Confronto tra stretching dinamico e allenamento pliometrico push up sui test delle prestazioni della parte superiore del corpo nei giocatori di cricket
Panoramica dello studio
Stato
Stato
Condizioni
Condizioni
Intervento / Trattamento
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
Tipo di studio
Tipo di studio
Iscrizione (Effettivo)
Iscrizione
Fase
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Luoghi di studio
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Federal Cptial
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Islamabad, Federal Cptial, Pakistan, 45320
- Riphah International University
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Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
Accetta volontari sani
Descrizione
Criterio di inclusione:
- Giocatori di cricket attivi (che attualmente stanno posando il cricket sul campo)
- Giocatori di cricket di livello nazionale con esperienza da 3 a 6 mesi
- Età da 18 a 25 anni
- Giocatori di cricket maschi
Criteri di esclusione:
- Anamnesi di frattura recente della regione cervicotoracica
- Prolasso del disco fase 3
- Qualsiasi altra condizione di comorbidità
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Trattamento
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Separare
Numero di armi
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / ArmGruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / TrattamentoIntervento / Trattamento |
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Comparatore attivo: Allungamento dinamico
Questo gruppo ha eseguito esercizi di riscaldamento e stretching dinamico per sei settimane.
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I partecipanti a questo gruppo hanno eseguito 10 minuti di riscaldamento seguiti da 15 minuti di allenamento pliometrico che includeva flessioni con un braccio e piegamenti in profondità
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Comparatore attivo: Push up pliometrico
Questo gruppo ha eseguito il riscaldamento e il push up pliometrico per sei settimane.
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I partecipanti a questo gruppo hanno eseguito un riscaldamento di 10 minuti seguito da 15 minuti di esercizi di stretching dinamico che includevano l'incrocio delle braccia, la scapola scapolare, gli affondi con torsione della parte superiore del corpo, la posa del gatto e della mucca e i movimenti della cuffia dei rotatori.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Test del salto di un braccio
Lasso di tempo: 6a settimana
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Il test One Arm Hop viene utilizzato per misurare la forza, la potenza e la stabilità della parte superiore del corpo.
Il test viene eseguito sia sulla mano dominante che su quella non dominante.
I partecipanti iniziano in posizione di flessione con una mano sulla schiena, un blocco di 10 cm è stato posizionato proprio accanto al braccio del test, al partecipante è stato chiesto di toccare il blocco cinque volte mantenendo la postura corretta.
Il tempo in cui sono riusciti a completare le ripetizioni è stato registrato in minuti.
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6a settimana
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Misure di risultato secondarie
Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Prova di lancio della palla medica
Lasso di tempo: 6a settimana
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Il test di lancio della palla medica ha avuto una buona affidabilità.
Viene utilizzato per valutare la potenza della parte superiore del corpo.
I partecipanti stanno in piedi con una palla medica tenuta in posizione sopraelevata, gli viene chiesto di lanciarla il più lontano possibile senza muovere i piedi in avanti, la distanza in metri dalla posizione eretta al punto in cui la palla colpisce il suolo è misurata in piedi.
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6a settimana
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Altre misure di risultato
Altre misure di risultato
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Test dell'equilibrio Y
Lasso di tempo: 6a settimana
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Il quadrante superiore -Y- Balance Test ha una buona affidabilità di ripetizione del test.
Viene utilizzato per misurare la mobilità e la stabilità della parte superiore del corpo.
Viene eseguito dai partecipanti in posizione di plank e viene chiesto di posizionare i coni in direzione laterale superiore, laterale inferiore e mediale.
La media della distanza tra i coni è stata misurata consecutivamente in pollici e cm sia per la mano sinistra che per quella destra.
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6a settimana
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Collaboratori e investigatori
Sponsor
Sponsor
Investigatori
Investigatori
- Investigatore principale: Waqar Awan, Phd, Riphah International University
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Studia le date principali
Inizio studio (Effettivo)
Inizio studio
Completamento primario (Effettivo)
Completamento primario
Completamento dello studio (Effettivo)
Completamento dello studio
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
Primo inviato
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo Inserito (Effettivo)
Primo Inserito
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
Ultimo aggiornamento pubblicato
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo verificato
Ultimo verificato
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Parole chiave
Altri numeri di identificazione dello studio
Altri numeri di identificazione dello studio
- REC/01021 Mahnoor
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