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Test di efficacia di Les Mills Pilates

9 maggio 2024 aggiornato da: Gillian Hatfield, University of the Fraser Valley
Obiettivi: determinare l'effetto di un intervento di 8 settimane del nuovo programma di fitness di gruppo Les Mills Pilates su equilibrio, stabilità del core, resistenza dei muscoli addominali, della schiena e dell'anca, flessibilità e umore. Domande della ricerca: fare Les Mills Pilates due volte a settimana per 8 settimane comporta: 1) aumento dell'equilibrio, 2) aumento della stabilità del core, 3) aumento della resistenza dei muscoli addominali, della schiena e dell'anca, 4) aumento della flessibilità e 5) miglioramento dell'umore ? Risultati attesi: questo studio determinerà l'efficacia di un nuovo programma di fitness di gruppo sviluppato da Les Mills International. I risultati verranno utilizzati per perfezionare il programma, nonché per la commercializzazione del programma.

Panoramica dello studio

Stato

Non ancora reclutamento

Condizioni

Intervento / Trattamento

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Stimato)

25

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Contatto studio

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Adulto

Accetta volontari sani

Sì

Descrizione

Criterio di inclusione:

  • Non partecipare a regolari allenamenti di base (non più di 10 minuti per sessione, due volte a settimana)
  • Attivo (150 minuti a settimana di attività fisica da moderata a vigorosa)

Criteri di esclusione:

  • qualsiasi condizione neurologica, cardiovascolare o muscoloscheletrica che potrebbe metterli a rischio durante la partecipazione o peggiorare con l'esercizio
  • Partecipanti con attuale dolore lombare
  • Partecipanti incinte

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Altro
  • Assegnazione: N / A
  • Modello interventistico: Assegnazione di gruppo singolo
  • Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: Gruppo di intervento
Tutti i partecipanti riceveranno lezioni di Pilates due volte a settimana per 8 settimane
Altro: Pilates
Lezione bisettimanale di Pilates mat per 8 settimane, di persona o online (a seconda della disponibilità dei partecipanti)

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Resistenza principale (tempo al cedimento in secondi)
Lasso di tempo: 8 settimane
Verrà registrata la resistenza dei muscoli centrali: addominali, estensori della schiena, estensori dell'anca, quadricipiti, tempo per tenere un plank (addominali), test di Biering-Sorenson (estensori della schiena), ponte dell'anca unilaterale (estensori dell'anca), seduta al muro (quadricipite). . I partecipanti manterranno ciascuna posizione fino al fallimento. Tempi più alti per raggiungere il fallimento indicano una maggiore resistenza (valore migliore).
8 settimane

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Equilibrio (distanza raggiunta da una gamba in cm)
Lasso di tempo: 8 settimane
Test dell'equilibrio Y-distanza in cm. Distanze maggiori sono risultati migliori.
8 settimane
Stabilità del core: test di stabilità del tronco di Sahrmann
Lasso di tempo: 8 settimane
Test di stabilità del tronco di Sahrmann: i partecipanti al livello massimo possono eseguire con la colonna lombare neutra. Dal Livello 1 (valore minimo) al Livello 5 (valore massimo). I punteggi più alti corrispondono ai risultati migliori.
8 settimane
Flessibilità cm
Lasso di tempo: 8 settimane
Test di portata in avanti. I partecipanti si siedono con le gambe distese e si allungano in avanti il ​​più possibile. Viene misurata la distanza raggiunta. Punteggi più alti corrispondono a risultati migliori (maggiore flessibilità).
8 settimane
Umore
Lasso di tempo: Ogni giorno per 8 settimane
Motivazione, stress e fatica percepiti su 0 (valore minimo) -5 (valore massimo) Scala Likert, dove numeri più alti indicano maggiore motivazione (risultato migliore), stress (risultato peggiore) o stanchezza (risultato peggiore)
Ogni giorno per 8 settimane

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

University of the Fraser Valley

Collaboratori

Les Mills International

Investigatori

  • Investigatore principale: Gillian L Hatfield, PhD, University of the Fraser Valley

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Stimato)

1 maggio 2024

Completamento primario (Stimato)

16 agosto 2024

Completamento dello studio (Stimato)

16 agosto 2024

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

3 maggio 2024

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

7 maggio 2024

Primo Inserito (Effettivo)

10 maggio 2024

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

13 maggio 2024

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

9 maggio 2024

Ultimo verificato

1 maggio 2024

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Altri numeri di identificazione dello studio

  • 101548

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

NO

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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