Test di efficacia di Les Mills Pilates
Panoramica dello studio
Stato
Stato
Condizioni
Condizioni
Intervento / Trattamento
Intervento / Trattamento
Tipo di studio
Tipo di studio
Iscrizione (Stimato)
Iscrizione
Fase
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Contatto studio
Contatto studio
- Nome: Gillian L Hatfield, PhD
- Numero di telefono: 2217 604-504-7441
- Email: gillian.hatfield@ufv.ca
Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
- Adulto
Accetta volontari sani
Descrizione
Criterio di inclusione:
- Non partecipare a regolari allenamenti di base (non più di 10 minuti per sessione, due volte a settimana)
- Attivo (150 minuti a settimana di attività fisica da moderata a vigorosa)
Criteri di esclusione:
- qualsiasi condizione neurologica, cardiovascolare o muscoloscheletrica che potrebbe metterli a rischio durante la partecipazione o peggiorare con l'esercizio
- Partecipanti con attuale dolore lombare
- Partecipanti incinte
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Altro
- Assegnazione: N / A
- Modello interventistico: Assegnazione di gruppo singolo
- Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)
Numero di armi
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / ArmGruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / TrattamentoIntervento / Trattamento |
|---|---|
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Sperimentale: Gruppo di intervento
Tutti i partecipanti riceveranno lezioni di Pilates due volte a settimana per 8 settimane
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Lezione bisettimanale di Pilates mat per 8 settimane, di persona o online (a seconda della disponibilità dei partecipanti)
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Resistenza principale (tempo al cedimento in secondi)
Lasso di tempo: 8 settimane
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Verrà registrata la resistenza dei muscoli centrali: addominali, estensori della schiena, estensori dell'anca, quadricipiti, tempo per tenere un plank (addominali), test di Biering-Sorenson (estensori della schiena), ponte dell'anca unilaterale (estensori dell'anca), seduta al muro (quadricipite). .
I partecipanti manterranno ciascuna posizione fino al fallimento.
Tempi più alti per raggiungere il fallimento indicano una maggiore resistenza (valore migliore).
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8 settimane
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Misure di risultato secondarie
Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Equilibrio (distanza raggiunta da una gamba in cm)
Lasso di tempo: 8 settimane
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Test dell'equilibrio Y-distanza in cm.
Distanze maggiori sono risultati migliori.
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8 settimane
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Stabilità del core: test di stabilità del tronco di Sahrmann
Lasso di tempo: 8 settimane
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Test di stabilità del tronco di Sahrmann: i partecipanti al livello massimo possono eseguire con la colonna lombare neutra.
Dal Livello 1 (valore minimo) al Livello 5 (valore massimo).
I punteggi più alti corrispondono ai risultati migliori.
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8 settimane
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Flessibilità cm
Lasso di tempo: 8 settimane
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Test di portata in avanti.
I partecipanti si siedono con le gambe distese e si allungano in avanti il più possibile.
Viene misurata la distanza raggiunta.
Punteggi più alti corrispondono a risultati migliori (maggiore flessibilità).
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8 settimane
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Umore
Lasso di tempo: Ogni giorno per 8 settimane
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Motivazione, stress e fatica percepiti su 0 (valore minimo) -5 (valore massimo) Scala Likert, dove numeri più alti indicano maggiore motivazione (risultato migliore), stress (risultato peggiore) o stanchezza (risultato peggiore)
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Ogni giorno per 8 settimane
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Collaboratori e investigatori
Sponsor
Sponsor
Collaboratori
Collaboratori
Investigatori
Investigatori
- Investigatore principale: Gillian L Hatfield, PhD, University of the Fraser Valley
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Studia le date principali
Inizio studio (Stimato)
Inizio studio
Completamento primario (Stimato)
Completamento primario
Completamento dello studio (Stimato)
Completamento dello studio
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
Primo inviato
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo Inserito (Effettivo)
Primo Inserito
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
Ultimo aggiornamento pubblicato
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo verificato
Ultimo verificato
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Altri numeri di identificazione dello studio
Altri numeri di identificazione dello studio
- 101548
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