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Uno studio controllato randomizzato per indagare sugli effetti di un'app per smartphone Mindfulness sul benessere sul posto di lavoro

7 agosto 2012 aggiornato da: University College, London

Uno studio controllato randomizzato per indagare sugli effetti dell'app per smartphone Headspace Mindfulness sul benessere psicologico e sugli indicatori biologici dello stress sul posto di lavoro

Proponiamo uno studio controllato randomizzato in un ambiente di lavoro per indagare se un programma di meditazione consapevole fornito da smartphone influenza gli indicatori psicologici e biologici del benessere.

Ipotizziamo che dopo 8 settimane i partecipanti che completano il programma di meditazione mostreranno un aumento del benessere psicologico e una ridotta attivazione dei percorsi biologici legati allo stress.

Panoramica dello studio

Stato

Sconosciuto

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

Le terapie basate sulla consapevolezza possono ridurre i sintomi depressivi nei pazienti e nei soggetti sani. Terapie come MBSR (riduzione dello stress basata sulla consapevolezza) consistono in genere in 8 sessioni di gruppo guidate da un professionista esperto, oltre alla pratica a casa e un giorno intero di meditazione. In questo studio miriamo a indagare se un programma di consapevolezza fornito come una serie di podcast su un'app per telefoni cellulari potrebbe portare a guadagni di benessere e una riduzione dello stress.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Anticipato)

120

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Contatto studio

Luoghi di studio

      • London, Regno Unito
        • UK high-tech company office

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

Da 18 anni a 65 anni (ADULTO, ANZIANO_ADULTO)

Accetta volontari sani

Sì

Sessi ammissibili allo studio

Tutto

Descrizione

Criterio di inclusione:

  • Dipendenti di un'azienda high-tech britannica
  • Aumento dei livelli di stress lavorativo (overcommitment>2) o depressione (CESD>1)

Criteri di esclusione:

  • trattati per ansia, depressione o ipertensione
  • assunzione di farmaci contenenti steroidi

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: TRATTAMENTO
  • Assegnazione: RANDOMIZZATO
  • Modello interventistico: PARALLELO
  • Mascheramento: NESSUNO

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: App Headspace in movimento
I partecipanti hanno avuto accesso a un programma di meditazione consapevole di 45 giorni tramite l'app per smartphone Headspace
I partecipanti avranno accesso a un programma di 45 giorni di meditazione consapevole, creato e marchiato da Headspace. Saranno incoraggiati ad ascoltare un podcast di meditazione ogni giorno o il più frequentemente possibile per 8 settimane.
Altri nomi:
  • App per smartphone per la meditazione consapevole
Nessun intervento: Controllo della lista d'attesa
Ai partecipanti verrà chiesto di attendere 8 settimane prima di iniziare l'intervento

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Benessere
Lasso di tempo: 8 settimane
Il benessere psicologico sarà valutato utilizzando la Warwick Edinburgh Mental Well-Being Scale
8 settimane

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Pressione sanguigna
Lasso di tempo: 8 settimane
La pressione arteriosa durante la giornata lavorativa sarà misurata come indicatore di attivazione della risposta allo stress
8 settimane

Altre misure di risultato

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Stress psicologico
Lasso di tempo: 8 settimane
Lo stress sarà misurato utilizzando la scala dello stress percepito e le misure della tensione sul lavoro, basate su Karasek (dove la tensione sul lavoro è una combinazione di elevate richieste e basso controllo).
8 settimane
Cortisolo
Lasso di tempo: 8 settimane
Concentrazione di cortisolo nei capelli, come indicatore di attivazione dell'asse HPA
8 settimane

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Collaboratori

Investigatori

  • Investigatore principale: Andrew Steptoe, DPhil, DSc, FMedSci, University College, London

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio

1 agosto 2012

Completamento primario (Anticipato)

1 gennaio 2013

Completamento dello studio (Anticipato)

1 gennaio 2013

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

7 agosto 2012

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

7 agosto 2012

Primo Inserito (Stima)

9 agosto 2012

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Stima)

9 agosto 2012

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

7 agosto 2012

Ultimo verificato

1 agosto 2012

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Altri numeri di identificazione dello studio

  • 3035/002

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .