapcsolat
- Név: Kim Geok Soh
- Telefonszám: +60 19-364 9715
- E-mail: kims@upm.edu.my
Tanulmányozza a kapcsolattartók biztonsági mentését
- Név: Shuzhen Ma
- Telefonszám: 18377336078
- E-mail: msz20210607@126.com
Tanulmányi helyek
-
-
-
Guangxi, Kína, 43400
- Ma Shuzhen
-
Kapcsolatba lépni:
- Shuzhen Ma, Master
- Telefonszám: msz20210607@126.com
- E-mail: msz20210607@126.com
-
-
Részvételi kritériumok
A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.
Jogosultsági kritériumok
Tanulmányozható életkorok
- Felnőtt
Egészséges önkénteseket fogad
Igen
Leírás
Bevételi kritériumok:
- 18-22 éves korig.
- Kínai egyetemi női tollaslabdázók.
- Nincsenek sportsérülések, például bokasérülések vagy deréksérülések.
- Élsportoló
Kizárási kritériumok:
- Sportolók, akik szisztematikusan edzették alapvető erejüket.
- Sportsérüléseket, például boka- vagy deréksérülést szenvedő sportolók.
- Aki három hónapig nem tudta követni a teljes edzéstervet.
- Azok a diákok, akik rendszeresen edzenek vagy hobbijaik vannak extra testmozgás céljából.
- Fizikai vagy lelki betegségben szenvedő tanulók.
Tanulási terv
Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.
Hogyan készül a tanulmány?
Tervezési részletek
- Elsődleges cél: Alapvető tudomány
- Kiosztás: Véletlenszerűsített
- Beavatkozó modell: Párhuzamos hozzárendelés
- Maszkolás: Kettős
Fegyverek és beavatkozások
Résztvevő csoport / kar |
Beavatkozás / kezelés |
|---|---|
|
Nincs beavatkozás: Ellenőrző csoport
A kontrollcsoport a Sportegyetem tantervi normáit fogja követni.
|
|
|
Kísérleti: Kísérleti csoport
A kísérleti csoport 60 perces alapképzésen vesz részt.
|
A kísérleti csoport 12 hét alapképzésben, a kontrollcsoport pedig 12 hetes hagyományos képzésben részesült, heti 3 alkalommal.
Minden foglalkozás 60 percig tart, és magában foglalja a bemelegítést, a gyakorlatot és a relaxációt.
|
Mit mér a tanulmány?
Elsődleges eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
Az erő hatása az egyetemisták körében
Időkeret: Előteszt: beavatkozás előtt Utóteszt 1: 4 héttel a beavatkozás után Utóteszt 2: 8 héttel a beavatkozás után
|
Mérd meg mérőszalaggal az álló távolugrás távolságát centiméterben (cm).
|
Előteszt: beavatkozás előtt Utóteszt 1: 4 héttel a beavatkozás után Utóteszt 2: 8 héttel a beavatkozás után
|
|
Az állóképesség hatásai főiskolai hallgatók körében
Időkeret: Előteszt: beavatkozás előtt Utóteszt 1: 4 héttel a beavatkozás után Utóteszt 2: 8 héttel a beavatkozás után
|
1 perc alatt rögzítette az ugrókötelek számát.
|
Előteszt: beavatkozás előtt Utóteszt 1: 4 héttel a beavatkozás után Utóteszt 2: 8 héttel a beavatkozás után
|
|
A sebesség hatásai főiskolai hallgatók körében
Időkeret: Előteszt: beavatkozás előtt Utóteszt 1: 4 héttel a beavatkozás után Utóteszt 2: 8 héttel a beavatkozás után
|
Stopperóra segítségével rögzítse azt az időt, amely alatt a sportoló 20-szor fut le alacsony súlyponttal (másodpercben mérve)
|
Előteszt: beavatkozás előtt Utóteszt 1: 4 héttel a beavatkozás után Utóteszt 2: 8 héttel a beavatkozás után
|
|
Az agilitás hatásai főiskolai hallgatók körében
Időkeret: Előteszt: beavatkozás előtt Utóteszt 1: 4 héttel a beavatkozás után Utóteszt 2: 8 héttel a beavatkozás után
|
A pálya hossza 10 méter és szélessége 5 méter volt, amikor kosárlabdapályán állították fel.
A rajtot, a célvonalat és mindkét fordulópontot négy kúp jelezte.
Négy további kúpot egyenlő távolságra helyeztünk el középen.
A középső kúpok közötti távolság 3,3 méter volt.
A célvonal átlépéséhez a kísérleti alanyoknak azt mondták, hogy a lehető leggyorsabban fussanak körbe a pályán a kijelölt irányba.
Felvétellel töltött idő (másodperc)
|
Előteszt: beavatkozás előtt Utóteszt 1: 4 héttel a beavatkozás után Utóteszt 2: 8 héttel a beavatkozás után
|
|
A rugalmasság hatásai a főiskolai hallgatók körében
Időkeret: Előteszt: beavatkozás előtt Utóteszt 1: 4 héttel a beavatkozás után Utóteszt 2: 8 héttel a beavatkozás után
|
Használja az ülő és nyúló dobozt.
A pontszámot az a pont rögzíti, ahol az ujjbegyük eléri a mérési skálát.
A mozgási tartományt cm-ben mérjük.
|
Előteszt: beavatkozás előtt Utóteszt 1: 4 héttel a beavatkozás után Utóteszt 2: 8 héttel a beavatkozás után
|
|
Az In sit Smash hatásai főiskolai hallgatók körében
Időkeret: Előteszt: beavatkozás előtt Utóteszt 1: 4 héttel a beavatkozás után Utóteszt 2: 8 héttel a beavatkozás után
|
Pontosság és sebesség teszt
|
Előteszt: beavatkozás előtt Utóteszt 1: 4 héttel a beavatkozás után Utóteszt 2: 8 héttel a beavatkozás után
|
|
A Jump hatásai az egyetemisták körében
Időkeret: Előteszt: beavatkozás előtt Utóteszt 1: 4 héttel a beavatkozás után Utóteszt 2: 8 héttel a beavatkozás után
|
A sportoló feladata az volt, hogy olyan lövést hajtson végre, hogy a tollaslabda a háló és a színes zsinór közé repüljön, ezzel a lehető legnagyobb sebességet adva a tollaslabdának, a tollaslabda alanyok saját ütőikkel (a játékos személyes preferenciái szerint) tüskézik a labdát, teszt 10 golyókat, és rögzítse a sikeres 10 golyó számát (szer), és használjon SMART BDMINTON SENSOR-t az egyes golyók sebességének (km/h) rögzítéséhez.
A teszt folyamata a következő: sit Smash, Jump Smash, Move left Smash, Move Right Smash, Back Smash.
|
Előteszt: beavatkozás előtt Utóteszt 1: 4 héttel a beavatkozás után Utóteszt 2: 8 héttel a beavatkozás után
|
|
A balra költözés hatásai az egyetemisták körében
Időkeret: Előteszt: beavatkozás előtt Utóteszt 1: 4 héttel a beavatkozás után Utóteszt 2: 8 héttel a beavatkozás után
|
A sportoló feladata az volt, hogy olyan lövést hajtson végre, hogy a tollaslabda a háló és a színes zsinór közé repüljön, ezzel a lehető legnagyobb sebességet adva a tollaslabdának, a tollaslabda alanyok saját ütőikkel (a játékos személyes preferenciái szerint) tüskézik a labdát, teszt 10 golyókat, és rögzítse a sikeres 10 golyó számát (szer), és használjon SMART BDMINTON SENSOR-t az egyes golyók sebességének (km/h) rögzítéséhez.
A teszt folyamata a következő: sit Smash, Jump Smash, Move left Smash, Move Right Smash, Back Smash.
|
Előteszt: beavatkozás előtt Utóteszt 1: 4 héttel a beavatkozás után Utóteszt 2: 8 héttel a beavatkozás után
|
|
A jobb mozgás hatásai az egyetemisták körében
Időkeret: Előteszt: beavatkozás előtt Utóteszt 1: 4 héttel a beavatkozás után Utóteszt 2: 8 héttel a beavatkozás után
|
A sportoló feladata az volt, hogy olyan lövést hajtson végre, hogy a tollaslabda a háló és a színes zsinór közé repüljön, ezzel a lehető legnagyobb sebességet adva a tollaslabdának, a tollaslabda alanyok saját ütőikkel (a játékos személyes preferenciái szerint) tüskézik a labdát, teszt 10 golyókat, és rögzítse a sikeres 10 golyó számát (szer), és használjon SMART BDMINTON SENSOR-t az egyes golyók sebességének (km/h) rögzítéséhez.
A teszt folyamata a következő: sit Smash, Jump Smash, Move left Smash, Move Right Smash, Back Smash.
|
Előteszt: beavatkozás előtt Utóteszt 1: 4 héttel a beavatkozás után Utóteszt 2: 8 héttel a beavatkozás után
|
|
A háttörés hatásai főiskolai hallgatók körében
Időkeret: Előteszt: beavatkozás előtt Utóteszt 1: 4 héttel a beavatkozás után Utóteszt 2: 8 héttel a beavatkozás után
|
A sportoló feladata az volt, hogy olyan lövést hajtson végre, hogy a tollaslabda a háló és a színes zsinór közé repüljön, ezzel a lehető legnagyobb sebességet adva a tollaslabdának, a tollaslabda alanyok saját ütőikkel (a játékos személyes preferenciái szerint) tüskézik a labdát, teszt 10 golyókat, és rögzítse a sikeres 10 golyó számát (szer), és használjon SMART BDMINTON SENSOR-t az egyes golyók sebességének (km/h) rögzítéséhez.
A teszt folyamata a következő: sit Smash, Jump Smash, Move left Smash, Move Right Smash, Back Smash.
|
Előteszt: beavatkozás előtt Utóteszt 1: 4 héttel a beavatkozás után Utóteszt 2: 8 héttel a beavatkozás után
|
Együttműködők és nyomozók
Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.
Szponzor
Nyomozók
- Tanulmányi igazgató: kims@upm.edu.my Soh, Universiti Putra Malaysia
Tanulmányi rekorddátumok
Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.
Tanulmány főbb dátumok
Tanulmány kezdete (Becsült)
2024. február 5.
Elsődleges befejezés (Becsült)
2024. május 5.
A tanulmány befejezése (Becsült)
2024. augusztus 5.
Tanulmányi regisztráció dátumai
Először benyújtva
2024. január 7.
Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2024. január 18.
Első közzététel (Tényleges)
2024. január 23.
Tanulmányi rekordok frissítései
Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)
2024. január 23.
Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2024. január 18.
Utolsó ellenőrzés
2024. január 1.
Több információ
A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések
Egyéb vizsgálati azonosító számok
- Ma Shuzhen
Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)
Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?
NEM
Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok
Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz
Nem
Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz
Nem
Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .