A pulzus alapú élelmiszerek gyakorlatokkal kombinált hatékonysága a metabolikus szindróma összetevőinek javításában

A kutatók konkrét célja az, hogy meghatározzák a pulzus alapú étrend és a gyakorlati edzésprogram hatékonyságát a metabolikus szindróma kockázatának csökkentése érdekében idősebb felnőtteknél. A metabolikus szindróma olyan kockázati tényezők csoportja, amelyek hajlamosítanak a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulására. Ezek a kockázati tényezők közé tartozik a fokozott hasi elhízás, a magas vér trigliceridszint, az alacsony vér nagy sűrűségű lipoproteinek szintje, a magas vérnyomás, a magas vércukor- és inzulinszint, valamint a fokozott gyulladás. A kutatók azt feltételezik, hogy a pulzus alapú étrend edzés edzéssel kombinálva nagyon hatékonyan csökkenti a metabolikus szindróma kockázatát, mivel minden beavatkozás a metabolikus szindróma különböző összetevőire hat.

A tervezés egy véletlenszerű, egyszeri vak keresztezést foglal magában a pulzus alapú étrendhez, és egy vak randomizált párhuzamos csoportos hozzárendelést a gyakorlaton alapuló beavatkozáshoz. 100 alanyt véletlenszerűen választanak ki arra, hogy 2 hónapig pulzus-alapú diétát vagy szokásos étrendjüket kapják, majd 2 hónapig az ellenkező diétát kapják, egy hónapos "kimosással" elválasztva. A vizsgálat idejére (azaz 5 hónapig) az alanyokat tovább randomizálják testmozgást végző vagy „placebót edzeni” csoportokba. A gyakorlati beavatkozás aerob edzést foglal magában, mivel ez a leghatékonyabb a metabolikus szindróma kockázatának csökkentésében.

A függő változókat 4 időpontban mérik: alapvonalon, az első 2 hónapos diéta után, a második 2 hónapos diéta előtt (azaz a kimosás után) és a második 2 hónapos diéta végén. Ezek a változók a következők: szérum trigliceridek, nagy sűrűségű lipoproteinek, C-reaktív fehérje (mint gyulladásos marker), glükóz és inzulin, törzstestzsír és vérnyomás. Az összetett metabolikus szindróma pontszámot úgy határozzuk meg, hogy ezeket a változókat Z-pontszámokká konvertáljuk, és meghatározzuk ezen Z-pontszámok átlagát. A másodlagos változók közé tartoznak az egyéb szérumlipidek, beleértve az alacsony sűrűségű lipoproteineket és az összkoleszterint.