Fitness, Invecchiamento e Bilinguismo (FAB): I Benefici dell'Esercizio Fisico Regolare e del Bilinguismo sulle Capacità Linguistiche nell'Invecchiamento in Salute. (FAB)
Panoramica dello studio
Stato
Stato
Condizioni
Condizioni
Intervento / Trattamento
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
Tipo di studio
Tipo di studio
Iscrizione (Effettivo)
Iscrizione
Fase
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Luoghi di studio
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Kristiansand, Norvegia, 4614
- University of Agder
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Birmingham, Regno Unito
- University of Birmingham
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Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
- Adulto
- Adulto più anziano
Accetta volontari sani
Descrizione
Criteri di inclusione:
- Non fumatori da almeno 5 anni prima dell'arruolamento.
- Vista e udito normali o corretti alla normalità.
- Nessun disturbo del linguaggio diagnosticato (ad esempio, dislessia, balbuzie).
- Nessuna malattia o patologia che impedirebbe una partecipazione sicura all'allenamento a intervalli ad alta intensità (HIIT).
- Autodichiarazione di non soddisfare le raccomandazioni globali di attività fisica (ovvero, <150 minuti/settimana di attività fisica di intensità moderata).
- Solo per la Norvegia: Certificato medico scritto del medico di base del partecipante che confermi l'idoneità alla partecipazione.
Criteri di esclusione:
- Qualsiasi patologia cardiovascolare, metabolica, respiratoria, neurologica, renale, epatica o tumorale che impedirebbe una partecipazione sicura all'HIIT.
- Solo per il Regno Unito: Gravi anomalie all'elettrocardiogramma (ad esempio, depressione del tratto ST, QT lungo, blocco cardiaco, QRS ampio).
- Solo per il Regno Unito: Pressione sanguigna elevata allo screening (sistolica >160 mmHg e/o diastolica >90 mmHg).
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Prevenzione
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)
Numero di armi
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / ArmGruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / TrattamentoIntervento / Trattamento |
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Sperimentale: Esercizio
I partecipanti completeranno un programma HIIT domiciliare di 26 settimane comprendente un semplice circuito di allenamento una volta alla settimana e allenamento a intervalli due volte alla settimana.
Verrà mirata una dose di 26 settimane; in caso di interruzioni (ad esempio, malattia, viaggi), il periodo di intervento verrà prolungato per garantire il completamento di 26 settimane di sessioni di esercizio.
Le prime quattro settimane costituiranno un periodo di familiarizzazione con sessioni sub-massimali, familiarizzazione con le attrezzature di allenamento (orologio Polar Unite e sensore toracico Polar H9) e video didattici.
Le sessioni successive mireranno ad alta intensità (≥80% di HRpicco).
L'allenamento sarà guidato da un allenatore personale tramite e-mail, telefonate e incontri faccia a faccia una volta alla settimana durante il periodo di familiarizzazione e mensilmente successivamente.
I partecipanti utilizzeranno un orologio Polar Unite e un sensore toracico Polar H9; l'orologio sarà pre-programmato per visualizzare %HRpicco in tempo reale durante le sessioni.
I dati dell'esercizio verranno estratti utilizzando il software Polar Flow.
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I partecipanti completeranno un programma HIIT domiciliare della durata di 26 settimane, comprendente un semplice circuito di allenamento una volta alla settimana e allenamenti a intervalli due volte alla settimana.
Verrà mirata una dose di 26 settimane; in caso di interruzioni (ad esempio, malattia, viaggi), il periodo di intervento verrà prolungato per garantire il completamento di 26 settimane di sessioni di esercizio.
Le prime quattro settimane costituiranno un periodo di familiarizzazione con sessioni sub-massimali, familiarizzazione con le attrezzature di allenamento (orologio Polar Unite e sensore toracico Polar H9) e video didattici.
Le sessioni successive mireranno ad alta intensità (≥80% della frequenza cardiaca di picco).
L'allenamento sarà guidato da un allenatore personale tramite e-mail, telefonate e incontri faccia a faccia una volta alla settimana durante il periodo di familiarizzazione e mensilmente in seguito.
I partecipanti utilizzeranno un orologio Polar Unite e un sensore toracico Polar H9; l'orologio sarà pre-programmato per visualizzare la % della frequenza cardiaca di picco in tempo reale durante le sessioni.
I dati dell'esercizio verranno estratti utilizzando il software Polar Flow.
Altri nomi:
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Nessun intervento: Gruppo di controllo
Ai partecipanti del gruppo di controllo verrà chiesto di mantenere il loro stile di vita abituale senza apportare modifiche significative all'attività fisica o alle abitudini alimentari.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Fitness aerobico - VO₂picco
Lasso di tempo: Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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Misurazione diretta del consumo massimo di ossigeno durante un protocollo standardizzato di camminata progressiva su tapis roulant fino all'esaurimento volontario.
I partecipanti completano 2-7 minuti di camminata in piano a ritmo autonomo prima del test.
Il test inizia a 3,8 km/h con una pendenza del 4%; dopo un riscaldamento/stabilizzazione di 4 minuti, la pendenza aumenta del 3% ogni 4 minuti fino a quando il lattato ematico è 2,1 mmol/L sopra il basale, quindi la pendenza aumenta del 2% al minuto fino al 20%, seguita da aumenti di velocità di 0,5 km/h al minuto fino all'esaurimento.
Il VO₂picco è definito come la media dei valori VO₂ più alti su 30 secondi.
La validità del test richiede RER ≥ 1,10 o Borg ≥ 17.
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Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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Funzione linguistica - Compito della punta della lingua (TOT)
Lasso di tempo: Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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I partecipanti leggono le definizioni e tentano di nominare la parola target (ad esempio, "Un giovane cigno" → "cignetto").
Dopo ogni elemento, indicano Conosco, Non conosco o Sulla punta della lingua.
Il compito comportamentale include 60 elementi (30 cognati; 30 non cognati).
Set di stimoli separati vengono utilizzati per l'inglese rispetto al norvegese e per i test pre- e post-intervento.
Gli esiti includono la probabilità di Conosco e Sulla punta della lingua rispetto a Non conosco (conoscenza) e Sulla punta della lingua rispetto a Conosco (probabilità SPT).
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Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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Funzione linguistica - produzione di frasi (descrizione di immagini a tempo)
Lasso di tempo: Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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Descrizione accelerata di immagini per suscitare frasi variabili per tipo (proposizioni coordinate vs preposizionali) e complessità (frasi semplici vs modificate da aggettivi).
Gli stimoli comprendono 20 coppie di immagini, ciascuna delle quali appare una volta in ciascuna delle quattro condizioni (entro-item; entro-soggetto).
I risultati includono la latenza di inizio della parola (RT) per risposte corrette e l'accuratezza (proposizione corretta prodotta).
Sono utilizzati set di stimoli separati per inglese pre, inglese post, norvegese pre e norvegese post.
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Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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Funzione linguistica - comprensione della frase (monitoraggio delle parole uditive)
Lasso di tempo: Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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I partecipanti effettuano una pressione rapida del pulsante quando sentono una parola target pre-specificata incorporata nell'input uditivo.
I target compaiono in elenchi non strutturati, frasi significative con bassa probabilità di target e frasi significative con alta probabilità di target.
Ogni set di stimoli contiene 60 elementi disposti negli elenchi utilizzando un disegno a quadrato latino.
L'esito è il tempo di reazione misurato dall'inizio del parlato alla pressione del pulsante per le prove corrette (e l'accuratezza, se applicabile).
Set separati vengono utilizzati per l'inglese pre, l'inglese post, il norvegese pre e il norvegese post.
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Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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Funzione linguistica - produzione discorsiva (descrizione libera di immagini)
Lasso di tempo: Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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I partecipanti descrivono una delle quattro scene corrispondenti ispirate all'immagine del "furto di biscotti" (aggiornata per includere più oggetti/azioni e ruoli meno stereotipati).
L'esito primario è la durata del discorso (tempo di parlato).
Gli ulteriori esiti pianificati possono includere la complessità linguistica (ad esempio, lunghezza media della frase, frequenza lessicale media) e la fluidità (ad esempio, sillabe al secondo, rapporto pausa-parlato).
La presentazione delle scene è controbilanciata per minimizzare la ripetizione tra le sessioni, ove applicabile.
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Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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Controllo della lingua - cambio lingua (solo bilingue; denominazione di immagini con suggerimento)
Lasso di tempo: Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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I partecipanti bilingue nominano immagini di oggetti comuni in L1 (norvegese) o L2 (inglese) seguendo un segnale.
24 elementi compaiono in otto blocchi: due blocchi solo in inglese e due solo in norvegese (monolingue), più quattro blocchi misti contenenti prove di cambio (L1↔L2) e prove di permanenza.
Vengono utilizzati due set di stimoli abbinati (pre e post); l'ordine è controbilanciato.
Gli esiti includono il punteggio di commutazione (differenza di RT tra prove di cambio e permanenza) e il costo di commutazione (differenza di RT tra blocchi di commutazione e non commutazione), oltre all'accuratezza.
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Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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Funzione cognitiva - velocità di elaborazione (confronto di lettere)
Lasso di tempo: Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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Giudizi di uguaglianza/differenza per stringhe di due lettere presentate in alto/basso; la lunghezza delle stringhe varia da 3 a 6 lettere, per un totale di 48 prove.
Gli esiti sono il tempo di reazione e l'accuratezza per le risposte corrette.
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Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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Funzione cognitiva - memoria di lavoro (n-back)
Lasso di tempo: Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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Compito di prestazione continua 1-back e 2-back con 120 prove totali (60 1-back; 60 2-back).
Gli esiti sono il tempo di reazione e l'accuratezza; gli errori includono mancate risposte/omissioni come specificato.
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Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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Funzione cognitiva - memoria di lavoro (digit span)
Lasso di tempo: Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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Le cifre vengono presentate con un intervallo inter-stimolo di 1 secondo.
La lunghezza della sequenza inizia con 3 cifre e aumenta fino a 12.
Ogni lunghezza viene presentata tre volte; i partecipanti devono ricordarne correttamente 2/3 per continuare.
Il compito si interrompe quando il criterio non viene soddisfatto.
Il risultato è la massima estensione correttamente ricordata (massimo 30 prove).
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Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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Funzione cognitiva - attenzione/controllo esecutivo (Attention Network Task; ANT)
Lasso di tempo: Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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Paradigma combinato di Posner cueing e flanker.
I partecipanti indicano la direzione di una freccia centrale affiancata da frecce congruenti o incongruenti; i segnali indicano la posizione del bersaglio (in alto/in basso) dopo il segnale di avviso.
96 prove per blocco, 3 blocchi totali.
Gli esiti sono gli indici di rete ANT: allerta (RT senza segnale - RT con segnale), orientamento (RT con segnale centrale - RT con segnale spaziale) e controllo esecutivo (RT incongruente - RT congruente), calcolati per le risposte corrette.
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Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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Funzione cognitiva - commutazione di compiti (commutazione colore-forma)
Lasso di tempo: Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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Quattro blocchi: il primo e l'ultimo sono blocchi a compito singolo ("solidi") (solo colore o solo forma), i due centrali sono blocchi misti con prove di switch/stay.
Totale 144 prove.
I risultati includono RT e accuratezza, più i costi di switch locali e globali.
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Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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Misure di risultato secondarie
Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Fitness aerobico - concentrazione di lattato nel sangue
Lasso di tempo: Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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Il lattato ematico capillare viene prelevato tramite puntura del dito dopo ogni fase di 4 minuti e 1 minuto dopo la fine del test durante il protocollo incrementale del tapis roulant.
Il lattato viene utilizzato per caratterizzare la risposta metabolica e le soglie (incluso il punto in cui il lattato raggiunge 2,1 mmol/L al di sopra del valore basale, che attiva la successiva rampa). |
Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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Funzione fisica - forza della presa manuale
Lasso di tempo: Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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Test del dinamometro in posizione eretta; ai partecipanti è stato chiesto di stringere al massimo senza premere contro il corpo.
Tre tentativi per ciascuna mano con 30 secondi di riposo tra i tentativi.
Il risultato è il migliore dei tre tentativi per mano (kg), utilizzato per l'analisi.
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Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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Funzione fisica - Alzarsi dalla sedia in 30 secondi
Lasso di tempo: Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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Conta il numero di alzate complete corrette dalla posizione seduta entro 30 secondi senza utilizzare le braccia.
Se il partecipante è più che a metà dell'alzata a 30 secondi, conta come un'alzata completa.
L'esito è il numero totale di alzate corrette.
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Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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Funzione fisica - sit-and-reach da seduti (flessibilità dei muscoli posteriori della coscia)
Lasso di tempo: Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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Il partecipante siede sul bordo della sedia, estende una gamba con il tallone a terra e il piede flesso, si protende in avanti verso (o oltre) le dita dei piedi e mantiene la posizione per 2 secondi.
Il risultato è la distanza in cm dalla punta del piede: negativa se inferiore, positiva se oltre la punta; viene mantenuto il punteggio migliore.
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Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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Funzione fisica - scratch della schiena (flessibilità della spalla)
Lasso di tempo: Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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Una mano raggiunge la colonna vertebrale dalla parte bassa della schiena mentre l'altra scende dietro il collo; la distanza tra le punte delle dita medie viene misurata al mezzo centimetro più vicino.
I risultati sono registrati per il braccio destro/sinistro in avanti; valori positivi indicano una sovrapposizione, valori negativi indicano uno spazio; un tentativo per lato.
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Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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Funzione fisica - 8-foot up-and-go (mobilità/agilità)
Lasso di tempo: Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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Il partecipante si alza dalla sedia, cammina per 8 piedi (2,438 m) attorno a un cono/marcatore, torna a sedersi il più rapidamente possibile.
L'esito è il tempo (s) dal "via" alla seduta; registrare al decimo di secondo più vicino e utilizzare il tempo migliore (più basso).
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Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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Funzione fisica - equilibrio in appoggio monopodalico (OLSB)
Lasso di tempo: Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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Il partecipante si posiziona sulla gamba preferita con l'altro piede sollevato dal pavimento e cerca di mantenere l'equilibrio.
La prestazione viene codificata in relazione a 5 secondi: <5 s = "anormale"; ≥5 s senza difficoltà = "normale"; ≥5 s con evidente difficoltà = "adattiva".
(Se il vostro registro richiede un risultato numerico singolo, registrare inoltre il tempo in secondi.)
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Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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RMI - imaging strutturale ponderato T1
Lasso di tempo: Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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Scansione strutturale T1-pesata ad alta risoluzione (1 mm isotropica) acquisita su un Siemens PRISMA 3T con bobina per testa a 32 canali (TR 2000 ms; TE 2,01 ms; TI 880 ms; angolo di flip 8°; FOV 256×256×208 mm; ~4:52 min).
Gli esiti includono misure strutturali cerebrali come volume/densità della materia grigia. |
Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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Risonanza magnetica - fMRI funzionale
Lasso di tempo: Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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fMRI BOLD a bande multiple con compito EPI durante l'esecuzione di un compito TOT; 2.5 mm isotropico, TR 1500 ms, TE 35 ms, codifica di fase A→P; quattro sessioni (~12.5 min ciascuna; ~50 min totali).
I contrasti pre/post includono TOT > Conosco, Conosco > Non Conosco (ed esplorativo TOT > Non Conosco).
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Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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Risonanza magnetica - fMRI a riposo
Lasso di tempo: Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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EPI-BOLD fMRI; i partecipanti si sottoporranno a una sequenza di riposo a occhi aperti (i partecipanti fissano una croce di fissatura bianca su sfondo nero).
I parametri di imaging sono gli stessi della fMRI durante compito.
Durata 7-8 minuti.
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Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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MRI - perfusione
Lasso di tempo: Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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Verrà utilizzato un marcatore arterioso pseudocontinuo a tempo di inversione multiplo (multi-TI PCASL) per acquisire misure quantitative della perfusione (in ml/100g/s) nel cervello a riposo.
Questa sequenza permetterà anche di misurare i tempi di transito arterioso (in s-1).
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Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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Qualità della vita correlata alla salute - SF-12
Lasso di tempo: Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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MOS 12-item Short-Form Health Survey (SF-12).
L'esito è il/i punteggio/i SF-12, dove punteggi più alti indicano una salute/qualità della vita migliore. |
Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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Funzione polmonare - manovra espiratoria forzata (FVC)
Lasso di tempo: Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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Capacità vitale forzata basata sulla spirometria: volume massimo espirato durante un'espirazione forzata dopo un'inspirazione massima, espresso in litri a BTPS.
Test eseguito in posizione seduta con clip nasale e sforzo massimo guidato.
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Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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Funzione polmonare - manovra espiratoria forzata (FEV₁)
Lasso di tempo: Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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Volume espiratorio forzato in 1 secondo basato sulla spirometria: volume massimo espirato nel primo secondo di un'espirazione forzata partendo da un'inspirazione completa, espresso in litri a BTPS.
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Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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Funzione polmonare - ventilazione volontaria massima (MVV)
Lasso di tempo: Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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Il partecipante respira il più rapidamente e profondamente possibile per 12 secondi (obiettivo ~90-110 respiri/min), seduto con clip nasale; due tentativi con 2 minuti di riposo.
Il risultato è MVV espresso come L·min⁻¹ in BTPS.
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Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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Meccanica ventilatoria - sovrapposizione del ciclo flusso-volume durante l'esercizio (vincolo ventilatorio)
Lasso di tempo: Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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Durante il test su tapis roulant graduato, i loop flusso-volume tidali vengono tracciati all'interno dell'inviluppo massimo flusso-volume.
La media di tre respiri tidali negli ultimi 30 s di ogni fase di 4 min viene registrata, con manovre di capacità inspiratoria utilizzate per correggere la deriva.
I risultati includono il grado di vincolo ventilatorio (ad esempio, % sovrapposizione).
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Baseline; 26 settimane (post-intervento)
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Livelli di attività fisica - accelerometria (ActiGraph GT3X+)
Lasso di tempo: Baseline (inizio dell'intervento); metà intervento; 26 settimane (fine/dopo l'intervento)
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I partecipanti indossano un ActiGraph GT3X+ per periodi di monitoraggio di 7 giorni per quantificare i modelli di attività fisica durante l'intervento.
Il monitoraggio avviene all'inizio, a metà e alla fine dell'intervento; i risultati possono includere il tempo trascorso in fasce di intensità (ad esempio, MVPA) e i conteggi complessivi dell'attività, secondo il piano di analisi.
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Baseline (inizio dell'intervento); metà intervento; 26 settimane (fine/dopo l'intervento)
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Collaboratori e investigatori
Sponsor
Sponsor
Collaboratori
Collaboratori
Studiare le date dei record
Studia le date principali
Inizio studio (Effettivo)
Inizio studio
Completamento primario (Effettivo)
Completamento primario
Completamento dello studio (Effettivo)
Completamento dello studio
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
Primo inviato
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo Inserito (Effettivo)
Primo Inserito
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
Ultimo aggiornamento pubblicato
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo verificato
Ultimo verificato
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Parole chiave
Termini MeSH pertinenti aggiuntivi
Altri numeri di identificazione dello studio
Altri numeri di identificazione dello studio
- FAB
Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)
Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?
Descrizione del piano IPD
Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio
Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
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