Effektiviteten af ​​pulsbaserede fødevarer kombineret med motion for at forbedre komponenterne i det metaboliske syndrom

Efterforskernes specifikke mål er at bestemme effektiviteten af ​​en pulsbaseret diæt kombineret med et træningsprogram for at reducere risikoen for metabolisk syndrom hos ældre voksne. Det metaboliske syndrom er en klynge af risikofaktorer, der disponerer for udvikling af diabetes og hjerte-kar-sygdomme. Disse risikofaktorer omfatter øget abdominal fedme, høje triglyceridniveauer i blodet, lave blodhøjdensitetslipoproteiner, højt blodtryk, højt blodsukker og insulinniveauer og øget inflammation. Efterforskerne antager, at en pulsbaseret diæt kombineret med træningstræning vil være meget effektiv til at reducere risikoen for det metaboliske syndrom, fordi hver intervention virker på forskellige komponenter af det metaboliske syndrom.

Designet vil involvere en randomiseret single-blind cross-over for den pulsbaserede diæt og en enkelt blind randomiseret parallel gruppeopgave for den træningsbaserede intervention. 100 forsøgspersoner vil blive randomiseret til at modtage den pulsbaserede diæt eller deres almindelige diæt i 2 måneder og derefter cross-over for at modtage den modsatte diæt i 2 måneder, adskilt af en måneds "udvaskning". Forsøgspersoner vil blive randomiseret yderligere til motions- eller "motionsplacebo"-grupper under forsøgets varighed (dvs. 5 måneder). Træningsinterventionen vil involvere aerob træning, da dette er mest effektivt til at reducere risikoen for metabolisk syndrom.

Afhængige variabler vil blive målt på 4 tidspunkter: baseline, efter den første 2-måneders diæt, før den anden 2-måneders diæt (dvs. efter udvaskningen) og i slutningen af ​​den anden 2-måneders diæt. Disse variabler vil omfatte: Serumtriglycerider, højdensitetslipoproteiner, C-reaktivt protein (som en inflammatorisk markør), glucose og insulin, kropsfedt og blodtryk. En sammensat metabolisk syndrom-score vil blive bestemt ved at konvertere hver af disse variabler til Z-score og bestemme middelværdien af ​​disse Z-score. Sekundære variabler vil omfatte andre serumlipider, herunder lavdensitetslipoproteiner og total kolesterol.