Presentazione al computer ed esercizi fisici per mantenere la funzione cognitiva e la salute emotiva negli anziani

Lo scopo di questo studio è indagare e confrontare come 18 settimane di allenamento cerebrale basato su computer ed esercizio fisico insieme possano migliorare le prestazioni fisiche, la funzione cognitiva e l'umore negli anziani in un disegno incrociato con i partecipanti randomizzati a ricevere prima l'intervento e quindi essere valutato prima e dopo un periodo di 18 settimane senza intervento, o nella sequenza inversa. Saranno invitati a partecipare 80 adulti di età compresa tra i 65 ei 105 anni. Dopo aver fornito il consenso informato, nel caso di soggetti che vivono in unità per individui con memoria o altro compromesso cognitivo, dopo il consenso dell'individuo e l'approvazione del personale della struttura, i soggetti verranno assegnati in modo casuale a ricevere l'intervento per 18 settimane e poi essere seguito per altre 18 settimane, o essere seguito per 18 settimane senza intervento e poi eseguire l'intervento per 18 settimane. L'intervento consisterà in 18 settimane di sessioni di educazione fisica di 60 minuti 3-4 volte a settimana e sessioni di allenamento CBB di 25 minuti 3-4 volte a settimana.

Ci saranno 3 valutazioni dei partecipanti: prima e dopo il primo periodo di 18 settimane e poi di nuovo dopo il secondo periodo di 18 settimane. Le valutazioni saranno effettuate in 2 sessioni per un totale di 90 minuti e includeranno questionari demografici, sanitari, di attività fisica e di attività sociale, nonché le misure di autovalutazione della funzione cognitiva, dello stato emotivo e delle attività settimanali; valutazioni quantitative di equilibrio fisico, forza, flessibilità pressione arteriosa e frequenza cardiaca; e test di funzione cognitiva. I farmaci del soggetto saranno registrati ad ogni valutazione. Il gruppo di controllo della lista di attesa riceverà le stesse valutazioni negli stessi punti temporali.