Effetto dell'allenamento mentale e fisico sulla pressione sanguigna
Efficacia dell'allenamento mentale e fisico sulla pressione sanguigna e sulla frequenza cardiaca a riposo tra i giovani adulti fisicamente inattivi con pressione sanguigna elevata e alta
Panoramica dello studio
Stato
Stato
Condizioni
Condizioni
Intervento / Trattamento
Intervento / Trattamento
Tipo di studio
Tipo di studio
Iscrizione (Effettivo)
Iscrizione
Fase
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Luoghi di studio
-
-
Selangor
-
Kajang, Selangor, Malaysia, 43000
- Universiti Tunku Abdul Rahman
-
-
Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
Accetta volontari sani
Sessi ammissibili allo studio
Descrizione
Criterio di inclusione:
- Adulti di sesso maschile di età compresa tra 18 e 25 anni
- BMI normale (18,5-24,9)
- Fisicamente inattivo
- SBP tra 120-139 mmHg e/o DBP tra 60-89 mmHg
- Nessuna anomalia uditiva
- Disposti a partecipare
Criteri di esclusione:
- Partecipanti con disturbi cardiovascolari, muscoloscheletrici e neurologici o qualsiasi altra condizione medica che li limiterebbe a partecipare all'esercizio
- Coloro che stanno assumendo farmaci antipertensivi o altri farmaci che influiranno sulla loro pressione arteriosa e sulla frequenza cardiaca
- Partecipanti che sono attualmente impegnati in qualsiasi forma di tecniche di rilassamento come lo yoga o la meditazione
- Individui che sono attivamente impegnati in attività fisiche
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Prevenzione
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Separare
Numero di armi
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / ArmGruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / TrattamentoIntervento / Trattamento |
|---|---|
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Sperimentale: Allenamento mentale
meditazione di consapevolezza per 6 settimane.
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Allenamento mentale (meditazione consapevole guidata da Jon Kabat-Zinn per 20 minuti, 3 volte a settimana.
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Sperimentale: Allenamento fisico
Allenamento continuo di intensità moderata per 6 settimane.
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Allenamento fisico (allenamento continuo di intensità moderata al 40-60% della riserva di frequenza cardiaca dei partecipanti per 20 minuti escluso riscaldamento/raffreddamento, 3 volte a settimana.
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Sperimentale: Allenamento mentale e fisico
Combinazione di meditazione consapevole e allenamento continuo di intensità moderata per 6 settimane.
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Allenamento mentale e fisico (combinazione di meditazione consapevole per 20 minuti, 3 volte a settimana e allenamento continuo di intensità moderata per 20 minuti, 3 volte a settimana.
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Comparatore attivo: Programma dietetico DASH
Approcci dietetici per fermare l'ipertensione per 6 settimane.
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Dieta DASH ((più verdure, frutta e latticini a basso contenuto di grassi e quantità moderate di cereali integrali, pesce, pollame e noci; e meno di 3 grammi di sodio al giorno) per 6 settimane.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
|
Variazione dalla pressione arteriosa sistolica basale a 6 settimane.
Lasso di tempo: Al basale per un periodo di 6 settimane.
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La pressione arteriosa sistolica (SPB) sarà misurata al basale (prima dell'inizio dell'intervento), dopo 3 settimane di intervento e dopo 6 settimane di intervento.
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Al basale per un periodo di 6 settimane.
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Variazione dalla pressione arteriosa diastolica basale a 6 settimane.
Lasso di tempo: Al basale per un periodo di 6 settimane.
|
La pressione arteriosa diastolica (DPB) sarà misurata al basale (prima dell'inizio dell'intervento), dopo 3 settimane di intervento e dopo 6 settimane di intervento.
|
Al basale per un periodo di 6 settimane.
|
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Variazione dalla pressione arteriosa media al basale a 6 settimane.
Lasso di tempo: Al basale per un periodo di 6 settimane.
|
La pressione arteriosa media (MAP) sarà misurata al basale (prima dell'inizio dell'intervento), dopo 3 settimane di intervento e dopo 6 settimane di intervento.
|
Al basale per un periodo di 6 settimane.
|
|
Variazione dalla frequenza cardiaca a riposo basale a 6 settimane.
Lasso di tempo: Al basale per un periodo di 6 settimane.
|
La frequenza cardiaca a riposo (RHR) sarà misurata al basale (prima dell'inizio dell'intervento), dopo 3 settimane di intervento e dopo 6 settimane di intervento.
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Al basale per un periodo di 6 settimane.
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Variazione dalla pressione del polso basale a 6 settimane.
Lasso di tempo: Al basale per un periodo di 6 settimane.
|
La pressione del polso sarà misurata al basale (prima dell'inizio dell'intervento), dopo 3 settimane di intervento e dopo 6 settimane di intervento.
|
Al basale per un periodo di 6 settimane.
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Misure di risultato secondarie
Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
|
Variazione dall'indice di massa corporea al basale a 6 settimane.
Lasso di tempo: Al basale per un periodo di 6 settimane.
|
L'indice di massa corporea (BMI) sarà misurato al basale (prima dell'inizio dell'intervento), dopo 3 settimane di intervento e dopo 6 settimane di intervento.
|
Al basale per un periodo di 6 settimane.
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Collaboratori e investigatori
Sponsor
Sponsor
Studiare le date dei record
Studia le date principali
Inizio studio (Effettivo)
Inizio studio
Completamento primario (Effettivo)
Completamento primario
Completamento dello studio (Effettivo)
Completamento dello studio
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
Primo inviato
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo Inserito (Effettivo)
Primo Inserito
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Stima)
Ultimo aggiornamento pubblicato
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo verificato
Ultimo verificato
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Termini MeSH pertinenti aggiuntivi
Altri numeri di identificazione dello studio
Altri numeri di identificazione dello studio
- MAP vs DASH Diet
Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)
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