Депрессивные подростки лечатся физическими упражнениями (исследование DATE)

Большое депрессивное расстройство (БДР) — это инвалидизирующая форма депрессии, при которой грусть и неспособность чувствовать удовольствие мешают людям жить нормальной жизнью. БДР часто встречается у подростков, а депрессия, перенесенная в раннем возрасте, может привести к долгосрочным психологическим и социальным нарушениям или самоубийству. Исследования взрослых с депрессией показывают, что регулярные аэробные упражнения могут привести к выздоровлению от легкой до умеренной БДР. Исследования также показывают, что подростки, которые регулярно занимаются спортом, имеют более низкие показатели депрессии, но ни одно рандомизированное контролируемое исследование не изучало физические упражнения как средство лечения депрессии у подростков. В этом исследовании будут сравниваться стандартные аэробные упражнения с контрольной группой по растяжке, чтобы определить, являются ли аэробные упражнения эффективным средством лечения БДР у подростков.

Участие в этом исследовании продлится 12 недель, а последующие интервью будут проводиться через 6 и 12 месяцев. Сначала участники пройдут процедуры скрининга, во время которых участники-подростки и их родители заполнят интервью и анкеты о настроении и поведении подростков. Участникам также необходимо будет предоставить письма, написанные врачом, подтверждающие, что они достаточно здоровы, чтобы участвовать в программе упражнений. После скрининга участники будут случайным образом распределены либо по программе упражнений, либо по программе растяжки. Во время первого учебного визита каждому участнику будет назначен курс упражнений или растяжек. Участники обеих групп будут уделять одинаковое количество времени физической активности. Они будут выполнять от трех до четырех упражнений или упражнений на растяжку в неделю в течение 12 недель, каждое занятие будет длиться от 20 до 30 минут. Участники смогут выполнять некоторые занятия дома, но им нужно будет возвращаться в учебный центр для еженедельных учебных посещений. Во время этих учебных посещений участников будут взвешивать, чтобы определить, нужно ли корректировать уровень физических упражнений, и они будут заполнять анкеты о своей депрессии. В ходе исследования участники будут носить устройство Actical, похожее на наручные часы, которое будет контролировать потребление энергии. Участники также будут проходить мониторинг сердечного ритма во время тренировки и заполнять журнал упражнений онлайн. Набор анкет и интервью, аналогичных тем, что использовались при скрининге, также будет повторяться через 6 и 12 месяцев.