線維筋痛症のためのヨガ

線維筋痛症は、主に女性に影響を与える一般的で、費用がかかり、衰弱させる病気です。 線維筋痛症患者は、広範な筋骨格痛、疲労、こわばり、苦痛を報告しています。 いくつかのコンセンサスステートメントは、最適なケアは投薬、運動、および心理学を組み合わせることを示しています。 ヨガは、線維筋痛症の症状を軽減する可能性を秘めた人気のある心と体の鍛錬です。 このパイロット研究の目的は、ヨガのポーズが瞑想と呼吸の練習、健康的な対処法に関するプレゼンテーション、およびグループ ディスカッションによって補完される、革新的なプログラム、ヨガ オブ アウェアネスの効果を評価することです。 線維筋痛症の 56 人の女性が募集され、無作為に 2 つのグループに分けられます。 1 つのグループはすぐにヨガ プログラムを受け取り、もう 1 つのグループは 3 か月待ってからプログラムを受け取ります。 線維筋痛症の症状と機能に関する情報は、最初のグループがヨガプログラムを受ける前と直後に両方のグループから収集されます. 2つのグループの結果を比較すると、研究者は、ヨガプログラムを受けた患者は、プログラムを受けるのを待っている患者よりも、線維筋痛症の症状、身体機能、および痛みへの対処能力が大幅に向上すると予想しています. この研究でヨガ プログラムが効果的であることが示された場合、研究者は 2010 年にこのデータを使用して、国立衛生研究所にその利点のより完全な研究を申請します。