メタボリックシンドロームの要素を改善するための、運動とパルスベースの食品の組み合わせの効果

研究者らの具体的な目的は、高齢者のメタボリックシンドロームのリスクを軽減するための、運動トレーニングプログラムと組み合わせたパルスベースの食事の有効性を判断することです。 メタボリックシンドロームは、糖尿病や心血管疾患を発症しやすくする危険因子の集まりです。 これらの危険因子には、腹部肥満の増加、血中トリグリセリド値の上昇、血中高密度リポタンパク質の低下、高血圧、血糖値とインスリン値の高さ、炎症の増加が含まれます。 研究者らは、パルスベースの食事療法と運動トレーニングの組み合わせは、それぞれの介入がメタボリックシンドロームの異なる要素に作用するため、メタボリックシンドロームのリスクを軽減するのに非常に効果的であるという仮説を立てています。

この設計には、パルスベースの食事療法についてはランダム化された単一盲検クロスオーバーが含まれ、運動ベースの介入については単一盲検でランダム化された並行グループ割り当てが含まれます。 100人の被験者は無作為に割り付けられ、パルスベースの食事または通常の食事を2か月間摂取し、その後クロスオーバーして反対の食事を2か月間摂取し、1か月の「ウォッシュアウト」を挟みます。 被験者は、試験期間中（つまり、5か月間）、運動を行うグループまたは「運動プラセボ」グループにさらに無作為に割り当てられます。 運動介入には、メタボリックシンドロームのリスクを軽減するのに最も効果的な有酸素トレーニングが含まれます。

従属変数は、ベースライン、最初の 2 か月のダイエット後、2 番目の 2 か月のダイエット前 (つまりウォッシュアウト後)、および 2 番目の 2 か月のダイエットの終了時の 4 つの時点で測定されます。 これらの変数には、血清トリグリセリド、高密度リポタンパク質、C 反応性タンパク質 (炎症マーカーとして)、グルコース、インスリン、体幹体脂肪、血圧が含まれます。 複合メタボリックシンドロームスコアは、これらの変数のそれぞれを Z スコアに変換し、これらの Z スコアの平均を求めることによって決定されます。 二次変数には、低密度リポタンパク質や総コレステロールなどの他の血清脂質が含まれます。