Un'app mobile per la salute per ridurre il tempo di sedentarietà dei dipendenti inattivi
Testare l'efficacia dell'app ENCOURAGE nella riduzione del comportamento sedentario: uno studio quasi sperimentale su serie storiche
Panoramica dello studio
Stato
Stato
Condizioni
Condizioni
Intervento / Trattamento
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
Il sessanta per cento degli adulti canadesi è accessibile attraverso il posto di lavoro. Pertanto, i programmi di benessere sul posto di lavoro che includono componenti di attività fisica forniscono un'opzione praticabile per incoraggiare i dipendenti a ridurre il tempo sedentario. Andando avanti con il modello di promozione della salute ENCOURAGE, utilizzeremo la tecnologia sanitaria mobile per supportare i dipendenti a ridurre la seduta e diventare più attivi fisicamente, offrendo al contempo ai datori di lavoro una soluzione che può essere facilmente implementata in una varietà di contesti.
Il rilascio pubblico dell'App ENCOURAGE prevederà due fasi:
- Il reclutamento di un massimo di 300 persone tramite l'App. Qualsiasi utente potrà scaricare l'app ENCOURAGE tramite iTunes Store o Google Play. Si noti che quando i partecipanti scaricano l'app, non vengono automaticamente iscritti allo studio. Ai partecipanti verrà richiesto, dopo aver scaricato l'App, una breve descrizione dello studio, nonché uno strumento di pre-screening che verrà utilizzato per determinare l'idoneità. Agli utenti verrà chiesto tramite un pop-up di determinare se desiderano partecipare a un progetto di ricerca. Agli utenti verrà chiesto di partecipare a uno studio quasi sperimentale di serie temporali per determinare se l'app ENCOURAGE può supportare i partecipanti ad aumentare il numero di pause nel tempo sedentario durante il giorno, per un periodo di 6 mesi. L'app può essere personalizzata dagli utenti per impostare prompt a intervalli che si adattano al loro programma. Ad esempio, queste attività possono variare da un'attività di stretching (ad esempio, allungare il collo), un'attività in piedi (ad esempio, stare in piedi e leggere) o un'attività fisica (ad esempio, riempire la stampante di carta, fare uno squat). Inoltre, l'app utilizzerà le tecniche di cambiamento del comportamento come strategia per supportare i partecipanti mentre riducono il loro comportamento sedentario e aumentano i loro livelli di attività fisica.
- Il reclutamento di un sottocampione di 60 partecipanti che vivono a Winnipeg, MB, che verrà estratto dal campione più ampio. Oltre a completare tutti i componenti dello studio di ricerca più ampio, al sottocampione verrà anche chiesto di indossare un monitor di attività fisica, chiamato accelerometro.
Gli obiettivi di questo studio sono determinare se il prodotto finale ENCOURAGE App:
- Riduce il numero di pause dalla seduta;
- Riduce il tempo di sedentarietà totale;
- Aumenta i livelli di attività fisica; E,
- Migliora l'autoefficacia per ridurre il comportamento sedentario.
Tipo di studio
Tipo di studio
Iscrizione (Anticipato)
Iscrizione
Fase
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Contatto studio
Contatto studio
- Nome: Todd A Duhamel, Ph.D.
- Numero di telefono: (204) 474-8922
- Email: TDuhamel@sbrc.ca
Luoghi di studio
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Manitoba
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Winnipeg, Manitoba, Canada, R2H 2A6
- St-Boniface Hospital Albrechtsen Research Center
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Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
Accetta volontari sani
Sessi ammissibili allo studio
Descrizione
Criterio di inclusione:
-Specifico per sottocampione di 60 partecipanti; vivere a Winnipeg, MB
Criteri di esclusione:
- Individui che non possiedono un telefono cellulare personale
- Qualsiasi limitazione fisica che non consentirebbe all'individuo di impegnarsi in attività fisica
- Qualsiasi limitazione cognitiva che non consentirebbe all'individuo di acconsentire allo studio
- Specifico per sottocampione di 60 partecipanti; vivere fuori Winnipeg, MB
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: PREVENZIONE
- Assegnazione: N / A
- Modello interventistico: SINGOLO_GRUPPO
- Mascheramento: NESSUNO
Numero di armi
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / ArmGruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / TrattamentoIntervento / Trattamento |
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SPERIMENTALE: INCORAGGIARE l'intervento dell'app
Gli utenti scaricheranno l'app mobile ENCOURAGE.
L'App utilizza una tecnica di gestione del tempo (es.
Tecnica del pomodoro) come strategia per fornire suggerimenti agli utenti per impegnarsi in un'attività.
L'app può essere personalizzata dagli utenti per impostare prompt a intervalli che si adattano al loro programma.
Ad esempio, queste attività possono variare da un'attività di stretching (ad esempio, allungare il collo), un'attività in piedi (ad esempio, stare in piedi e leggere) o un'attività fisica (ad esempio, riempire la stampante di carta, fare uno squat).
Inoltre, l'app utilizzerà le tecniche di cambiamento del comportamento come strategia per supportare i partecipanti mentre riducono il loro comportamento sedentario e migliorano i loro livelli di attività fisica.
L'app utilizza una serie di tecniche di modifica del comportamento dimostrate efficaci nel promuovere uno stile di vita più attivo.
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Gli utenti avranno l'opportunità di interagire con l'app come descritto per la durata del periodo di studio.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Numero di pause dalla seduta
Lasso di tempo: Variazione dal numero di base di interruzioni dalla posizione seduta a 1 mese
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Questo risultato sarà valutato mediante autovalutazione utilizzando il questionario Workplace Sitting Breaks.
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Variazione dal numero di base di interruzioni dalla posizione seduta a 1 mese
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Misure di risultato secondarie
Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Numero di pause dalla seduta
Lasso di tempo: Variazione rispetto al numero di interruzioni dalla posizione seduta a 1 settimana, 2 mesi, 3 mesi, 4 mesi, 5 mesi e 6 mesi
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Questo risultato sarà valutato mediante autovalutazione utilizzando il questionario Workplace Sitting Breaks in una tipica giornata lavorativa
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Variazione rispetto al numero di interruzioni dalla posizione seduta a 1 settimana, 2 mesi, 3 mesi, 4 mesi, 5 mesi e 6 mesi
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Durata delle pause dalla seduta
Lasso di tempo: Variazione rispetto alla durata basale delle pause dalla posizione seduta a 1 settimana, 1 mese, 2 mesi, 3 mesi, 4 mesi, 5 mesi, 6 mesi
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Questo risultato sarà valutato mediante autovalutazione utilizzando le pause di seduta sul posto di lavoro in una tipica giornata lavorativa.
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Variazione rispetto alla durata basale delle pause dalla posizione seduta a 1 settimana, 1 mese, 2 mesi, 3 mesi, 4 mesi, 5 mesi, 6 mesi
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Percentuale di tempo trascorso seduto al lavoro
Lasso di tempo: Variazione rispetto alla percentuale di tempo di riferimento trascorso seduti al lavoro a 1 settimana, 1 mese, 2 mesi, 3 mesi, 4 mesi, 5 mesi, 6 mesi
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Questo risultato sarà valutato dal questionario sulla seduta occupazionale e sull'attività fisica negli ultimi 7 giorni
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Variazione rispetto alla percentuale di tempo di riferimento trascorso seduti al lavoro a 1 settimana, 1 mese, 2 mesi, 3 mesi, 4 mesi, 5 mesi, 6 mesi
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Percentuale di tempo trascorso in piedi al lavoro
Lasso di tempo: Variazione rispetto alla percentuale di tempo al basale trascorso in piedi al lavoro a 1 settimana, 1 mese, 2 mesi, 3 mesi, 4 mesi, 5 mesi, 6 mesi
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Questo risultato sarà valutato dal questionario sulla seduta occupazionale e sull'attività fisica negli ultimi 7 giorni
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Variazione rispetto alla percentuale di tempo al basale trascorso in piedi al lavoro a 1 settimana, 1 mese, 2 mesi, 3 mesi, 4 mesi, 5 mesi, 6 mesi
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Percentuale del tempo trascorso a camminare al lavoro
Lasso di tempo: Variazione dalla percentuale di tempo al basale trascorso camminando al lavoro a 1 settimana, 1 mese, 2 mesi, 3 mesi, 4 mesi, 5 mesi, 6 mesi
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Questo risultato sarà valutato dal questionario sulla seduta occupazionale e sull'attività fisica negli ultimi 7 giorni
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Variazione dalla percentuale di tempo al basale trascorso camminando al lavoro a 1 settimana, 1 mese, 2 mesi, 3 mesi, 4 mesi, 5 mesi, 6 mesi
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Percentuale di tempo trascorso partecipando a lavori pesanti sul posto di lavoro
Lasso di tempo: Variazione rispetto alla percentuale di baseline del tempo trascorso partecipando a lavori pesanti sul posto di lavoro a 1 settimana, 1 mese, 2 mesi, 3 mesi, 4 mesi, 5 mesi, 6 mesi
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Questo risultato sarà valutato dalla seduta occupazionale e dall'attività fisica negli ultimi 7 giorni
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Variazione rispetto alla percentuale di baseline del tempo trascorso partecipando a lavori pesanti sul posto di lavoro a 1 settimana, 1 mese, 2 mesi, 3 mesi, 4 mesi, 5 mesi, 6 mesi
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Attività fisica moderata
Lasso di tempo: Variazione rispetto al basale dei minuti settimanali di attività fisica lieve a 1 settimana, 1 mese, 2 mesi, 3 mesi, 4 mesi, 5 mesi, 6 mesi
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Questo risultato sarà valutato dal Godin Leisure-Time Exercise Questionnaire in minuti a settimana
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Variazione rispetto al basale dei minuti settimanali di attività fisica lieve a 1 settimana, 1 mese, 2 mesi, 3 mesi, 4 mesi, 5 mesi, 6 mesi
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Moderata attività fisica
Lasso di tempo: Variazione rispetto al basale dei minuti settimanali di attività fisica moderata a 1 settimana, 1 mese, 2 mesi, 3 mesi, 4 mesi, 5 mesi, 6 mesi
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Questo risultato sarà valutato dal Godin Leisure-Time Exercise Questionnaire in minuti a settimana
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Variazione rispetto al basale dei minuti settimanali di attività fisica moderata a 1 settimana, 1 mese, 2 mesi, 3 mesi, 4 mesi, 5 mesi, 6 mesi
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Attività fisica intensa
Lasso di tempo: Variazione rispetto al basale dei minuti settimanali di attività fisica intensa a 1 settimana, 1 mese, 2 mesi, 3 mesi, 4 mesi, 5 mesi, 6 mesi
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Questo risultato sarà valutato dal Godin Leisure-Time Exercise Questionnaire in minuti a settimana
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Variazione rispetto al basale dei minuti settimanali di attività fisica intensa a 1 settimana, 1 mese, 2 mesi, 3 mesi, 4 mesi, 5 mesi, 6 mesi
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Grado di confidenza per interrompere il tempo di seduta
Lasso di tempo: Variazione dal grado di confidenza di base per interrompere il tempo di seduta a 1 settimana, 1 mese, 2 mesi, 3 mesi, 4 mesi, 5 mesi, 6 mesi
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Questo risultato sarà valutato dal Task Self-Efficacy for Sedentary Behavior Questionnaire utilizzando una scala da 0 (es.
per niente fiducioso) a 10 (cioè
completamente fiducioso)
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Variazione dal grado di confidenza di base per interrompere il tempo di seduta a 1 settimana, 1 mese, 2 mesi, 3 mesi, 4 mesi, 5 mesi, 6 mesi
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Grado di fiducia nell'impegnarsi in azioni di autoregolamentazione che li aiuterebbero a ridurre il loro tempo sedentario
Lasso di tempo: Variazione rispetto al grado di fiducia di base per l'impegno in azioni di autoregolamentazione che li aiuterebbero a ridurre il tempo sedentario a 1 settimana, 1 mese, 2 mesi, 3 mesi, 4 mesi, 5 mesi, 6 mesi
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Questo risultato sarà valutato dal questionario sull'efficacia di autoregolamentazione per il comportamento sedentario utilizzando una scala da 0 (ad es.
per niente fiducioso) a 10 (cioè
completamente fiducioso)
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Variazione rispetto al grado di fiducia di base per l'impegno in azioni di autoregolamentazione che li aiuterebbero a ridurre il tempo sedentario a 1 settimana, 1 mese, 2 mesi, 3 mesi, 4 mesi, 5 mesi, 6 mesi
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Grado di fiducia per ridurre i loro comportamenti sedentari anche di fronte alla sensazione di stanchezza sul lavoro
Lasso di tempo: Cambiamento rispetto al basale per ridurre i loro comportamenti sedentari anche di fronte alla sensazione di stanchezza al lavoro a 1 settimana, 1 mese, 2 mesi, 3 mesi, 4 mesi, 5 mesi, 6 mesi
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Questo risultato sarà valutato dal questionario sull'efficacia dell'autoregolamentazione per la gestione delle barriere utilizzando una scala da 10 (ad es.
per niente fiducioso) a 100 (cioè
completamente fiducioso)
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Cambiamento rispetto al basale per ridurre i loro comportamenti sedentari anche di fronte alla sensazione di stanchezza al lavoro a 1 settimana, 1 mese, 2 mesi, 3 mesi, 4 mesi, 5 mesi, 6 mesi
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Grado di fiducia per ridurre i loro comportamenti sedentari anche quando si sentono a proprio agio nella loro posizione seduta al lavoro
Lasso di tempo: Cambiamento rispetto al basale per ridurre i loro comportamenti sedentari anche di fronte al sentirsi a proprio agio nella posizione seduta al lavoro a 1 settimana, 1 mese, 2 mesi, 3 mesi, 4 mesi, 5 mesi, 6 mesi
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Questo risultato sarà valutato dal questionario sull'efficacia dell'autoregolamentazione per la gestione delle barriere utilizzando una scala da 10 (ad es.
per niente fiducioso) a 100 (cioè
completamente fiducioso)
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Cambiamento rispetto al basale per ridurre i loro comportamenti sedentari anche di fronte al sentirsi a proprio agio nella posizione seduta al lavoro a 1 settimana, 1 mese, 2 mesi, 3 mesi, 4 mesi, 5 mesi, 6 mesi
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Grado di fiducia per ridurre i loro comportamenti sedentari anche quando hanno compiti importanti da svolgere mentre sono seduti al lavoro
Lasso di tempo: Cambiamento rispetto al basale per ridurre i loro comportamenti sedentari anche quando si hanno compiti importanti da svolgere mentre si è seduti al lavoro a 1 settimana, 1 mese, 2 mesi, 3 mesi, 4 mesi, 5 mesi, 6 mesi
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Questo risultato sarà valutato dal questionario sull'efficacia dell'autoregolamentazione per la gestione delle barriere utilizzando una scala da 10 (ad es.
per niente fiducioso) a 100 (cioè
completamente fiducioso)
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Cambiamento rispetto al basale per ridurre i loro comportamenti sedentari anche quando si hanno compiti importanti da svolgere mentre si è seduti al lavoro a 1 settimana, 1 mese, 2 mesi, 3 mesi, 4 mesi, 5 mesi, 6 mesi
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Grado di fiducia per ridurre i loro comportamenti sedentari anche quando si sentono come se meritassero di sedersi al lavoro
Lasso di tempo: Cambiamento rispetto al basale per ridurre i loro comportamenti sedentari anche quando si sentono come se meritassero di sedersi al lavoro a 1 settimana, 1 mese, 2 mesi, 3 mesi, 4 mesi, 5 mesi, 6 mesi
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Questo risultato sarà valutato dal questionario sull'efficacia dell'autoregolamentazione per la gestione delle barriere utilizzando una scala da 10 (ad es.
per niente fiducioso) a 100 (cioè
completamente fiducioso)
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Cambiamento rispetto al basale per ridurre i loro comportamenti sedentari anche quando si sentono come se meritassero di sedersi al lavoro a 1 settimana, 1 mese, 2 mesi, 3 mesi, 4 mesi, 5 mesi, 6 mesi
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Grado di fiducia per ridurre i loro comportamenti sedentari anche quando si sentono stressati sul lavoro
Lasso di tempo: Cambiamento rispetto al basale per ridurre i loro comportamenti sedentari anche quando si sentono stressati al lavoro a 1 settimana, 1 mese, 2 mesi, 3 mesi, 4 mesi, 5 mesi, 6 mesi
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Questo risultato sarà valutato dal questionario sull'efficacia dell'autoregolamentazione per la gestione delle barriere utilizzando una scala da 10 (ad es.
per niente fiducioso) a 100 (cioè
completamente fiducioso)
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Cambiamento rispetto al basale per ridurre i loro comportamenti sedentari anche quando si sentono stressati al lavoro a 1 settimana, 1 mese, 2 mesi, 3 mesi, 4 mesi, 5 mesi, 6 mesi
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Grado di fiducia per ridurre i loro comportamenti sedentari anche quando si sentono giù o depressi al lavoro
Lasso di tempo: Cambiamento rispetto al basale per ridurre i loro comportamenti sedentari anche quando si sentono giù o depressi al lavoro a 1 settimana, 1 mese, 2 mesi, 3 mesi, 4 mesi, 5 mesi, 6 mesi
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Questo risultato sarà valutato dal questionario sull'efficacia dell'autoregolamentazione per la gestione delle barriere utilizzando una scala da 10 (ad es.
per niente fiducioso) a 100 (cioè
completamente fiducioso)
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Cambiamento rispetto al basale per ridurre i loro comportamenti sedentari anche quando si sentono giù o depressi al lavoro a 1 settimana, 1 mese, 2 mesi, 3 mesi, 4 mesi, 5 mesi, 6 mesi
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Tempo di sedentarietà totale
Lasso di tempo: Variazione dal tempo sedentario totale al basale a 1 settimana, 1 mese, 2 mesi, 3 mesi, 4 mesi, 5 mesi, 6 mesi
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Un sottocampione di 60 individui indosserà un accelerometro per misurare il tempo totale di sedentarietà (ore al giorno)
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Variazione dal tempo sedentario totale al basale a 1 settimana, 1 mese, 2 mesi, 3 mesi, 4 mesi, 5 mesi, 6 mesi
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Periodi prolungati di sedentarietà della durata di almeno 30 minuti
Lasso di tempo: Variazione rispetto al basale periodi prolungati di tempo sedentario della durata di almeno 30 minuti a 1 settimana, 1 mese, 2 mesi, 3 mesi, 4 mesi, 5 mesi, 6 mesi
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Un sottocampione di 60 individui indosserà un accelerometro per misurare i periodi prolungati di sedentarietà della durata di almeno 30 minuti (numero al giorno)
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Variazione rispetto al basale periodi prolungati di tempo sedentario della durata di almeno 30 minuti a 1 settimana, 1 mese, 2 mesi, 3 mesi, 4 mesi, 5 mesi, 6 mesi
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Collaboratori e investigatori
Sponsor
Sponsor
Collaboratori
Collaboratori
Pubblicazioni e link utili
Pubblicazioni generali
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- Chan AW, Tetzlaff JM, Altman DG, Laupacis A, Gotzsche PC, Krleza-Jeric K, Hrobjartsson A, Mann H, Dickersin K, Berlin JA, Dore CJ, Parulekar WR, Summerskill WS, Groves T, Schulz KF, Sox HC, Rockhold FW, Rennie D, Moher D. SPIRIT 2013 statement: defining standard protocol items for clinical trials. Ann Intern Med. 2013 Feb 5;158(3):200-7. doi: 10.7326/0003-4819-158-3-201302050-00583.
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NCT04199416Non ancora reclutamentoSalute digitale | Dolore al ginocchio/artrosi
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NCT05949957Attivo, non reclutanteDiabete di tipo 2 | Diabete gestazionale | Comportamenti di stile di vita sani
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NCT06833736CompletatoNutrizione | Sostenibilità | Tecnologia sanitaria mobile (mHealth)
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NCT03763942Completato
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NCT05325476CompletatoProgramma di prevenzione dell'HIV
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NCT05373329CompletatoDepressione, Ansia
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NCT04505124Completato
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NCT03955718Ritirato
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NCT06999369Iscrizione su invito
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NCT05406791CompletatoDepressione | Ansia