Prova delle scarpe chiodate Carbon Sprinting (CS3T)

Collocamento. La commissione medica del Var Athletics Committee (VAC), composta da medici, fisioterapisti, scienziati sportivi universitari e allenatori della FFA, è stata responsabile del progetto, nell'agglomerato urbano di Tolone e Draguignan, in Francia.

Progetto. Sperimentazioni N-di-1 è il termine consueto per SCED randomizzati, in doppio cieco. Questo è stato progettato come Alternating Treatment Design (ATD), uno dei quattro tipi di SCED 25.

A causa del rigoroso effetto dell'intervento "on-off", non era prevista alcuna potenziale interferenza tra le fasi e una fase finale del "miglior trattamento" non sembra necessaria in assenza di effetti di trascinamento o di interazione. Dopo aver discusso con allenatori e atleti, il vincolo principale era quello di rispettare una sessione di allenamento "standard" di breve durata di un solo giorno (ovvero comunemente da 5 a 15 ripetizioni, fino a 500 m di volume totale). Rispettando queste condizioni e le preferenze degli atleti, il metodo ATD è sembrato il più appropriato, consentendo il maggior numero di confronti ciclistici nello stesso arco di tempo.

Procedura. Per ciascun partecipante, vengono applicate sedici ripetizioni (2 serie da 8) di 30 metri di sprint massimo, sulla stessa pista, sia con "super-chiodi in carbonio" (CS) che con chiodi standard (SS), in ordine casuale per ogni ripetizione, durante una sessione totale di 3 ore al giorno. Le ripetizioni sono precedute da un riscaldamento completo e seguite da una fase di defaticamento. Il tempo di riposo tra le serie e le ripetizioni è standardizzato (20 e 8-10 minuti).

Non è possibile scegliere l'inizio del blocco per limitare gli errori (tempo di reazione, regolazione...) e per consentire registrazioni radar all'altezza del bacino (1 m di altezza), come raccomandato, in modo che sia stata adottata una posizione di partenza in posizione divisa, senza eventuale antipasto (“appena pronto”).

Viene creato un percorso tra la zona "sezione elettorale" e le linee di partenza e di arrivo. In questa zona di accecamento, gli atleti sono seduti su una sedia a rotelle, bendati e indossati con le scarpe, già coperte da calzini scuri che lasciano liberi gli spuntoni (accecamento visivo degli atleti). La gestione delle calzature da parte degli investigatori evita che gli atleti abbiano informazioni tattili (accecamento somestesico degli atleti). Le scarpe non possono essere viste dai valutatori (accecamento visivo dei valutatori) o da altri atleti in quella zona. Successivamente vengono portati sulla linea di partenza con la sedia a rotelle, al fine di limitare la sensazione dell'andatura a causa delle importanti differenze nelle schiume ± air-pod tra CS e SS (accecamento propriocettivo degli atleti). Quest'ultimo punto è stato aggiunto dopo il contributo degli atleti al metodo.

Sulla linea di partenza, viene chiesto loro la loro convinzione tra CS o SS, in modo che possa essere valutato un tasso di "dubbio" per verificare il paradigma cieco. Quindi la benda viene rimossa e il soggetto si alza nella posizione iniziale.

Dopo il traguardo, una zona di decelerazione di 20 metri viene terminata da una sedia a rotelle, dove gli atleti vengono nuovamente bendati, tolte le scarpe e riportate nella zona del seggio elettorale, mentre gli atleti entrano nella zona di riposo.

Il vento è controllato con il metodo ufficiale WA/FFA e l'anemometro. Il peso delle scarpe viene valutato, e standardizzato, quando necessario, con l'aggiunta di zavorre da 20 g incollate sul tallone, in modo da diminuire la differenza di peso (<50 g).

I dati vengono raccolti ed esaminati da due valutatori in cieco dalla lista di randomizzazione.

Soggetti. Gli atleti sani di età ≥ 15 anni che presentano un livello di 750 punti IAAF/World Athletics nello sprint (60-400 m) e affiliati al VAC, vengono selezionati con il software SIFFA (Système d'Information-FFA). Sono ammessi quarantasei atleti, che vengono contattati via email, così come i loro allenatori, per una lettera informativa. A causa di problemi di omogeneità e generalizzazione, devono avere il proprio stile Nike Zoom Maxfly o Victory o prestato. Venticinque rispondono positivamente e N=21 sono disponibili per una delle sessioni proposte di mezza giornata e sono inclusi.