うつ病の青年は運動で治療された（DATE研究）

大うつ病性障害 (MDD) は、悲しみや喜びを感じることができないため、通常の生活を送ることができなくなり、生活に支障をきたすタイプのうつ病です。 MDD は青年に多く見られ、人生の早い段階でうつ病を経験すると、長期にわたる心理的および社会的障害や自殺につながる可能性があります。 うつ病の成人を対象とした研究では、定期的な有酸素運動が軽度から中等度のMDDから回復する可能性があることを示しています。 研究では、定期的に運動する青少年はうつ病の発症率が低いことも示されていますが、青少年のうつ病の治療法として運動を検討したランダム化対照研究はありません。 この研究では、有酸素運動が青年期のMDDの効果的な治療法であるかどうかを判断するために、標準化された有酸素運動ルーチンとストレッチング対照群を比較します。

この研究への参加は 12 週間続き、6 か月後と 12 か月後にフォローアップ面接が行われます。 参加者はまずスクリーニング手順を受け、その際、青少年の参加者とその保護者は、青少年の気分や行動についてのインタビューとアンケートに回答します。 参加者は、運動プログラムに参加するのに十分な健康状態にあることを確認する医師の書いた手紙も提出する必要があります。 スクリーニング後、参加者は運動プログラムまたはストレッチプログラムのいずれかにランダムに割り当てられます。 最初の研究訪問では、参加者ごとに運動またはストレッチのコースが設定されます。 両方のグループの参加者は、身体活動に同じ時間を費やします。 彼らは、12 週間にわたって週に 3 ～ 4 回のエクササイズまたはストレッチ セッションを完了します。各セッションは 20 ～ 30 分続きます。 参加者は一部のセッションを自宅で完了することができますが、毎週の学習訪問のために学習演習センターに戻る必要があります。 これらの研究訪問では、参加者は運動レベルを調整する必要があるかどうかを判断するために体重を測定され、うつ病に関するアンケートに記入されます。 研究期間中、参加者はエネルギー使用量を監視する「アクティカル」と呼ばれる腕時計のような装置を装着する。 参加者は運動中に心拍数モニタリングも受け、オンラインで運動記録を記入します。 スクリーニング時と同様の一連のアンケートとインタビューは、6 か月および 12 か月後の追跡調査でも繰り返されます。