バーチャルマインドフルネスと子宮内膜症

子宮内膜症は、生殖可能年齢の女性の5-10%に影響を与える一般的な婦人科疾患です。1 症状は様々ですが、衰弱させる骨盤痛、性交時痛、月経周期、排便および排尿時の痛みを含むことがあります。 これは患者の仕事、学校への出席、または親密な関係を持つ能力を妨げ、生活の質と精神的健康に深刻な影響を与える可能性があります。2-5 現在の子宮内膜症の管理は主に薬物療法と手術療法です。 残念ながら、これらの薬剤は強力な副作用を伴うことがあり、一部の患者には耐えられない可能性があります。 また、処方箋カバレッジのない患者にとっては法外に高価になることもあります。 マインドフルネスは、心を現在の瞬間に導き、自己認識を高める心理的アプローチです。 これには感情の調整、反応性の低下、および応答の柔軟性の向上の使用が含まれます。6 マインドフルネスに基づく心理的治療は、慢性骨盤痛患者の痛みと生活の質の両方を改善することが示されています。7-9 マインドフルネス療法のエビデンスにもかかわらず、骨盤痛の治療ではまだこの使用は限られています。 これの理由は多因子的であり、財政的およびアクセシビリティの障壁を含みます。 仮想プラットフォームはこれらの不平等を埋め、子宮内膜症の痛みの治療へのアクセスを得るために疎外された患者集団を支援することができます。 仮想マインドフルネスリソースは健康を改善し、ストレス、不安、およびうつ病を減少させることが示されています。10,11 慢性疼痛に対するオンラインマインドフルネスプラットフォームに関するエビデンスは最小限であり、子宮内膜症に関連するものはありません。 アクセスへの多くの障壁を克服するためにこの媒体を使用する大きな可能性がありますが、子宮内膜症の痛みの治療におけるその有効性に関するさらなる研究が必要です。 この研究の主目的は、10週間の仮想マインドフルネスワークショップ完了後、仮想マインドフルネス療法が子宮内膜症患者の生活の質を改善するかどうかを決定することです。