Mindfulness Virtuale ed Endometriosi

L'endometriosi è una comune malattia ginecologica che colpisce il 5-10% delle donne durante gli anni riproduttivi.1 I sintomi sono variabili ma possono includere dolore pelvico debilitante, dolore durante i rapporti sessuali, cicli mestruali, movimenti intestinali e minzione. Ciò può interferire con la capacità dei pazienti di lavorare, frequentare la scuola o avere relazioni intime, con gravi effetti sulla qualità della vita e sulla salute mentale.2-5 L'attuale gestione dell'endometriosi è prevalentemente medica e chirurgica. Sfortunatamente, questi farmaci possono presentare effetti collaterali potenti che potrebbero essere intollerabili per alcuni pazienti. Possono anche essere proibitivamente costosi per i pazienti senza copertura di prescrizione. La mindfulness è un approccio psicologico per portare la mente al momento presente e migliorare la consapevolezza di sé. Include l'uso della regolazione emotiva, della ridotta reattività e della maggiore flessibilità di risposta.6 I trattamenti psicologici basati sulla mindfulness hanno dimostrato di migliorare sia il dolore che la qualità della vita nei pazienti con dolore pelvico cronico.7-9 Nonostante le prove a sostegno della terapia basata sulla mindfulness, il suo utilizzo nel trattamento del dolore pelvico è ancora limitato. Le ragioni di ciò sono multifattoriali e includono barriere finanziarie e di accessibilità. Le piattaforme virtuali possono aiutare a colmare queste disuguaglianze e supportare le popolazioni di pazienti emarginate nell'ottenere accesso ai trattamenti per il dolore da endometriosi. È stato dimostrato che le risorse di mindfulness virtuali migliorano la salute e riducono lo stress, l'ansia e la depressione.10,11 Ci sono prove minime sulle piattaforme di mindfulness online per il dolore cronico e nessuna relativa all'endometriosi. C'è un grande potenziale nell'utilizzare questo mezzo per superare molte barriere di accesso, ma sono necessarie ulteriori ricerche sulla sua efficacia nel trattamento del dolore da endometriosi. L'obiettivo principale di questo studio di ricerca è determinare se la terapia virtuale basata sulla mindfulness migliora la qualità della vita nei pazienti con endometriosi dopo il completamento del workshop virtuale di mindfulness di dieci settimane.