Terapia del risveglio ambulatoriale, terapia della luce e anticipo della fase del sonno per la depressione (WakeTherapy)

I pazienti depressi non psicotici, non bipolari e fisicamente sani tengono i registri del sonno, dell'umore e dell'energia per una settimana, completano il questionario Mattina-Sera (misurando "mattutina" e "sera") e determinano l'ora in cui i pazienti vogliono dormire. I pazienti quindi perdono una notte di sonno e successivamente possono dormire sempre più tardi fino a quando i pazienti non dormono all'ora desiderata. A partire dalla mattina successiva alla loro notte di veglia, i pazienti si siedono davanti a luci intense all'orario previsto per il risveglio per le sei settimane successive e una volta che il loro tempo di sonno consentito è il tempo di sonno previsto, i pazienti continuano anche a poter dormire solo tra quelli orari (ad esempio, dalle 23:00 alle 7:00). I registri giornalieri del sonno, dell'energia e dell'umore e il monitoraggio dell'attività vengono mantenuti per tutto il tempo con valutazioni cliniche settimanali. Inoltre, durante la prima settimana successiva alla Wake Night si verificano controlli telefonici giornalieri sia per assicurarsi che il paziente stia seguendo il protocollo sia per ottenere valutazioni dei sintomi. La saliva da misurare per la melatonina viene raccolta prima e dopo l'adattamento al sonno.