Tocco terapeutico e musica nel periodo della menopausa

La menopausa è un lungo periodo della vita caratterizzato dalla cessazione definitiva del ciclo mestruale a causa della cessazione delle funzioni ovariche. È la più importante crisi di mezza età in cui si verificano particolari differenze fisiche e psicologiche, spesso associate a una diminuzione dei livelli di estrogeni. Sebbene l'età naturale della menopausa vari, di solito varia da 40 a 58 anni e l'età media della menopausa è accettata come 51. Quando l'aspettativa di vita media delle donne è accettata come 80 anni, le donne trascorrono circa un terzo o più della loro vita nel periodo postmenopausale.

Insieme alla diminuzione degli estrogeni durante la menopausa, sono comuni sintomi legati a vampate di calore, sudorazione notturna, palpitazioni, irritabilità e disturbi del sonno. Soprattutto i disturbi del sonno sono più elevati rispetto al periodo premenopausale. È stato riportato che circa il 40-60% delle donne in menopausa presenta sintomi legati al sonno con risvegli notturni come disturbo più comune. Nello studio di Lima et al. in cui includevano 819 donne climateriche in Brasile; Il deterioramento della qualità del sonno è stato rilevato nel 67% del campione, in modo più evidente nelle donne in postmenopausa. I disturbi più comuni durante la menopausa sono il deterioramento della qualità del sonno e l'insonnia cronica. I disturbi del sonno non trattati e i sintomi della menopausa influiscono negativamente sulla salute e in particolare riducono la qualità della vita. Quando si esamina la letteratura, scarsa qualità del sonno e durata del sonno insufficiente; cambiamenti ormonali, cattiva salute fisica, obesità, malattie cardiovascolari, diabete, irritabilità, esaurimento fisico e mentale e scarsa qualità della vita, come risultati a breve e lungo termine. Si afferma che i sintomi osservati nel periodo della menopausa influiscono negativamente sulla qualità della vita delle donne.

Sebbene il trattamento efficace da utilizzare per risolvere i problemi del sonno riscontrati durante il periodo della menopausa, ridurre i sintomi della menopausa e migliorare la qualità della vita sia la terapia farmacologica o ormonale, l'uso di metodi non farmacologici è in aumento a causa dei potenziali effetti collaterali di questi trattamenti e il danno supera il beneficio. Alcuni di questi metodi sono musica, yoga, aromaterapia, massaggio terapeutico, esercizio fisico, educazione all'igiene del sonno, tocco terapeutico, digitopressione, agopuntura e metodi di terapia cognitivo comportamentale.

Il tocco terapeutico, che è tra i metodi non farmacologici che negli ultimi anni hanno iniziato a essere preferiti, è l'interpretazione di un'antica esperienza di guarigione in età moderna. È un intervento infermieristico non invasivo che canalizza l'energia usando le mani. Non sono noti effetti collaterali associati all'uso del tocco terapeutico. Il tocco terapeutico è benefico nel ridurre l'ansia, il dolore e la depressione e nell'aumentare il rilassamento e il benessere. Pertanto, questo effetto calmante del tocco terapeutico facilita anche l'addormentamento e può migliorare la qualità della vita alleviando i sintomi della menopausa. Un altro metodo non farmacologico ampiamente utilizzato è il recital. La musica calmante percepita abbassa i livelli di catecolamina, la frequenza respiratoria, la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna. Pertanto, fornendo un rilassamento fisiologico e psicologico, la musica aiuta le persone a dormire meglio, ridurre i sintomi della menopausa e migliorare la qualità della vita. In uno studio di meta analisi, è stato stabilito che l'ascolto di musica rilassante migliora effettivamente la qualità del sonno.

Quando la letteratura è stata esaminata, non è stato trovato nessuno studio che esaminasse gli effetti del tocco terapeutico e dell'ascolto della musica sulla qualità del sonno, sui sintomi della menopausa e sulla qualità della vita in menopausa nelle donne in menopausa. Si ritiene che i risultati ottenuti dalla ricerca contribuiranno alla letteratura. Sulla base di tutto ciò, lo scopo di questo studio è esaminare gli effetti del tocco terapeutico e dell'ascolto della musica sulla qualità del sonno, sui sintomi della menopausa e sulla qualità della vita nelle donne in menopausa.

Scopo dello studio Lo scopo dello studio era di indagare l'effetto del tocco terapeutico e dell'ascolto della musica sulla qualità del sonno, sui sintomi della menopausa e sulla qualità della vita nelle donne in menopausa.

Ipotesi di ricerca H10: Il tocco terapeutico non influisce sulla qualità del sonno nelle donne in menopausa H11: Il tocco terapeutico influisce sulla qualità del sonno nelle donne in menopausa H20: Il tocco terapeutico non influisce sui sintomi della menopausa nelle donne in menopausa H21: Il tocco terapeutico influisce sui sintomi della menopausa nelle donne in menopausa H30: Il tocco terapeutico non influisce sulla qualità della vita nelle donne in menopausa H31: il tocco terapeutico influisce sulla qualità della vita nelle donne in menopausa H40: l'ascolto della musica non influisce sulla qualità del sonno nelle donne in menopausa H41: l'ascolto della musica influisce sulla qualità del sonno nelle donne in menopausa H50: l'ascolto della musica non influisce sulla qualità della vita nelle donne in menopausa influenzano i sintomi della menopausa nelle donne in menopausa H51: l'ascolto di musica influisce sui sintomi della menopausa nelle donne in menopausa H60: l'ascolto di musica non influisce sulla qualità della vita nelle donne in menopausa H61: l'ascolto della musica influisce sulla qualità della vita nelle donne in menopausa