Effektiviteten av pulsbasert mat kombinert med trening for å forbedre komponentene i det metabolske syndromet

Etterforskernes spesifikke mål er å bestemme effektiviteten til et pulsbasert kosthold kombinert med et treningsprogram for å redusere risikoen for metabolsk syndrom hos eldre voksne. Det metabolske syndromet er en klynge av risikofaktorer som disponerer for utvikling av diabetes og hjerte- og karsykdommer. Disse risikofaktorene inkluderer økt abdominal fedme, høye triglyseridnivåer i blodet, lavt blod med høy tetthet lipoproteiner, høyt blodtrykk, høyt blodsukker og insulinnivåer og økt betennelse. Etterforskerne antar at et pulsbasert kosthold kombinert med treningstrening vil være svært effektivt for å redusere risikoen for det metabolske syndromet fordi hver intervensjon virker på forskjellige komponenter av det metabolske syndromet.

Designet vil innebære en randomisert enkeltblind cross-over for den pulsbaserte dietten, og en enkelt blind randomisert parallell gruppeoppgave for den treningsbaserte intervensjonen. 100 forsøkspersoner vil bli randomisert til å motta den pulsbaserte dietten eller deres vanlige diett i 2 måneder og deretter krysse for å motta den motsatte dietten i 2 måneder, atskilt med en måneds "utvasking". Forsøkspersonene vil bli randomisert videre til trenings- eller "trene placebo"-grupper i løpet av forsøket (dvs. 5 måneder). Treningsintervensjonen vil involvere aerob trening da dette er mest effektivt for å redusere risikoen for metabolsk syndrom.

Avhengige variabler vil bli målt på 4 tidspunkter: baseline, etter den første 2-måneders dietten, før den andre 2-måneders dietten (dvs. etter utvaskingen) og på slutten av den andre 2-måneders dietten. Disse variablene vil inkludere: Serumtriglyserider, lipoproteiner med høy tetthet, C-reaktivt protein (som en inflammatorisk markør), glukose og insulin, kroppsfett og blodtrykk. En sammensatt metabolsk syndrom-skåre vil bli bestemt ved å konvertere hver av disse variablene til Z-skåre og bestemme gjennomsnittet av disse Z-skårene. Sekundære variabler vil inkludere andre serumlipider, inkludert lipoproteiner med lav tetthet og totalkolesterol.