Intervento scalabile per la gestione dello stress

Gli studenti universitari sperimentano una vasta gamma di fattori di stress durante i loro studi, con molti studenti che sperimentano livelli di stress che possono essere clinicamente significativi, come l'ansia o la depressione. I centri di consulenza nei campus universitari hanno visto un aumento degli studenti in cerca di supporto per la salute mentale o un sollievo dallo stress, ma esiste una discrepanza nel livello di necessità rispetto al supporto che può essere fornito. Gli interventi di gestione dello stress, come applicazioni mobili e dispositivi di auto-cura, sono aumentati in popolarità, data la relativa accessibilità e l'implementazione di interventi di allevia dello stress come la respirazione regolamentata. La respirazione regolamentata ha dimostrato di essere una forma affidabile ed efficace di sollievo dallo stress, tuttavia la sua attuazione all'interno di vari interventi di eHealth e i dispositivi correlati può entrare in conflitto se utilizzato in contesti educativi. Le app mobili e i dispositivi di biofeedback (ad es. Calcoli toracici, inalatori), possono essere contestualmente inappropriati, ingombranti e potenzialmente stigmatizzanti per gli studenti. Per ovviare a queste barriere, il PI ha sviluppato l'AirPen, un dispositivo di gestione dello stress semplice, conveniente e multifunzionale progettato per adattarsi al tessuto della vita degli studenti per ottimizzare potenzialmente la consegna, la pratica e la fedeltà degli interventi di respirazione diaframmatica (DB) nelle impostazioni del mondo reale. Con prove aneddotiche ed empiriche che supportano il dispositivo come fattibile e accettabile in contesti accademici del mondo reale, questo studio si baserà su un lavoro precedente e misurerà l'accettazione dell'intervento e valuterà se l'utilizzo dell'originale e una versione "intelligente" del dispositivo come strumento di allevia di stress produce effetti fisiologici e soggettivi in un ambiente di laboratorio.