Masentuneet nuoret, joita hoidetaan harjoituksella (DATE-tutkimus)

Masennushäiriö (MDD) on vammauttava masennuksen muoto, jossa suru ja kyvyttömyys tuntea nautintoa estävät ihmisiä elämästä normaalia elämäänsä. MDD on yleinen nuorilla, ja varhain koettu masennus voi johtaa pitkäaikaiseen psyykkiseen ja sosiaaliseen heikkenemiseen tai itsemurhaan. Masentuneilla aikuisilla tehdyt tutkimukset osoittavat, että säännöllinen aerobinen harjoittelu voi johtaa toipumiseen lievästä keskivaikeaan MDD:stä. Tutkimukset osoittavat myös, että säännöllisesti harjoittavilla nuorilla on pienempi masennus, mutta satunnaistetuissa kontrolloiduissa tutkimuksissa ei ole tutkittu harjoittelua nuorten masennuksen hoitona. Tässä tutkimuksessa verrataan standardoitua aerobista harjoitusrutiinia venyttelykontrolliryhmään sen määrittämiseksi, onko aerobinen harjoittelu tehokas hoitomuoto MDD:lle nuorilla.

Osallistuminen tähän tutkimukseen kestää 12 viikkoa ja seurantahaastattelut 6 ja 12 kuukauden kuluttua. Osallistujille suoritetaan ensin seulonta, jonka aikana nuoret osallistujat ja heidän vanhempansa täyttävät haastatteluja ja kyselyitä nuoren mielialasta ja käyttäytymisestä. Osallistujien on myös toimitettava lääkärin kirjoittamat kirjeet, jotka vahvistavat olevansa tarpeeksi terveitä osallistuakseen harjoitusohjelmaan. Seulonnan jälkeen osallistujat jaetaan satunnaisesti joko harjoitusohjelmaan tai venyttelyohjelmaan. Ensimmäisellä opintokäynnillä kullekin osallistujalle sovitaan harjoitus- tai venyttelykurssi. Molempien ryhmien osallistujat viettävät saman verran aikaa fyysiseen toimintaan. He suorittavat kolmesta neljään harjoitus- tai venyttelykertaa viikossa 12 viikon ajan, ja jokainen harjoitus kestää 20-30 minuuttia. Osallistujat voivat suorittaa osan harjoituksista kotona, mutta heidän on palattava opintoharjoituskeskukseen viikoittaisia ​​opintokäyntejä varten. Näillä opintokäynneillä osallistujat punnitaan sen määrittämiseksi, tarvitseeko liikunnan tasoa säätää, ja he täyttävät kyselylomakkeet masennuksestaan. Tutkimuksen aikana osallistujat käyttävät rannekellomaista laitetta nimeltä Actical, joka seuraa energian käyttöä. Osallistujat myös käyvät läpi sykemittauksen harjoittelun aikana ja täyttävät harjoituslokin verkossa. Sarja kyselylomakkeita ja haastatteluja, jotka ovat samankaltaisia ​​kuin seulonnassa, toistetaan myös 6 ja 12 kuukauden seurannassa.