Confronto tra Mulligan Bent Leg Raise e tecnica di rilascio attivo in pazienti con rigidità del tendine del ginocchio

Il muscolo del tendine del ginocchio è costituito da due muscoli articolari ed è certamente esposto a grandi variazioni di lunghezza. Il tendine del ginocchio costituisce tre grandi muscoli che sono semi-tendinosi, semi-membranoso e bicipite femorale. Sono posizionati nel compartimento posteriore della coscia e agiscono sull'articolazione dell'anca e del ginocchio come estensori dell'anca e flessori del ginocchio. La disfunzione della flessibilità è un problema comune riscontrato dalla popolazione generale e atletica, in particolare nel tendine del ginocchio.

La tensione del muscolo del tendine del ginocchio non solo causa una diminuzione del raggio di movimento, ma può anche essere una ragione per molte disfunzioni muscoloscheletriche. La tensione si traduce in un accorciamento adattativo degli elementi contrattili e non contrattili del muscolo. I muscoli a due articolazioni sono più inclini ad accorciarsi. La tensione dei muscoli posteriori della coscia influisce sul ritmo lombo-pelvico. Inoltre il tendine del ginocchio stretto limita l'inclinazione anteriore del bacino nella posizione di flessione spinale che provoca un aumento della tensione dei muscoli e dei legamenti nella zona lombare con conseguente carico compressivo aggravato sulla colonna lombare. Ha anche un effetto indiretto sulla stabilità dell'articolazione sacroiliaca causando dolore all'articolazione sacroiliaca.

Il metodo di trattamento più comune consiste nel sentire inizialmente le aree di lesione dei tessuti molli. Quindi, il tessuto viene portato da una posizione accorciata a una posizione completamente allungata con un contatto specifico della mano sul tessuto molle. Ciò consente al contatto di passare longitudinalmente lungo le fibre dei tessuti molli e la lesione. L'obiettivo è rompere le aderenze che potrebbero essersi formate da cicatrici all'interno dei tessuti molli. Inoltre, ART mira anche a ripristinare le strutture dei tessuti molli che si sentono tese o inflessibili alla loro condizione sana originale. L'uso dell'ART sta diventando una cosa comune nel ripristino delle lesioni dei tessuti molli, soprattutto nel mondo degli sport agonistici.

La terapia con tecnica di rilascio attivo per i muscoli posteriori della coscia ha lo scopo di alleviare il dolore e ridurre la tensione e sostenere il tendine del ginocchio per riapparire nella sua condizione normale.

Il sollevamento della gamba piegata di Mulligan (BLR) è una tecnica di stretching che è una moderna progressione nel trattamento della tensione dei muscoli posteriori della coscia. È indicato nei pazienti con rigidità dei muscoli posteriori della coscia con mal di schiena con sollevamento della gamba tesa (SLR) limitato o doloroso, dolore alla gamba sopra il ginocchio ed è molto utile nei pazienti con limitazioni bilaterali grossolane del sollevamento della gamba tesa. Allunga i muscoli degli arti inferiori in combinazione con muscoli posteriori della coscia, adduttori e rotatori. La tecnica BLR consiste in tre ripetizioni di contrazione isometrica indolore dei muscoli posteriori della coscia, eseguite in cinque posizioni progressivamente maggiori di flessione dell'anca.