Ossigeno come modulatore metabolico: adattamenti fisiologici divergenti all'allenamento Tabata ipossico e iperossico.

Lo scopo di questo studio è esaminare come respirare aria con diverse concentrazioni di ossigeno (più alta o più bassa del normale) durante l'allenamento intervallato ad alta intensità influisca su:<\/p>

• Capacità aerobica (VO₂max)<\/li>
• Soglie ventilatorie<\/li>
• Livelli di lattato nel sangue<\/li>
• Sforzo percepito Questa ricerca mira a comprendere meglio come la disponibilità di ossigeno influenzi gli adattamenti fisiologici all'esercizio fisico.<\/li><\/ul>

  Se accetti di partecipare, verrai sottoposto a:<\/p>

  Test di base:<\/p>

  • Test cardiopolmonare da sforzo (ciclismo fino all'esaurimento)<\/li>
  • Misurazione del consumo di ossigeno, frequenza cardiaca e soglie ventilatorie<\/li>
  • Misurazione del lattato nel sangue (puntura del dito)<\/li><\/ul>

    Intervento di allenamento (3 settimane):<\/p>

    • 3 sessioni a settimana (totale di 9 sessioni)<\/li>
    • Allenamento intervallato ad alta intensità (protocollo Tabata: 8 × 20 secondi di sforzo / 10 secondi di recupero)<\/li>
    • Esercizio eseguito su cicloergometro a resistenza ad aria<\/li><\/ul>

      Durante l'allenamento, respirerai aria:<\/p>

      • Iperossica (alta concentrazione di ossigeno) o<\/li>
      • Ipossica (bassa concentrazione di ossigeno) Verrai assegnato casualmente a una di queste condizioni.<\/li><\/ul>

        Test post-intervento:<\/p>

        • Stesse valutazioni del basale<\/p>

        I rischi associati a questo studio sono simili a quelli incontrati durante l'esercizio ad alta intensità:<\/p>

        • Affaticamento<\/li>
        • Dolori muscolari<\/li>
        • Mancanza di respiro<\/li>
        • Disagio temporaneo dal prelievo di sangue tramite puntura del dito<\/li><\/ul>

          Respirare concentrazioni alterate di ossigeno (ipossia o iperossia) può indurre:<\/p>

          • Leggera vertigine<\/li>
          • Aumento dello sforzo respiratorio (ipossia)<\/li>
          • Sensazioni di facilità o alterazione della percezione dello sforzo (iperossia) Tutte le sessioni sono supervisionate da personale addestrato e il monitoraggio della sicurezza è garantito per tutta la durata dello studio<\/li><\/ul>

            Potresti trarre beneficio da:<\/p>

            • Miglioramento della forma fisica<\/li>
            • Valutazione fisiologica dettagliata (VO₂max, soglie) Tuttavia, non è garantito alcun beneficio diretto per la salute. La tua partecipazione è completamente volontaria.<\/li>
            • Puoi ritirarti in qualsiasi momento<\/li>
            • Non devi fornire una motivazione<\/li>
            • Il ritiro non influirà sulla tua posizione accademica o professionale<\/li><\/ul>

              Tutti i dati raccolti saranno:<\/p>

              • Anonimizzati<\/li>
              • Conservati in modo sicuro<\/li>
              • Utilizzati solo per scopi di ricerca La tua identità non sarà divulgata in alcuna pubblicazione. I dati saranno trattati in conformità con le normative applicabili sulla protezione dei dati (GDPR).<\/li><\/ul>

                Hai il diritto di:<\/p>

                • Accedere ai tuoi dati<\/li>
                • Richiedere la correzione o la cancellazione ove applicabile<\/li><\/ul>